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[건강한 인생] 살빼는덴 걷기가 최고…달리기는 자세교정 효과

... 유산소운동이 된다. 심박수가 최대심박수의 74%에 달해 심혈관기능 강화 및 지방연소 효과를 볼 수 있다. 시속 28km를 넘으면 무산소운동이 된다. 최대심박수의 85%에 달해 근지구력이 향상되는 효과를 기대할 수 있다. 전신을 고루 사용하므로 균형있는 신체발달에 도움이 된다. 바퀴의 유연성 때문에 발목과 무릎관절에 미치는 충격이 분산되지만 장시간 딱딱한 포장도로를 달리므로 무릎연골이 부담을 받을수 있다. 정종호 기자 rumba@hankyung.com ...

한국경제 | 2007.04.11 00:00 | 정종호

취업자증가 7개월째 30만명 미달

... 15~19세(-2만3천명), 20~29세(-8만2천명), 30~39세(-8만9천명) 등 40세 미만은 모두 취업자가 감소했고 40~49세(11만6천명), 50~59세(22만4천명), 60세 이상(12만7천명) 등 40세 이상은 모두 증가했다. 전신애 통계청 사회통계국장은 "청소부, 장례서비스 도우미, 간병인 등 사업.개인.공공서비스업에서 40대 여성의 일자리가 크게 늘어났다"고 설명했다. 종사상 지위별 취업자 수는 임금근로자가 36만2천명 늘었고 비임금근로자는 8만9천명 ...

연합뉴스 | 2007.04.11 00:00

[건강한 인생] 스스로 건강체크 (5) 신장검사

... 하루 동안 모은 소변에서 알부민의 양이 30∼300㎎인 게 '미세 알부민뇨'이다. 당뇨병 또는 고혈압의 초기 신장 합병증일 가능성이 있다. 단백뇨의 하루 배출량이 3.5g 이상이면 '신증후군 범위의 단백뇨'라고 하여 거의 모두 전신부종 저알부민혈증 고지혈증 신장사구체질환 등이 동반된다. 당뇨병이나 유전분증(대사장애로 전분의 분해산물인 아밀로이드가 몸에 축적됨) 등에서도 이런 단백뇨가 관찰될 수 있다. 단백뇨의 양이 많을수록 신장이 많이 망가져 있다고 볼 수 ...

한국경제 | 2007.04.11 00:00 | 정종호

아니, 호남지역서? 한나라 지방의원 첫 탄생

호남 지역에 처음으로 한나라당 당적을 보유한 지방의원이 탄생했다. 지난 26년간 민주당 및 그 전신 정당의 당적을 가지고 있던 전남 신안군 의회 기초의원인 황두남씨는 최근 한나라당에 입당 원서를 낸 것으로 10일 밝혀졌다. 황씨는 연합뉴스와의 인터뷰에서 이번 결정이 김대중 전 대통령의 아들인 홍업씨가 전남 무안·신안 보선의 민주당 후보로 결정된 것과 관련이 있는지에 대해 "그렇다"고 답했다. 그는 "동교동 사람들이 소지역주의를 부추기고 있다. ...

한국경제 | 2007.04.10 00:00 | 홍영식

봄철 피부 들뜨지 않게 해야 '뽀송뽀송'

... 나타나고, 만성기에는 각질이 일어나면서 피부가 코끼리 가죽처럼 두꺼워지고 피부색이 검어지는 공통적인 특징을 지닌 피부질환이다. 습진은 급성기에는 차가운 식염수나 얼음물로 냉찜질을 하고 스테로이드 로션을 바른다. 심한 경우에는 전신 약물치료가 필요하다. 만성기로 넘어가면 스테로이드 크림이나 연고를 바르고, 피부가 너무 두꺼워져 있으면 각질 연화제를 먼저 바른다. 이 과정에서 피부에 바르는 모든 약은 절대로 두껍게 바를 필요가 없다. 얇게 바르고 투명해질 때까지 ...

연합뉴스 | 2007.04.10 00:00

"강제성 없는 회사 행사…산재 아니다"

... 이와달리 대법원 3부는 노동조합 전임자가 회사의 허락을 받아 세미나를 겸한 야유회에 참가했다가 다쳤다면 업무상 재해에 해당한다고 판결했다. 재판부는 노조가 주최한 `여름 해변수련학교' 행사에 참가해 백사장에서 게임을 하다 전신마비 상해를 입은 강모(42)씨가 낸 요양불승인처분 취소 청구소송 상고심에서 원고승소 판결한 원심을 확정했다. 재판부는 "노조 간부들의 휴식 및 친목도모 뿐만 아니라 업체 노사관계의 중요 쟁점인 월급제 정착에 관한 토론 등을 목적으로 ...

연합뉴스 | 2007.04.10 00:00

국립암센터, 양성자 치료기 본격 가동

... 부작용이 적은 반면 치료효과는 뛰어난 `꿈의 치료기'로 불린다. 특히 특정 부위에 덩어리를 형성하고 있는 고형암에 치료효과가 높아 폐암 및 간암, 자궁암, 유방암, 직장암, 두경부암, 전립선암 등의 치료에 많이 사용되나 혈액암 등 전신질환에 속하는 암과 전이암 환자의 치료에는 한계가 있는 것으로 전해지고 있다. 이 치료기는 미국 하버드대 부속병원과 MD 앤더슨 암센터, 일본 국립 암센터 등 전세계 28개 기관만 보유하고 있다. 암센터는 현재 양성자 치료기 가운데 ...

연합뉴스 | 2007.04.09 00:00

수술않고 암세포만 파괴…양성자 치료기 첫 가동

... 유방암 직장암 두경부암 전립선암 등 고형 암을 제거하는 데 효과가 큰 것으로 평가받고 있다. 조 센터장은 "특히 어린이 암 환자는 방사선 치료시 부작용이 있는데 이를 통해 줄일 수 있을 것"이라고 말했다. 그러나 혈액암 등 전신 질환에 속하는 암이나 온 몸으로 암세포가 퍼지는 전이암 환자를 치료하는 데는 한계가 있는 것으로 알려졌다. 암센터는 양성자 치료기 3기 가운데 회전식 치료기 1기만 가동을 시작했는데 오는 10월까지 나머지(고정식 치료기 2기)를 가동하면 ...

한국경제 | 2007.04.09 00:00 | 박수진

국가청렴위 첫 여성서기관 민성심씨

... 배출했다. 주인공은 심사본부 보상팀장으로 9일 임명된 민성심 서기관.그는 앞서 2005년 5월 국가청렴위의 첫 여성 서기관으로 승진해 화제를 뿌린 적도 있다. 민 서기관은 행정고시 출신으로 철도청을 거쳐 2002년 청렴위 전신인 부패방지위원회로 옮겨와 지방공무원 인사제도 개선과 턴키 입찰제도 개선 등 제도개선 분야 및 교육홍보 등의 분야에서 능력을 인정받았다. 민 서기관은 "그동안 추진해 온 신고자 보상제도를 면밀히 검토해 제도를 개선하고 내부 공익신고를 ...

한국경제 | 2007.04.09 00:00 | 김홍열

대학생이 홍콩서 마약 들여와 집단흡입

... 5명을 추적 중이라고 9일 밝혔다. 경찰에 따르면 이들은 지난달 14일 나씨가 속옷에 숨겨 홍콩에서부터 몰래 들여온 신종 마약 케타민 20g을 같은달 25일 오전 2시께 강남구 청담동의 한 클럽 화장실에서 돌려가면서 흡입한 혐의를 받고 있다. 케타민은 주로 동물 마취 등의 용도로 쓰이는 전신 마취제로 나씨 등은 "엑스터시보다도 환각 효과가 강하다"고 진술했다고 경찰이 전했다. (서울연합뉴스) 강건택 기자 firstcircle@yna.co.kr

연합뉴스 | 2007.04.09 00:00