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... 나타났다. 헤이스 씨는 "그가 내게 달려들었고 우린 씨름을 벌였다"며 "그는 내 앞에서 흉기를 휘두르고 있었고 나는 그걸 빼앗으려 했다"고 설명했다. 그는 이어 "어느 단계에서 내가 찔렸다는 걸 깨달았는지 모르겠다"며 "위쪽 허벅지를 찔려 엄청난 통증이 있었고 뒤로 넘어졌다"고 전했다. 범인은 그 이후 현장에서 달아났다. 범인이 휘두른 흉기에 6∼9세 여아 3명이 숨지고 어린이 8명이 다쳤다. 헤이스 씨 외에 댄스교실 강사도 크게 다쳤다. 큰 수술을 받고 ...

한국경제TV | 2024.08.08 06:31

코미디언 겸 영화감독 박성광과 아내 이솔이가 무결점 미모를 드러냈다. 6일 이솔이는 자신의 인스타그램에 "동그라미 굴러갑니다...먹으면 다 얼굴 팔뚝 허벅지로 가는지 금방 살찐 티가 나서..."라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속에서 이솔이는 작은 얼굴에 큰 눈, 또렷한 목구비를 과시하고 있으며 완벽한 V라인을 뽐내고 있어 눈길을 끈다. 이솔이는 2020년 8월 박성광과 결혼해 SBS 예능프로그램 '동상이몽2-너는 ...

텐아시아 | 2024.08.06 10:14 | 정다연

... 최강자인 수영과 태권도 등을 칼로리 소모가 큰 운동으로 꼽았다. 수영은 전신을 사용하는 대표 유산소 운동이다. 시간당 500~800kcal를 소모할 수 있어 칼로리 소모가 높다. 자유형은 하체 근육 단련에 유리하다. 평영은 허벅지 안쪽 내전근 강화에 효과적이다. 배영은 코어 근육을, 접영은 가슴과 어깨 근육을 단련하는 데 도움이 된다. 이 대표원장은 "물의 저항을 이용해 관절에 무리 없이 근력을 키울 수 있고 전신 근육을 사용해 체지방을 효과적으로 ...

한국경제 | 2024.08.02 15:52 | 이지현

... 나눠 테스토스테론의 운동효과를 분석했다. 테스토스테론이 근육량에 미치는 영향을 분석한 첫 연구다. 10주간 매주 600㎎의 테스토스테론 주사를 맞은 그룹은 운동을 하지 않아도 팔 근육(삼두근) 면적이 424㎜ 2 (12%), 허벅지 근육(대퇴사두근) 면적이 607㎜ 2 (6.7%) 늘었다. 같은 기간 가짜약을 투여 받은 남성들은 팔 근육이 82㎜ 2 (2.3%), 허벅지 근육이 131㎜ 2 (1.4%) 줄었다. 테스토스테론을 투여하면서 주 3회 ...

한국경제 | 2024.08.02 14:08 | 이지현

배우 유이가 탄탄한 몸매를 자랑했다. 지난달 31일 유이는 운동하는 모습이 담긴 영상을 올렸다. 공개된 영상 속 유이는 무동력 트레드밀을 하고 있다. 해당 운동 기구는 온전히 자신의 힘으로 벨트를 돌려야 해서 일반 러닝머신보다 힘든 것으로 알려져 있다. 유이는 근육질 몸매를 뽐내 눈길을 사로잡았다. 유이는 지난 3월 종영한 KBS 2TV 주말드라마 '효심이네 각자도생'에서 이효심 역을 맡아 열연을 펼쳤다. 이효심은 우여곡절 ...

텐아시아 | 2024.08.01 19:32 | 김서윤

돌싱글즈 이소라가 완벽한 비키니 자태를 뽐냈다. 1일 이소라는 자신의 SNS에 "만나면 늘 비가 와서 걱정했는데 사진 찍을때 잠깐 비가 안 와서 럭키비키 5번째 사진보고 실이가 언니야 괜찮나 길래 와 허벅지 근육 잘 나와서 좋다! 반대가 아니고...? 아닌데? 너무 조아! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ"라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 이소라는 레몬색 비키니를 입고 상큼함을 뽐냈다. 가슴 수술 이후 더욱 탄탄한 몸매를 드러냈다. ...

텐아시아 | 2024.08.01 19:00 | 류예지

... 다툰다. 전날 남자 단식 2회전에서 노박 조코비치(세르비아)에 패했던 나달은 이날 경기로 '흙신'의 힘을 다시 한번 보여줬다. 그는 지난해 1월 고관절 부상 이후 오랜기간 투어 활동을 중단했고, 이번 대회에도 허벅지에 붕대를 감고 나서고 있다. 이날 경기에서는 전성기 시절의 완벽한 백핸드 발리를 선보였다. 전현직 '흙신'이 만난 '역대급 드림팀'에 팬들은 '나달카라스(Nadalaraz·나달+알카라스)'라는 ...

한국경제 | 2024.07.31 10:20 | 조수영

... 다음에 다시 보여주는 걸로"라는 글과 함께 비키니를 입고 찍은 사진을 올렸다. 사진 속 나다는 쨍한 연보라색 수영복을 입은 채 다채로운 포즈를 취하고 있다. 나다는 화이트 볼 캡을 쓰고 스포티한 매력을 더했다. 쇄골, 허벅지 등에 새긴 타투 또한 눈길을 끌었다. 팬들은 "역시 핫걸이다", "힙하다", "몸매 너무 좋다" 등 댓글을 달았다. 1991년생 나다는 2016년 Mnet '언프리티 ...

텐아시아 | 2024.07.29 08:40 | 이소정

... 올림픽 공동 금메달리스트 탬베리, 바르심과 올해 세계실내선수권, 쑤저우·모나코·런던 다이아몬드리그에서 연거푸 우승한 커에게 더 높은 점수를 줬다. 탬베리는 6월 로마 유럽선수권에서 올 시즌 1위 기록인 2m37을 넘고 우승했다. 허벅지 부상을 당했으나, 최근에는 완전히 회복했다. 세계육상연맹은 "스타드 드 프랑스에 모일 관중들의 함성은 외향적인 탬베리에게 유리하게 작용할 수 있다"고 전망했다. '현역 최고 점퍼' 바르심도 우승 후보로 꼽았으나 연맹은 "아직 ...

한국경제 | 2024.07.29 00:11 | YONHAP

... 자신의 인스타그램에 "젤린이들~! 어제 밤부터 폭우가 오락가락하네요"라는 글과 함께 자신의 옆모습이 찍힌 찍은 사진을 게재했다. 사진 속 제이제이는 군살 없이 탄탄한 몸매로 건강미 넘치는 모습을 하고 있다. 그는 허벅지까지 내려오는 반바지 기장의 레깅스를 입고 발달된 힙라인을 뽐냈다. 10년 간 다이어트를 해왔다는 그는 운동으로 다져진 잘록한 허리라인과 '꿀벅지'를 자랑해 시선을 사로잡았다. 한편, 제이제이는 지난달 10일 배우 줄리엔강과 ...

텐아시아 | 2024.07.26 20:05 | 이민경