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... 인접신경을 태울 위험도 있다. 목디스크를 예방하거나 디스크수술후 빠른 회복을 위해서는 등장성운동이 필요하다. 손으로 앞이마를 밀면서 한편으로는 앞이마가 뒤로 밀리지 않으려고 서로 같은 크기의 힘을 가하는 것으로 10초간 지속했다 4~5초간 쉰다. 이 동작을 한번에 30~40회, 하루 3~4차례 반복하는 것이 좋다. 같은 원리로 뒤통수와 머리양쪽에 번갈아 실시한다. 또 누운 자세에서 머리로 베개를 서서히 반복적으로 누르는 것도 좋다. (한국경제신문 1997년 3월 ...

한국경제 | 1997.03.06 00:00

골프스윙중 머리의 위치는 매우 중요하다. 칠면조처럼 머리를 아래위로 움직인다든지, 양어깨의 회전에 따라 턱이 오른쪽 왼쪽으로 왔다갔다 한다든지, 볼을 맞추기위해 몸을 불쑥 내밀거나 위에서 엎어친다든지 하는 것은 골프에서는 ... 가르침들은 "머리를 숙여라"라는 가르침과는 엄청난 차이가 있다. 실제로는 고개를 약간들어서 여러분의 스윙이 그 머리밑으로 원활히 지나갈 수 있을 정도의 여유를 둬야 한다. 볼이 날아가기도 전에 머리를 앞으로 움직이는것은 여러분이 ...

한국경제 | 1997.02.28 00:00

무드로 고객을 사로잡아라-. 세계 자동차 업계가 "무드" 전략에 열을 올리고 있다. 신차 전시장을 제품이미지와 고객층에 맞는 무드로 꾸며 관람객들을 구매고객으로 끌어들인다는 마케팅 전략. 세계 최대의 자동차업체 GM은 이런 "전시장 마케팅"에서도 선두주자다. 지난주 시카고에서 열린 모터쇼의 신형 트럭 "GMC엔보이" 전시회를 보자. 번쩍이는 대리석 바닥위로 은은한 할로윈 조명이 떨어진다. 그 한쪽구석에 놓인 우아한 그랜드 피아노앞에...

한국경제 | 1997.02.26 00:00

... 비해 6~10분이 소요된다. 그 중에서 처음 6분은 모두 스트레칭에 할애 된다. 스트레칭은 (1) 두손을 머리위에서 깍지끼고 팔을 죽 뻗어 올리는 것을 5초 정도 시행하는 것으로 시작하여 (2) 두손을 각각 머리위에서 반대편 ... (6) 뒤꿈치가 바닥에 부착된 상태로 무릎을 30~40도 구부리고 있는다 (30초) (7) 무릎 편상태로 상체를 앞으로 구부린다 (20초) (8) 앉거나 누워서 허벅지 구부린다 (20초) (9) 앉아서 두 다리를 쭉 편다 (30초) ...

한국경제 | 1997.02.26 00:00

... 멋진 폼을 만드는게 목표이다. 그러나 첫샷을 날리기 시작하면서 당신은 현실의 스윙에 고민하기 시작한다. 머리속의 스윙은 온데간데없고 볼은 상하좌우로 흩어진다. 그렇게 한두박스의 볼을 치고는 이번 역시 다음을 기약하며 연습장을 ... "그건 됐고, 이번엔 요렇게 쳐볼까"하는식. 그렇게 스윙 이미지를 바꾸면 생각만큼 효과가 없다. 그런 경우 앞서의 굿샷느낌도 어디론가 사라진 후가 된다. 스윙이미지나 부문별 동작연습이나 목표가 많으면 스윙은 이것도 저것도 ...

한국경제 | 1997.02.26 00:00

... 불면서 10시20분쯤 전에 람바다호텔의 커피숍에 들어선다. 그리고 조명이 은근한 구석자리로 가서 벽에 붙은 거울에 자기의 잘 생긴 얼굴을 쓱 비쳐보고는 머리 스타일을 바꾸기 위해 화장실로 간다. 제왕의 화장실 같은 호화스런 꾸밈새의 레스트룸에 들어가자 그는 치약같이 생긴 헤어젤을 앞주머니에서 꺼내 머리에 바르고 빠르고 익숙한 솜씨로 머리를 곧추세워 빗는다. 복숭아빛 고운 피부에 말총머리인 그는 온갖 장점은 다 가진 미남이다. 옛날 포마드 ...

한국경제 | 1997.02.24 00:00

... 이유다. "스포츠카라고 무조건 스피드를 즐기는 차로만 생각하면 안됩니다. 자신의 운전실력이 허락하는 한도내에서 운전의 멋을 즐기는 게 중요하죠" 홍씨는 오는 5월 본사 교육팀으로 복귀하면 꼭 하고픈게 한가지 있다. 뒤떨어진 자동차문화를 선진화시키기 위한 갖가지 아이디어를 개발, 실천하는 것이다. 앞으로 기회가 닿으면 자신의 "끼"를 마음껏 발휘할 수 있는 홍보나 광고분야에서도 일해보고 싶다고. (한국경제신문 1997년 2월 25일자).

한국경제 | 1997.02.24 00:00

... 겨울을 나다가 날씨가 따뜻해지는 3월께가 되면 각각 짝을 지어 북쪽 시베리아 지방으로 날아가는 것으로 알려지고 있다. 청둥오리는 기러기목에 속하고 한국 일본 중국 시베리아 지방에 서식하는 대표적인 겨울 철새이다. 수컷은 머리가 청록색이고 앞가슴은 짙은 밤색에 몸전체는 엷은 회색을 띠며, 암컷은 머리가 흑갈색이고 몸은 전체적으로 갈색에 꼬리에는 하얀 기운이 감돈다. 날 때에는 암수 모두 날개에 넓고 푸른 띠가 있으며 그 둘레에 하얀 테가 있는 ...

한국경제 | 1997.02.24 00:00

풀무원 남승우사장은 요즘 눈코뜰새 없이 바쁘다. 짧은 스포츠형 머리에 40대중반의 나이보다 어려보여 마치 시험을 코앞에 둔 수험생같다. 이달초 대대적인 조직개편을 단행, 제2의 도약을 위한 전열재정비작업을 한창 벌이고 있기 ... 부여했다. 남사장은 일선 판매조직도 손질해야한다. 이제까지 대졸공채 신입사원들이 맡아오던 방문판매 대리점운영을 앞으로는 경험많은 고참 주부사원들에게 맡긴다는 계획이다. 남사장은 또 판매사원들 가운데 연수익 1억원이 넘는 판매사원들을 ...

한국경제 | 1997.02.24 00:00

... 통해 국내팬들과 만났지만 독창회는 이번이 처음이다. 그는 카이젤수염과 남다른 패션감각 그리고 공연을 위해서는 머리염색도 마다 않는 "스타기질"로 유명한 성악가. 열린 음악회 무대에 자주 서 국내 팬들에게도 낯설지 않다. "열린 ... 기록하게 된 데는 그런 음악프로그램의 공이 크다고 봅니다" 그는 "즐기는 사람 없이 예술이 존재할수는 없지 않냐"며 앞으로도 대중을 위한 연주를 계속하겠다고 밝혔다. 공연장인 세종문화회관은 89년 이탈리아로 유학가기전 하루가 멀다하고 ...

한국경제 | 1997.02.21 00:00