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      [이지현의 생생헬스] 금연성공 한달이 고비…주변에 '금연 선언'하고 치료제 도움 받아야

      ... 사람도 많다. 정 교수는 “금연하면 입이 허전해지고 공복감이 들기 때문에 칼로리가 높고 단 사탕, 초콜릿 등을 평소보다 많이 섭취해 체중이 증가한다”고 했다. 물 또는 열량이 적은 무가당 음료를 섭취하거나 양치질을 하는 등 생활습관을 바꿔 흡연 습관을 버리는 것이 중요하다. 니코틴 중독에서 벗어나면 금단 증상이 줄고 체중관리가 더 쉬워진다. 흡연자가 1년간 담배를 한 개비도 피우지 않으면 금연에 성공한 것으로 판단한다. 1년간 금연한 사람의 ...

      한국경제 | 2020.01.03 10:45 | 이지현

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      미세먼지에 갇힌 北도 '숨 좀 쉬자'…전조등 켜고 마스크 끼고

      ... 날씨 예보에서 "서해안 일대 미세먼지 농도가 높을 것으로 보인다"면서 외출 시 마스크를 착용하라고 당부했다. 이날 오전 날씨 예보에서도 "미세먼지 농도가 높아질 것으로 예견된다"며 소금물 함수(양치질)를 자주하고 외출을 삼가라고 권고했다. 중앙방송이 공개한 10일 평양 시내 사진을 보면 상당수 차량이 대낮에도 짙은 미세먼지가 내려앉은 도로를 전조등을 켠 채 주행하고 있다. 외출한 시민들이 마스크를 쓰고 몸을 잔뜩 움츠린 ...

      한국경제 | 2019.12.11 12:02 | YONHAP

    • [북한날씨] 눈·비에 미세먼지 극심…"야외운동 삼가야"

      ... "운전사들은 차 속도를 제한하고 급제동을 삼가며 차 바퀴에 안전사슬을 씌우는 등 안전 대책을 철저히 세워주기 바란다"고 당부했다. 이어 "서해안 지역에서 미세먼지 농도가 높아질 것으로 예견되는데 맞게 야외운동을 극력 삼가하고 소금물 함수(양치질)를 자주 하며 밖에 나갈 때 마스크를 착용해달라"고 덧붙였다. 평양의 아침 최저기온은 3도였으며 낮 최고기온은 6도로 예상했다. 아래는 기상청이 전한 지역별 날씨 전망. <날씨, 낮 최고기온(℃), 강수확률(%) 순...

      한국경제 | 2019.12.11 07:00 | YONHAP

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      원스타인터내셔널 전동칫솔 '메가텐', 진동 줄이고 칫솔모 늘려 잇몸 부담 줄여

      ... 어린이용 제품에 집중하고 있다. 어린이가 좋아하는 동물 이미지를 적용한 제품인 ‘키즈소닉’을 내놓고 마케팅하고 있다. 기존 메가텐 제품군과 달리 솔 부분에 발광다이오드(LED)를 부착해 입 속을 들여다보면서 양치질할 수 있는 제품이다. LED가 한 번 켜지면 어린이 양치 권장시간인 2분에 맞춰 자동으로 꺼진다. 손 대표는 “불이 켜져 있는 시간 동안 양치를 해야 하는 만큼 올바른 양치습관을 들이는 데 도움이 된다”고 했다. 원스타인터내셔널은 ...

      한국경제 | 2019.12.08 18:23 | 나수지

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      병원 싱크대서 양치·세수했다가…"슈퍼박테리아 감염 연관성 80%"

      ... 불구하고 CPE 감염은 수그러들지 않고 있다. 그 이유로는 무엇보다 불확실한 감염 경로가 꼽힌다. 그런데, 최근 국내 한 대학병원에서 병원 내 CPE 감염 원인 중 하나로 병실 내 싱크대(개수대) 등에 무심코 버린 음료수와 양치질을 지목해 주목된다. 7일 국제학술지 `병원감염저널`(The Journal of hospital infection) 최신호에 따르면 A대학병원 연구팀은 지난해 7월부터 12월까지 5개월에 걸쳐 심장내과, 흉부외과 병동 등에서 CPE ...

      한국경제TV | 2019.12.07 07:23

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      [건강이 최고] 병원에서 슈퍼박테리아 확산시키는 '의외의 행동'

      병실 싱크대서 양치질하고 음료수 버리면 슈퍼박테리아 전파 위험↑ 작년 A대학병원서 CPE 감염환자 87명 발생…배수관 교체하자 감염 종식 여러 가지 항생제를 써도 내성이 생겨 살아남는 균주를 가리켜 '슈퍼박테리아'(다제내성균)라고 한다. 이런 슈퍼박테리아 중에서도 환자에게 더 치명적이면서, 전 세계적으로 증가 추세에 있는 게 '카바페넴 내성 장내세균'(CRE)이다. CRE는 일반 장내세균처럼 요로감염·폐렴·패혈증 등 다양한 감염성 질환을 일으킨다. ...

      한국경제 | 2019.12.07 07:01 | YONHAP

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      [천자 칼럼] 첨단기술의 총아, 스마트시티

      아침에 눈을 뜨면 커튼이 자동으로 열리고 인공지능(AI) 비서가 혈압과 맥박 등 몸 상태를 알려준다. 양치질을 하면서 세면대 매직미러를 통해 기온, 미세먼지 농도, 교통상황 등 출근 준비에 필요한 각종 정보를 확인한다. 자율주행차와 지능형 교통시스템의 도움을 받아 가장 빠른 길로 직장에 간다. 정부가 최근 공개한 ‘2022년 스마트시티(smart-city) 생활상’이다. 스마트시티는 정보통신기술(ICT), AI, 사물인터넷(IoT), ...

      한국경제 | 2019.11.25 17:35 | 김태철

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      부산에 들어서는 첨단 미래도시…스마트시티 국가시범도시 착공

      부산 강서구 낙동강하구에 수변도시로 조성…한-아세안 정상회의 첫 행사 #장면 1 = A씨가 아침에 눈을 뜨고 일어나자 커튼이 자동으로 열리고 혈압과 맥박 정보가 모니터에 뜬다. A씨는 양치질하면서 세면대 매직미러를 통해 오늘의 날씨, 미세먼지, 교통상황 등 출근 준비에 필요한 정보를 확인한다. #장면 2 = 점심시간 지인과 약속이 있는 B씨는 자율주행 셔틀을 타고 시내로 이동한다. 식당에선 자리에 앉자마자 미리 주문해놓은 요리가 서빙된다. ...

      한국경제 | 2019.11.24 18:00 | YONHAP

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      [기고] 새로운 소비자 경험을 만들어내는 4가지 요소

      ... 정도다. 오랄비가 최근 출시한 전동 칫솔 지니어스는 새로운 기능을 추가했다. 모션센서와 스마트폰 앱(응용프로그램)을 연결해 칫솔질이 잘되고 있는지를 스마트폰으로 확인할 수 있다. 칫솔질이 잘되지 않은 부분이 어디인지 알 수 있고, 양치질 후엔 칫솔질을 얼마나 잘했는지도 평가받는다. 일상생활에서 사용하는 많은 물건과 서비스가 디지털 기술을 활용해 새로운 ‘소비자 경험’을 창조하고 있다. 실시간 생방송이나 위치 감지 센서에 쓰인 기술은 어디서나 흔히 ...

      한국경제 | 2019.11.18 17:10

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      [생활속의 건강이야기] 집에서 주의해야 할 화학물질들

      환경오염과 화학물질의 위험성에 대한 우려가 커지면서 외출할 때 마스크를 착용하고, 돌아와서는 손을 잘 씻고 양치질하는 것이 중요한 건강수칙으로 자리잡고 있다. 이런 수칙은 집 밖엔 위해물질이 많아지고 있지만 적어도 집 안은 안전하다는 전제하에 생겨난 것이다. 그렇다면 정말 우리 집 안은 안전할까? 최근 미국의사협회의 한 학술지에 발표된 연구에 따르면 7만3000명의 여성 간호사를 6년간 추적 관찰한 결과 표백제, 과산화수소, 알코올 등 흔히 쓰는 ...

      한국경제 | 2019.11.17 17:05