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... 원인이기 때문에 지속적으로 관리해야 한다. 침샘염이 생겼을 때는 음식 섭취를 줄이는 것이 좋다. 맵고 짠 음식 등 자극적인 음식은 가급적 먹지 말아야 한다. 통증과 부기가 심하면 냉찜질이 도움이 된다. 침샘염을 예방하려면 규칙적으로 양치질을 해 입속을 청결하게 하고 물을 자주 마셔야 한다. 당뇨병 환자나 만성 질환자는 면역력이 떨어지지 않도록 잘 관리해야 한다. 조 교수는 “반복적으로 침샘염이 재발한다면 침이 침샘 안에 고여 있지 않도록 식사 전후에 침샘 부분을 ...

한국경제 | 2019.03.08 17:50 | 이지현

... 외부 환경이 급격히 변화하는 봄철 환절기에는 몸이 적응하지 못하고 쉽게 피로해지는 경우가 많다"며 "충분한 수면과 영양분 섭취, 운동 등 규칙적인 생활습관 관리를 통해 면역력을 높여주는 것이 좋다"고 조언했습니다. ▲ 외출후 양치질이나 가글로 입 속 세균 제거 미세먼지는 구강내에 흡입되면 입 속 세균의 농도가 높아져 치주염, 잇몸질환과 치아우식 등 치아건강에 악영향을 줍니다. 특히 구강호흡은 입 안에 여과장치가 없기 때문에 미세먼지가 혀와 치아 사이, 잇몸 ...

한국경제TV | 2019.03.06 18:25

... 수 있어 항산화 기능이 큰 녹황색 채소, 과일, 해조류를 섭취하면 도움이 된다. 삼겹살 등 기름진 음식이 미세먼지 배출에 도움이 된다거나 먼지를 씻어준다는 이야기는 사실무근의 ‘속설’에 불과하다. 외출 후 양치질을 생활화하고 목이 칼칼할 때는 생리식염수나 소금물로 입안을 헹구면 구강 점막에 붙은 미세먼지를 배출할 수 있다. 항염 효과가 있는 프로폴리스 스프레이는 미세먼지가 심한 날 사용하면 입안의 건조감을 줄여준다. 미세먼지나 황사로 인한 ...

바이오인사이트 | 2019.03.06 17:36 | 전예진

외출 후엔 양치질…프로폴리스 스프레이 등도 도움 숨쉬기도 어려운 미세먼지 공습이 계속되면서 목이 따끔거리고 칼칼한 느낌을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 7일 전문가들은 미세먼지가 심한 날은 외출 후 이를 닦고, 생리식염수로 입안 구석구석을 가글해 구강 청결을 유지해주는 것이 좋다고 조언한다. 최종훈 연세대 치과대학병원 구강내과 교수는 "미세먼지에는 발암물질인 블랙 카본과 황산염, 질산염 등이 들어있다"며 "이런 ...

한국경제 | 2019.03.06 15:32 | YONHAP

... 민감군임을 확인받은 학생은 미세먼지 농도가 '나쁨' 이상인 경우 결석해도 질병 결석으로 인정된다. 외출했다 귀가한 뒤에는 손과 얼굴 등 미세먼지에 노출된 신체 부위를 꼼꼼하게 씻어 미세먼지를 제거해야 한다. 가글, 양치질과 함께 콧속을 생리식염수로 씻어내는 것도 도움이 된다. 외출복에는 미세먼지가 묻어있기 때문에 실내에서 입지 않도록 주의해야 한다. 외출 후에는 외투 등에 묻은 미세먼지를 털어내고 자주 세탁해주는 것이 좋다. 미세먼지가 심한 날은 ...

한국경제 | 2019.03.05 16:50 | YONHAP

... 가치를 적극 알려야 한다. 셋째, 고객의 구매빈도를 높이려면 고객이 상품을 더 자주 사용함으로써 얻게 되는 혜택을 제시해야 한다. 그리고 그 혜택은 기능적인 혜택만이 아니라 감성적, 상징적 혜택도 구매빈도를 높이게 할 수 있다. 양치질을 아침에 한 번이 아니라 하루 3번 해야 충치예방에 좋다고 소비자를 설득해서 치약, 칫솔 판매를 늘리거나, 품격 있고 항상 새로운 이미지의 멋진 당신의 모습을 위해 와이셔츠를 요일별로 다르게 사용하라고 소비자를 설득하는 것과 같은 ...

The pen | 2019.03.04 13:26 | 나종호

... 가치를 적극 알려야 한다. 셋째, 고객의 구매빈도를 높이려면 고객이 상품을 더 자주 사용함으로써 얻게 되는 혜택을 제시해야 한다. 그리고 그 혜택은 기능적인 혜택만이 아니라 감성적, 상징적 혜택도 구매빈도를 높이게 할 수 있다. 양치질을 아침에 한 번이 아니라 하루 3번 해야 충치예방에 좋다고 소비자를 설득해서 치약, 칫솔 판매를 늘리거나, 품격 있고 항상 새로운 이미지의 멋진 당신의 모습을 위해 와이셔츠를 요일별로 다르게 사용하라고 소비자를 설득하는 것과 같은 ...

The pen | 2019.03.04 13:26

... 밝힌 바 있다. 이러한 문제 속에 대안으로 떠오른 베이킹소다는 자연 유래 성분의 백색 분말로 연마와 흡착 작용을 해 천연 세제 및 냄새 제거제 등으로 쓰이기도 한다. 하지만 약간 쓰고 짠맛을 내는 베이킹소다만을 사용해 매일 양치질을 하기란 쉽지 않은데, 이때 베이킹소다가 포함된 치약 제품을 택해 도움을 받는 것도 좋은 방법이다. 베이킹소다가 함유된 치약의 경우 첫 사용에는 베이킹소다 특유의 짠맛이 살짝 느껴질 수 있지만, 일반 치약에 비해 개운함이 오래가며 ...

한국경제 | 2019.02.20 13:56

... 있다. 지난해 세균성 이질에 감염된 뒤 입국한 환자가 많았다. 필리핀, 베트남, 인도, 캄보디아 등에서 많이 걸린다. 10~100개 정도의 적은 세균으로도 감염된다. 환자 3분의 1 정도는 물과 같은 설사를 한다. 마시는 물뿐 아니라 양치질을 할 때 쓰는 물도 신경써야 한다. 수돗물 대신 생수를 사용하는 것이 좋다. 가능한 한 물은 사 먹어야 한다. 식품 위생이 지저분한 곳에서는 반드시 익힌 음식을 먹어야 한다. 껍질이 두꺼운 해산물은 종종 익혀도 세균이 죽지 않는다. ...

한국경제 | 2019.02.15 17:35 | 이지현

... 염증, 붓기, 통증 없이 건강한 ‘잇몸선’을 유지하기 위한 관리법은 무엇일까? 전문가들은 ‘최소 6개월에 한 번씩은 치과에 방문해 구강 건강을 검진하는 것은 기본이며 평소 음식을 섭취한 뒤 곧바로 양치질하는 습관을 들이는 것이 좋다’고 강조했다. 하지만 여기서 중요한 것은 식후 칫솔질은 잇몸 관리의 기본적인 사항일 뿐 완벽한 관리법이 아니라는 것이다. 유해세균 없이 깨끗한 치아와 잇몸을 유지하기 위해서는 칫솔과 구강청결제를 ...

한국경제 | 2019.02.11 11:30 | 권유화