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렌즈콩 다이어트, 식이섬유가 고구마의 10배…효과 '대박'

... 바나나의 12배, 고구마의 10배가 들어있으며 우리나라의 녹두와 비슷한 콩과 식물로 단백질, 비타민B, 철, 인이 풍부한 것으로 알려졌다. 또한 요거트, 올리브유, 낫토, 김치와 함께 세계5대 건강식품으로 선정됐다. 개그우먼 양해림이 렌틸콩 다이어트를 통해 12kg 감량에 성공했으며, 이효리는 아침식단에 렌틸콩을 포함시키는 것으로 전해졌다. 한편, 렌틸콩 다이어트 소식을 접한 네티즌들은 "렌틸콩 다이어트, 나도 해봐야겠다" "렌틸콩 ...

한국경제 | 2014.06.02 19:06 | 심지연

'기분 좋은 날' 양해림, 렌틸콩 다이어트로 12kg 감량 '성공'

[박슬기 기자] 개그맨 김경진의 여자친구 개그우먼 양해림이 렌틸콩 다이어트에 성공했다. 6월3일 방송될 MBC '기분 좋은 날'에서 양해림은 렌틸콩으로 12kg 감량에 성공한 사연을 공개한다. 이날 방송에서는 개그우먼 양해림이 렌틸콩으로 다이어트 시도한 모습을 공개한다. 양해림의 다이어트 전 몸무게는 95kg으로 50일간 렌틸공 다이어트를 마친 결과 12kg 감량된 83kg이었다. 눈에 띄게 달라진 양해림은 “태어나 이렇게 체중계 위에서 당당했던 ...

한국경제 | 2014.06.02 18:30

양해림, 렌틸콩 다이어트로 폭풍 감량 성공 `몸매도 얼굴도 달라졌네~`

개그우먼 양해림이 렌틸콩 다이어트로 12kg 감량에 성공했다. 최근 양해림은 렌틸콩 다이어트로 95kg에 달했던 체중을 50일 만에 12kg 감량하는데 성공했다. 렌틸콩은 렌즈 모양으로 생겨 '렌즈콩'이라고도 불리는 고단백 저지방 식품이다. 렌틸콩에는 식이섬유가 바나나의 12배, 고구마의 10배나 들어는 것으로 전해졌다. 렌틸콩은 지난 2006년 미국 건강전문지 `헬스`가 요거트, 올리브유, 낫토, 김치와품함께 세계 5대 건강식품으로 선정한 ...

한국경제TV | 2014.06.02 18:12

양해림 렌틸콩 다이어트, 50일 만에 무려 12kg 감량…알고보니 이효리도?

양해림 렌틸콩 개그맨 김경진의 여자친구인 개그우먼 양해림이 렌틸콩 다이어트가 화제다. 오는 3일 오전 방송되는 MBC '기분 좋은 날'에서는 양해림의 렌틸콩 다이어트 성공기가 전파를 탈 예정이다. 양해림은 50일간 진행한 렌틸콩 다이어트로 무려 12kg 감량에 성공해 95kg에서 83kg을 기록했다. 이같은 체중 감량에 양해림은 "태어나서 이렇게 체중계 위에서 당당했던 적은 처음"이라며 만족스러운 소감을 전했다. ...

한국경제 | 2014.06.02 17:56 | 이예진

양해림, 렌틸콩 다이어트 뭐길래..? 50일간 12키로 감량 `대박`

개그우먼 양해림이 렌틸콩 다이어트 방법을 소개할 예정이다. 3일 방송될 MBC '기분 좋은 날'에서는 양해림이 50일간 렌틸콩 다이어트에 도전해 총 12키로그램 감량에 성공한 사례를 공개한다. 렌즈 모양처럼 생겨 렌즈콩이라고도 불리는 렌틸콩은 고단백 저지방 식품으로 식이섬유가 바나나의 12배, 고구마의 10배 들어있어 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려졌다. 또 최근 이효리가 자신의 블로그를 통해 아침 밥상 메뉴로 렌틸콩을 먹는 것으로 공개해 ...

한국경제TV | 2014.06.02 17:53

양해림 렌틸콩 효능 뭐길래? 다이어트 12kg 감량…`김경진 좋겠네~`

개그우먼 양해림이 렌틸콩 다이어트로 12kg 감량해 화제다. 최근 양해림은 렌틸콩 다이어트로 95kg에 달했던 체중을 50일 만에 12kg 감량하는데 성공해 확 달라진 인상을 자랑해 눈길을 끌고 있다. 렌틸콩은 렌즈 모양으로 생겨 `렌즈콩`이라고도 불리는 고단백 저지방 식품으로, 렌틸콩에는 식이섬유가 바나나의 12배, 고구마의 10배나 들어는 것으로 전해졌다. 렌틸콩은 지난 2006년 미국 건강전문지 `헬스`가 요거트, 올리브유, 낫토, 김치와품함께 ...

한국경제TV | 2014.06.02 17:35

양해림, 렌틸콩 다이어트로 50일 만에 12kg 감량한 사연

양해림 개그우먼 양해림이 다이어트 성공 비법을 공개한다. 오는 3일 방송되는 MBC '기분 좋은 날' 에서는 양해림이 렌틸콩 다이어트로 50일 만에 12키로그램을 감량한 사례를 소개한다. 렌틸콩은 앞서 가수 이효리가 자신의 블로그를 통해 소개해 화제에 오른 바 있다. 이효리는 자신의 아침식단을 찍은 사진과 함께 렌틸콩 조리법을 게재했다. 렌틸콩은 단백질이 풍부해 예부터 주요 식량으로 중요했던 식물로, 유럽, 아시아, 북아프리카에서 널리 재배되지만 ...

텐아시아 | 2014.06.02 17:17 | 최예진

세계 5대 건강식품 렌틸콩, 이효리 양해림도 애용 `단백질 높아`

... 오늘 아침은 빵과 계란 사과와 렌틸콩`이라는 글과 함께 밥상 사진을 올렸다. 세계 5대 식품으로 유명한 렌틸콩은 우리나라의 녹두와 비슷한 모양으로 단백질 함량이 높으며 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 또한 개그맨 김경진의 연인인 양해림이 렌틸콩 다이어트로 12kg을 감량한 사실이 알려지며 덩달아 눈길을 끌고 있다. 이를 접한 누리꾼들은 "세계 5대 건강식품 렌틸콩 신기하네" "세계 5대 건강식품 렌틸콩 우와 이게 뭐지?" "세계 5대 건강식품 렌틸콩 처음 보는건데?" ...

한국경제TV | 2014.06.02 16:58

양해림, 렌틸콩 다이어트로 12kg 감량…쏙 들어간 배 `대박!`

개그우먼 양해림이 렌틸콩 다이어트로 12kg 감량했다. 최근 양해림은 렌틸콩 다이어트로 95kg에 달했던 체중을 50일 만에 12kg 감량하는데 성공, 확 달라진 인상을 자랑했다. 렌틸콩은 렌즈 모양으로 생겨 '렌즈콩'이라고도 불리는 고단백 저지방 식품이다. 렌틸콩에는 식이섬유가 바나나의 12배, 고구마의 10배나 들어는 것으로 전해졌다. 한편, 양혜림의 남자친구 김경진이 두 사람의 다정한 셀카를 공개하기도 했다. 김경진은 지난달 31일 자신의 ...

한국경제TV | 2014.06.02 16:33

이효리 렌틸콩, 양해림 다이어트로 다시금 화제 `여름을 부탁해~`

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한국경제TV | 2014.06.02 15:23