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... 50~100m의 속도로 걷는 것이다. 고령자의 경우 하루에 적어도 4시간 정도는 서있거나 걷거나 하는 것이 좋다. 야외에서 운동하기가 곤란한 사람은 고정식자전거로 0.5~1.0kp (고정식자전거부하단위)로 30~60분 정도 운동하는 ... 골다공증환자들이 운동시 가장 조심해야할 것은 넘어지는 것이다. 마루나 계단에서 넘어지지 않도록 장애물을 치우고 특히 물기있는 욕실 수영장 등에서 미끄러지지 않게 살펴야 한다. (한국경제신문 1996년 8월 26일자).

한국경제 | 1996.08.26 00:00

... 5개 구역으로 나눠 기존 시설을 최대한 이용해 조성된다. 이에 따라 교양관은 에코센터로 탈바꿈해 환경교육이나 환경관련전시 등에 이용되고 식물원은 환경재활용관으로 개축돼 재활용교실 갤러리 퇴비부숙시설 등을 갖추게 된다. 또 수영장은 환경친화적 환경물놀이장으로, 야외음악당은 환경음악당 으로 바뀌며 에코센터 앞에는 2천평의 에코플라자가 조성된다. 환경공원에는 이밖에 기후변화의 다양한 모습을 체험할수 있게 해 주는 기후정원, 논밭과 원두막 퇴비장 등을 갖춘 ...

한국경제 | 1996.08.22 00:00

... 밝혔다. 이에 따라 군은 1단계로 오는 10월초 궁류면 벽계리 483 일대 1만7천평에 모두 16억5천만원을 들여 야외취사장과 샤워장 체육시설 등을 갖춘 야영장 을 설치하고 폭 6m 길이4백60m의 진입로,산책로 등을 개설키로 했다. ... 98년부터 야영장 인근 7천1백평의 부지에 민속촌을 만드는 한편 벽계저수지 하류지역 3만여평에는 민자를 유치,수영장과 놀이기구등 다양한 시설을 갖춘 위락단지를 조성할 계획이다. (한국경제신문 1996년 8월 21일자).

한국경제 | 1996.08.20 00:00

... 수 있을 것으로 보인다. 모두 2조원이상의 자금이 투입돼 이번에 새로 개발되는 관광지구에는 숙박시설로 콘도가 5,400여실, 2,230실규모의 호텔이 들어서는 것을 비롯, 27홀규모 골프장 3개 등 골프장 5군데, 승마장 3곳, 수영장, 마리나시설 등 운동시설, 각종 식물원 야외조각공원 국제회의장 노인 휴양시설 등이 설치될 예정이다. 특히 제주도는 이번 관광지구 개발을 위해 지구지정을 추진하면서 미리 개발사업자를 선정을 마쳤다. 지난 94년말 사업자선정을 마친 ...

한국경제 | 1996.08.14 00:00

"수영과 함께 뷔페식당에서 점심을" 워커힐 호텔의 리버파크 야외 수영장. 한강이 내려다 보이는 시원한 풀 옆에서 뷔페를 즐길수 있는 이곳은 애인에게 한턱내기에 안성맞춤. 풀안에서 수영으로 더위를 씻어낸뒤 풀 바로 옆 500석 규모의 "풀 사이드 뷔페"에서 포크질을 같이할 때 이런저런 정은 더욱 도타워지게 마련. 전문뷔페식당 보다는 못하지만 메뉴는 다양하다. 우선 애피타이저로는 연어 참치 소고기.닭고기 파테(고기 주변을 빵으로 두른 것) ...

한국경제 | 1996.08.05 00:00

... 캐나다 목조주택전문가를 초빙, 하림목조주택을 시공자로 선정할 계획이다. 설계는 미주설계사무소 용역을 협의중이다. 단지내 부대시설로는 테니스장, 배드민턴장, 정자, 어린이놀이터들이 들어서며 나머지 1만여평의 2차사업부지에는 야외수영장도 갖출 예정이다. 내년 상반기 입주예정인 이 단지는 기존 지하철, 자유로, 통일로외에도 김포대교와 서울외곽순환도로 등이 오는 2001년에 개통돼 서울 근교의 전원주택단지로 조성될 전망이다. 또 서장흥유원지, 일영유원지, 통일전망대 ...

한국경제 | 1996.07.26 00:00

우일신소재(대표 이봉자)는 도시환경 가꾸기에 앞서가는 업체이다. 광섬유 조명업체인 이회사는 광섬유를 이용, 야외 경관조명을 연출해 도시 미관을 꾸며가고 있다. 대표적인 작품으로는 춘천 제2소양교에 설치한 무지개 형태의 야간 ... 신호대교등에 설치를 추진중이다. 광섬유는 일반 투광기구와 달리 가볍고 광원이 밝을 뿐 아니라 전기가 통하지 않아 수영장 바닥에 시공해도 누전의 위험성이 없어 선진국에서 뛰어난 조경 경광등으로 각광받고 있다. 무엇보다도 다양한 색상과 ...

한국경제 | 1996.07.26 00:00

.관광호텔들이 본격적인 무더위를 맞아 시원한 맥주파티를 열고 있다. 쉐라톤 워커힐호텔은 오는 8월1, 2일 저녁 야외수영장 리버파크 풀사이드에서 "서머 댄스 파티"를 여는데 생맥주가 무제한 제공된다. 참가비는 2만5,000원. 서울가든호텔도 26일부터 9월6일까지 매주 금요일 저녁에 4층 가든랜드에서 야외생맥주페스티벌을 연다. (한국경제신문 1996년 7월 26일자).

한국경제 | 1996.07.25 00:00

... 설명한다. SPF 15정도의 차단제를 몇시간 간격으로 여러번 바르는 것이 무조건 SPF가 높은 제품을 사용하는 것보다 부작용을 줄일수 있는 현명한 방법이다. 어떤 제품을 사용하든지 햇볕에 노출되기 1~2시간전에 발라야하며 특히 해변가나 야외수영장에서 땀이 날 경우 한번 더 발라준다. 햇볕을 받아 안면이 붉어지고 땀구멍이 넓어졌을때는 얼음 찬우유 오이 알로에 등으로 찜질하거나 팩을 만들어 덮어준다. (한국경제신문 1996년 7월 22일자).

한국경제 | 1996.07.22 00:00

... 설탕물을 마시고 심하면 의사의 지시에 따라 항생제와 유산균제제를 복용하고 영양수액을 맞는다. 눈병 = 불결한 수영장이나 해수욕장 공용시설에서 유행성 바이러스로 옮을수 있다. 1~2주정도면 대부분 낫는다. 심하면 인터페론 등 ... 귓속에 물이 들어가면 면봉이나 얇은 천으로 물만 빨아내도록 한다. 안면신경마비 = 피곤한 상태에서 찬공기를 접하는 야외에서 자거나 찬물건을 대고 자면 입이 돌아갈수 있다. 차내 에어컨바람을 한쪽으로만 쐬어도 생길수 있다. 얼굴말초신경의 ...

한국경제 | 1996.07.15 00:00