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... ‘어린 무’를 뜻하는 ‘여린 무’에서 유래했으며, 특유의 부드럽고 시원한 맛과 아삭한 식감 때문에 여름에 자주 먹는 식재료이다. 열무에는 칼륨이 다량 함유돼 있고 칼슘, 철분 등 무기질과 엽산 성분이 풍부하며, 섬유질이 많아 변비 예방에 좋다. 또한 알칼리성 식품으로 혈액의 산성화를 방지하는 효과가 있다. 너무 자란 열무는 질길 수 있어 키가 작고 줄기가 도톰한 어린 열무를 고르는 것이 좋다. 잎과 줄기가 연해 오래 ...

키즈맘 | 2019.07.03 15:56 | 이진경

... “퇴행성 뇌 변화가 빠르게 올 수 있기 때문에 주변의 관심과 도움이 필요하다”고 했다. 즐겁게 할 수 있는 취미생활 찾아야 초로기 치매로 진단받는다면 원인을 잘 찾는 게 중요하다. 비타민 B12나 엽산이 부족해 치매 증상을 호소한다면 이를 보충하는 방식으로 증상을 완화할 수 있다. 갑상샘 저하로 인한 치매도 마찬가지다. 우울증도 인지기능을 떨어뜨리는 원인 중 하나다. 이를 치료하면 치매 증상도 나아진다. 알츠하이머성 치매라면 아...

한국경제 | 2019.06.28 17:24 | 이지현

... 중 야간 건강검진 서비스를 제공하는 곳은 당진시가 처음이다. 보건소는 검사결과를 토대로 건강관리 상담과 운동 등 예비부모의 건강생활 실천을 돕는 한편 임신을 계획 중인 부부에게는 태아 신경결손 등 기형아 예방을 위해 2개월분의 엽산제를 제공할 계획이다. 또한 이상 소견이 있을 경우 전문 의료기관에 의뢰해 더 정밀하게 검진을 받을 수 있도록 할 방침이다. 검진을 희망하는 예비부부는 결혼을 증명할 수 있는 예식장 계약서나 청첩장, 신분증을, 신혼부부는 주민등록등본과 ...

키즈맘 | 2019.06.28 11:31 | 김경림

... 중 야간 건강검진 서비스를 제공하는 곳은 당진시가 처음이다. 보건소는 검사결과를 토대로 건강관리 상담과 운동 등 예비부모의 건강생활 실천을 돕는 한편 임신을 계획 중인 부부에게는 태아 신경결손 등 기형아 예방을 위해 2개월분의 엽산제를 제공할 계획이다. 또 이상 소견이 있을 경우 전문 의료기관에 의뢰해 더 정밀하게 검진을 받을 수 있도록 할 방침이다. 검진을 희망하는 예비부부는 결혼을 증명할 수 있는 예식장 계약서나 청첩장, 신분증을, 신혼부부는 주민등록등본과 ...

한국경제 | 2019.06.28 10:55 | YONHAP

... MC들과 유쾌한 토크쇼가 펼쳐졌다고 전해져 관심을 드높인다. 공개된 두 사람의 장바구니는 다양한 아이템으로 가득차 있다는 후문이다. 새싹 부부라면 필요한 여러 아이템을 두고 구입을 고민하고 있다고. 두 사람은 장바구니에 있는 엽산을 보고 놀란 MC들에게 솔직하게 아이를 갖기 위해 노력 중이라며 2세 계획과 태명을 ‘차차’라고 지은 사실을 밝히기도. 홍현희는 여름 핫템 수영복을 가장 고민되는 장바구니 아이템으로 꼽아 눈길을 끈다. MC 한혜연의 ...

텐아시아 | 2019.06.13 15:47 | 유청희

... MC들과 유쾌한 토크쇼가 펼쳐졌다고 전해져 관심을 드높인다. 공개된 두 사람의 장바구니는 다양한 아이템으로 가득차 있다는 후문이다. 새싹 부부라면 필요한 여러 아이템을 두고 구입을 고민하고 있다고. 두 사람은 장바구니에 있는 엽산을 보고 놀란 MC들에게 솔직하게 아이를 갖기 위해 노력 중이라며 2세 계획과 태명을 '차차'라고 지은 사실을 밝히기도. 홍현희는 여름 핫템 수영복을 가장 고민되는 장바구니 아이템으로 꼽아 눈길을 끈다. MC 한혜연의 수영복을 고르는 ...

스타엔 | 2019.06.13 13:22

... 커뮤니티도 운영할 예정이다. 예컨대 '남녀 임신준비' 프로그램은 가임 남녀에게 임신 장애가 되는 고위험 요인을 사전에 발견, 관리해주는 임신 전 건강관리 프로그램이다. 임신위험 요인 평가 및 상담, 남·녀 엽산제 복용, 건강검진(AMH 등)을 실시한다. '임신·출산 교육'에선 자치구별 임신 출산 관련 교육 정보를 확인할 수 있다. '산모·신생아 건강관리' 프로그램은 출산가정에 건강관리사를 ...

키즈맘 | 2019.06.11 09:46 | 이진경

... 철분을 소실할 수 있는 병변을 반드시 찾아 치료해야 합니다. 고령의 남성 혹은 여성의 경우 장내 병변이 악성질환일 확률이 높기 때문에 반드시 위장과 대장의 내시경 검사를 필요합니다. 그 외, 편식이나 위장절제술과 같은 수술후 엽산 혹은 비타민B12 결핍으로 발생하는 거대적모구빈혈은 해당 영양소를 공급함으로써 빈혈을 치료하고, 적혈구가 깨지는 용혈빈혈의 경우는 용혈의 원인을 찾아 치료합니다. 중증의 출혈이 발생할 경우에는 가만히 있어도 호흡곤란이 발생하고 ...

한국경제TV | 2019.05.22 17:09

... 경우 전화예약으로 매월 2째 주 토요일에 검진받을 수 있다. ▲생활양식, 병력, 약물복용 등 임신 전 건강설문 ▲보건소 산전검진항목에서 2종 추가된 9종의 건강검진 ▲임신 3개월 전부터 부부가 함께 복용하도록 3개월 분의 엽산제 지급 ▲설문 및 검진 내용을 토대로 한 건강상태 평가로 이루어진다. 보건소 홈페이지를 통해 건강검진의 결과를 확인할 수 있으며, 고위험요인 발견 시 보건소의 대사증후군, 금연클리닉 등 다양한 사업과 연계하여 관리된다. 일반적 ...

키즈맘 | 2019.05.13 14:51 | 이진경

... 태어난 아이들은 견과류를 거의 또는 전혀 먹지 않은 여성이 출산한 아이들에 비해 인지기능, 집중 지속 시간, 작업 기억이 우수한 것으로 나타났다고 전했다. 이어 견과류에 많은 오메가-3, 오메가-6 지방산 같은 필수 지방산과 엽산이 태아의 신경조직 발달에 중요한 임신 초기 단계에서 태아에 전해졌기 때문일 수 있다고 설명했다. 또한 연구팀은 임신 마지막 12개월 사이에 견과류를 섭취한 경우엔 이러한 효과가 나타나지 않았다고 전했다. 이는 임신 전체 기간에 ...

키즈맘 | 2019.05.09 09:50 | 이진경