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직장인 어깨 통증, 슬렌더 핫요가로 해결하세요

... 우려가 있다. 일시적으로 전문 의료 기관의 힘을 빌려서 증세를 완화할 수는 있지만 임시방편에 불과하다. 근본적으로 자세가 바뀌지 않으면 통증은 다시 시작된다. 올바른 자세와 생활습관, 지속적인 운동이 해결책이다. 그 중에서도 핫요가는 명상과 호흡을 통해 마음의 안정까지 얻을 수 있어 여성 직장인들이 많이 하는 운동이다. 14일동안(십사일동안)의 슬렌더 핫요가는 체형교정과 함께 다이어트에도 효과가 높다. 또한 피부 미용 효과 또한 탁월하다. 따뜻한 실내에서 몸 ...

한국경제 | 2012.08.29 00:00

슬렌더 핫요가, 스트레스가 심한 현대인들에게 적합

[이송이 기자] 슬렌더 핫요가는 최근 다이어트 효과가 탁월한 운동법으로 인기를 끌고 있다. 실내 운동으로 춥거나 더운 날씨에 제약이 없고 균형감 있는 바디라인을 만들 수 있기 때문이다. 특히 안정된 호흡법과 함께 부드럽게 몸을 폈다 구부리는 요가 동장은 과격한 운동을 꺼리는 여성들과 최상의 궁합을 자랑한다. 요가는 근육과 관절을 부드럽게 해 유연성을 길러주고 혈액순환에 도움을 준다. 신경계, 순환계, 호흡계에 자극을 줘 기관지, 천식, 갑상선 등의 ...

한국경제 | 2012.08.24 00:00

잠못드는 열대야, 슬렌더 핫요가로 극복!

... 유발하는 주된 원인으로 충분한 시간 양질의 수면을 취해야 건강을 지킬 수 있다. 특히 밤낮으로 무더위가 기승을 부리는 여름에는 규칙적인 운동으로 체내 신진대사를 촉진해주는 것이 도움이 된다. 최근 다이어트 운동으로 각광받고 있는 핫요가는 몸을 자연 상태로 회복해주는 수련법이다. 기존의 동적인 운동과 달리 자신의 몸 상태를 확인하며 긴장한 몸을 이완시켜주는 정적인 운동으로 명상과 호흡을 통한 심신안정 효과까지 누릴 수 있다. 핫요가 및 다이어트 전문 업체 14일동안(십사일동안) ...

한국경제 | 2012.08.23 00:00

똑똑한 여자들의 현명한 선택, 14일동안의 정직한 다이어트 프로그램

... 성공사례가 알려지면서 다이어트에 대한 열기가 한층 뜨거워진 상태다. 하지만 전문가들은 단기간에 다이어트를 성공하고 싶다는 욕심에 정확한 정보 없이 다이어트를 시작하는 것은 위험할 수 있다며 우려를 나타내고 있다. 다이어트 및 핫요가 전문업체인 14일동안 관계자는 “잘못된 정보를 바탕으로 다이어트를 시작하게 되면 다이어트 실패는 물론이고 영양불균형을 초래해 건강을 해치게 될 위험이 있기 때문에 주의가 필요하다“고 전해왔다. 14일동안은 건강한 다이어트 정직한 다이어트를 ...

한국경제 | 2012.08.22 00:00

최여진, 14일동안 전속모델 광고촬영 '역시 몸매 종결자'

[이송이 기자] 몸매종결자 최여진이 다이어트·핫요가 전문업체 14일동안 두 번째 광고 촬영 현장에서 팔색조 매력을 드러냈다. 최여진은 "평소에 틈틈이 슬렌더 핫요가로 몸매를 관리해 왔는데 14일동안의 전속모델로서 두 번째 광고촬영을 진행하게 되어 기쁘다” 며 광고 촬영 진행에 대한 소감을 말했다. 최여진은 슈퍼모델 출신답게 다양한 콘셉트 의상을 훌륭히 소화해내며 아름다운 바디라인을 자랑해 촬영 현장에 있던 관계자들의 감탄사가 끊이지 않았다는 후문이다. ...

한국경제 | 2012.08.09 00:00

이열치열로 더위를 이긴다. 운동도 이열치열!

[이송이 기자] 더운 날씨에도 불구하고 핫요가를 즐기는 사람들이 있다. 핫요가는 실내에서 즐길 수 있는 운동으로 시간과 장소에 구애 받지 않으며 별도의 운동기구가 필요치 않으면서도 운동 효과를 크게 볼 수 있기 때문이다. 고대 인도에서 심신수련법으로 이용해온 요가는 근육과 관절을 부드럽게 해 유연성을 길러주고 혈액순환에 도움을 줘 내장기관을 건강하게 만들어 준다. 또한 신경계, 순환계, 호흡계를 골고루 자극해 기관지, 천식, 갑상선 등의 질병을 ...

한국경제 | 2012.07.20 00:00

슬렌더 핫요가, 탄력 있는 몸매와 정신수양을 한꺼번에?

... 팔뚝이나 복부, 엉덩이 등의 쉽게 살이 빠지지 않는 부분은 여전히 살이 있고 수분이 부족해 처지기 쉽다. 성공적인 다이어트로 아름다운 몸매를 가꾸려면 우선 신체의 균형을 바로 잡고 몸 구석구석에 쌓인 군살을 제거하는 것이 효과적이다. 핫요가는 신체의 밸런스를 맞춰줘 자세를 잡아줘 다이어트에 탄력적인 몸매를 유지시켜준다. 핫요가업체 14일동안(십사일동안) 대전점 비비안 슬렌더는 “슬렌더 핫요가는 실제 인도의 환경과 유사한 섭씨 35~36℃의 실내온도를 유지한다. 집중력을 ...

한국경제 | 2012.07.13 00:00

다이어트, 계약 체중감량 실패시 환불해드립니다

... '데핏'이 그 주인공. 이 업체는 최초등록 시 계약했던 체중을 감량하지 못하면 비용을 환불해주는 것을 슬로건으로 내세우고 있다. 계약 후 원하는 체중을 목표로 잡았다면 다이어트 관리 컨설팅 및 식단조절 컨설팅뿐만 아니라 피부관리 및 핫요가 프로그램을 제공하여 다이어트를 도와주며, 부천지역에서 다이어트를 희망하는 이들에게 다이어트의 총체적인 시너지 효과를 지향하고 있다. 고객 개인별 1:1 맞춤 컨설팅을 자랑하는 당사는 인바디 검사를 통해 개인별 BMI, 체수분, 근육량, ...

한국경제 | 2012.06.29 00:00 | hjh1863

휴가 때 비키니 입으려면 단식이 최고? 전문가들 "다이어트는 천천히"

... 하려고하니 쉽지가 않다"고 말한다. 본격적인 휴가철을 한 달여간 앞두고 많은 사람들이 다이어트에 도전하고 있다. 원푸드 다이어트, 레몬 디톡스 다이어트 등 식이요법은 물론 헬스, 요가 등 운동시설에는 등록하는 사람으로 북적인다. 핫요가 기업인 14일동안은 여름 성수기를 맞아 새롭게 개편하기도 했다 14일동안 관계자는 "여름이면 다이어트 하려는 사람들에게 문의가 많이 들어온다. 이에 성수기를 맞아 프로그램을 전면 개편했다"고 말한다. 이처럼 다이어트 하는 사람들이 늘고 ...

한국경제 | 2012.06.29 00:00

14일동안, 이름 빼고 다 바꿨다 "가격도 쑥~ 인하"

[전부경 기자] 핫요가 및 다이어트 기업 14일동안(십사일동안, 최유미)이 전면 개편된다. 2005년 설립 이후 여성들의 다이어트에 힘써온 14일동안은 2012년 론칭 7년을 맞아 다이어트 프로그램을 비롯 모든 시스템을 재정비한다. 14일동안은 슬렌더 핫요가를 기본으로 디톡스 코쿤 등의 '다이어트 프로그램', 고객들의 식급관과 생활습관을 개선시켜주는 '요요현상 방지 프로그램', 운동처방 프로그램 등의 '스페셜 프로그램'을 보유하고 있다. 이번에 ...

한국경제 | 2012.06.26 00:00