검색

... 꾸준히 유지함으로써 전체적인 몸의 균형과 체형을 개선할 수 있다. 바레 운동은 1시간 동안 약 300~500칼로리를 소모할 수 있어 체중 조절에 효과적이다. 또한 지방 연소를 촉진하고 근육을 강화하는 데 도움을 주어 균형 잡힌 몸매를 유지할 수 있게 한다. 한편 2001년 슈퍼모델 선발대회로 데뷔한 공현주는 SBS '올인' 등 다수의 드라마에 출연했다. 2019년 1세 연상의 금융계 종사자와 결혼한 후 2023년 쌍둥이 남매를 출산했다. ...

한국경제 | 2025.03.20 09:46 | 김예랑

[ 포토슬라이드 202503104065H ] 그룹 ITZY(있지) 예지가 10일 오후 서울 송파구 신천동 소피텔 앰배서더 서울 호텔 & 서비스드 레지던스에서 열린 첫 번째 솔로 미니앨범 'AIR'(에어) 발매 기념 기자간담회에 참석해 발걸음을 옮기고 있다. 솔로 데뷔곡 'Air'는 중독성 있는 훅이 돋보이는 신스팝 장르로 예지의 빼어난 역량이 함축되어 있는 곡이다. 변성현 한경닷컴 기자 byun84@ha...

연예 | 2025.03.10 14:50 | 변성현

그룹 ITZY(있지) 예지가 10일 오후 서울 송파구 신천동 소피텔 앰배서더 서울 호텔 & 서비스드 레지던스에서 열린 첫 번째 솔로 미니앨범 'AIR'(에어) 발매 기념 기자간담회에 참석해 포토타임을 갖고 있다. 솔로 데뷔곡 'Air'는 중독성 있는 훅이 돋보이는 신스팝 장르로 예지의 빼어난 역량이 함축되어 있는 곡이다. 변성현 한경닷컴 기자 byun84@hankyung.com

연예 | 2025.03.10 14:40 | 변성현

... 연부조직을 뼈로부터 박리하는 과정이 필요한데, 이는 곧 피부 조직과 뼈 사이의 연결구조를 약화시키게 되고, 피부의 처짐으로 연결된다. 또 다른 원인으로는 급격한 체중감소가 있다. 바디프로필 열풍에서 볼 수 있듯이, 다이어트와 몸매 관리는 현대 젊은 층에게는 필수적인 요소가 되었으며, 이로 인한 급격한 체중감량으로 얼굴 처짐을 호소하는 젊은 층이 많아지고 있다. 특히 작년 10월부터 국내 판매를 시작한 위고비 열풍으로 인해 이런 현상이 심화되고 있는데, 심지어 ...

바이오인사이트 | 2025.03.10 08:33 | 이우상

유명 패션 디자이너 캐롤리나 헤레라(86)가 하루 6끼 식사를 챙겨 먹으면서 건강하고 날씬한 몸을 유지할 수 있는 식단을 공개해 눈길을 끈다. 7일 영국 매체 더 선이 최근 보도한 내용에 따르면 디자이너 헤레라는 "우아하게 나이를 먹는 방법을 알고 있다"라며 장수 식단을 소개했다. 베네수엘라계 미국인인 헤레라는 80세가 넘는 나이에도 젊은 패션 감각을 뽐내며 공식 석상에 올라 화제를 모았다. 앞서 진행한 한 매거진 인터뷰에서...

한국경제 | 2025.03.07 09:59 | 최수진

... 국가의 디자이너 의상을 선택했지만, 이번에는 비즈니스 정장 차림이라는 점에서 "적극적인 행보를 예고하는 게 아니냐"는 해석도 나온다. 멜라니아 여사는 슬로베니아 출신으로 모델로 활동한 이력이 있다. 그동안은 날씬한 몸매가 드러나는 옷맵시와 화사한 스타일을 주로 선보여 왔다. 하지만 지난달 22일 백악관에서 열린 주지사 초청 만찬에도 트럼프와 나란히 검은색 턱시도 차림으로 등장했다. 만찬 자리에서 대통령이 턱시도를, 여성 배우자가 드레스를 입는 공식을 ...

한국경제 | 2025.03.05 08:54 | 김소연

개그맨 박성광 아내 이솔이가 "엉덩이 쪽이 신경 쓰인다"며 몸매 고민을 밝혔다. 이솔이는 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 "중둔근 운동을 열심히 하려고 노력하고 있다"면서 "근력 20분을 하고, 유산소를 최소 45분 이상 하는 게 목표"라며 "오늘은 하체랑 그다음에 유산소 운동하려고 한다"라고 말하며 헬스장으로 향했다. 그렇다면 몸매가 완벽해 보이는 이솔이도 고민으로 토로한 ...

한국경제 | 2025.03.02 10:35 | 이미나

... 패스트푸드와 같은 가공식품을 섭취하지 않는 것을 비법으로 꼽았다. 우선 스쿼트와 런지는 하체 근육을 키우는 데 효과적이다. 매일 스쿼트 15개와 런지 양발 20개를 3세트 반복하면 하체 근육을 단련할 수 있다. 물 섭취는 전체적인 몸매 관리에 도움이 된다. 체내 수분량이 부족하면 콩팥의 독소 배출 기능이 저하되고, 독소가 몸속에 쌓이면 자연스레 간 기능도 떨어진다. 간은 음식으로 흡수된 단백질, 탄수화물, 지방의 대사 활동을 돕는 기관이다. 이 기능이 떨어지면 ...

한국경제 | 2025.03.01 11:03 | 고정삼

... 속옷 화보에서 그 흔적이 고스란히 남아 있어 눈길을 끌었다. 공개된 사진 속 나나는 청바지에 브래지어만을 입고 그 위에 카디건을 걸친 채 난간에 걸터앉아 포즈를 취하고 있다. 특히 나나는 군살을 전혀 찾을 수 없는 섹시한 명품 몸매를 자랑, 팬들을 사로잡았다. 하지만 목에서 가슴팍으로 내려오는 부분에는 타투 흔적이 여실했다. 나나는 문신을 새긴 이유에 대해 "심적으로 힘들 당시였다. 나의 감정을 해소할 수 있는 유일한 방법이었다"라고 말했으나 ...

한국경제 | 2025.02.28 16:08 | 이미나

... 각선미와 더불어 탄탄한 허벅지 근육이다. 남다른 건강미를 평소 자랑해온 효린은 과거 인터뷰에서 "웨이트 트레이닝 위주로 2~3일에 한 번 2시간씩은 운동한다"고 밝힌 바 있다. 효린은 운동과 함께 건강과 몸매 관리를 위해 하루 두 끼는 꼭 잘 챙겨 먹는 편이라고. 그는 "다행히 사람들이 다이어트를 할 때 먹는 음식들을 평소에 즐겨 먹는 편이다"라며 "닭가슴살, 샐러드, 고구마를 좋아한다. 엄마가 사주신 달걀 ...

한국경제 | 2025.02.26 08:56 | 이미나/유채영