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`힘들이지 말고 다이어트 하세요`

... 줄일 수 있다고 매사추세츠 대학 연구팀은 밝혔습니다. 4) 매주 체중을 잰다. 미국 스포츠의학학회에 따르면 다이어트에 성공한 사람은 4병 중 3명이 그렇게 한다고 전했습니다. 5) 사과를 먹는다. 점심 식사 때는 사과주스 대신 ...)`에 따르면 씹는 것이 포만감을 촉진하기 때문에 칼로리 섭취를 약15% 줄일 수 있다고 합니다. 6) 밀크 셰이크를 먹는다. 미국 농무부 연구팀은 유장 단백질을 매일 55g씩 23주 동안 섭취하면 같은 양의 탄수화물을 섭취하는 ...

한국경제TV | 2012.02.27 00:00

힘 안들이고 체중 줄이는 방법 10가지

... 약300칼로리 줄일 수 있다고 매사추세츠 대학 연구팀은 밝혔다. 4) 매주 체중을 잰다. 미국 스포츠의학학회에 따르면 다이어트에 성공한 사람은 4병 중 3명이 그렇게 한다고 한다. 5) 사과를 먹는다. 점심 식사 때는 사과주스 대신 사과를 ...e)'에 따르면 씹는 것이 포만감을 촉진하기 때문에 칼로리 섭취를 약15% 줄일 수 있다고 한다. 6) 밀크 셰이크를 먹는다. 미국 농무부 연구팀은 유장 단백질을 매일 55g씩 23주 동안 섭취하면 같은 양의 탄수화물을 섭취하는 ...

연합뉴스 | 2012.02.27 00:00

값비싼 뷰티 관리? 집에서 간편하게!

... 제품으로 잘 알려져 있다. 바디 옵티마이저는 리포 마사지와 리프트 마사지가 병행되는 제품으로 리포 마사지는 운동이나 다이어트만으로는 없어지기 힘든 피부 아래 지방층을 공략하며 셀룰라이트를 자극해 전반적인 바디 관리에 도움을 준다. 또한 ... 자극하여 주름이 깊어지는 것을 방지할 뿐만 아니라 화학적, 콜라겐과 엘라스틴을 생성하여 피부에 탄력을 부여한다. '쉐이크웨이트 by 스킨알엑스'는 스프링이 장착된 진동 아령으로 제품을 쥐고 위아래로 흔들면 일반 아령보다 강도 높은 근육 ...

키즈맘 | 2012.02.10 00:00

명절에 붙은 살, 맛있는 다이어트로 걱정 '끝'

... 때문에 생각 없이 먹다가는 설 연휴가 끝난 후 마음과 함께 몸도 풍성해질 수 있다. 2012년 새해 목표로 세웠던 다이어트 계획이 한순간에 무너지는 것을 경험하고 싶지 않다면 맛있게 할 수 있는 다이어트 방법을 미리 찾아보고 계획을 세워보자. ... 기름진 몸을 해결하는데 도움을 주는 체중조절용 조제 식품이다. 'BDlab 1주일 프로그램'은 시리얼, 바, 쉐이크 등 다양한 제형으로, 질리지 않고 다이어트를 꾸준하게 할 수 있도록 돕는다. '몸이 가볍게 채워지는 곡물시리얼', ...

키즈맘 | 2012.01.20 00:00

"플라세보 효과, 생각보다 강하고 다양"

... 약인지 아닌지를 아는 것은 중요하지 않다고 밝혔다. 2007년 심리과학 학술지에는 호텔 종업원을 대상으로 한 다이어트 연구가 있었다. 연구는 같은 일에 종사하는 종업원 중 한 그룹은 "운동을 잘하고 있다"는 얘기를 들은 반면 다른 ... 연구결과 그렐린 수치는 실제 섭취한 열량이 아니라 사람이 생각하는 열량에 따라 움직이는 것으로 나왔다. 만약 밀크셰이크 한 잔이 620kcal라고 들은 사람의 그렐린 수치는 120kcal라고 들은 사람에 비해 훨씬 많이 떨어진다. ...

연합뉴스 | 2012.01.10 00:00

세월 흔적 지우는 첫 걸음 '바디 리프래시'

... 하듯 실내에서도 간편한 운동을 할 수 있도록 도와주는 운동 기구들과 바디 슬리밍 제품들이 속속 출시되고 있다. '쉐이크웨이트 by 스킨알엑스'는 흔드는 덤벨로 양손으로 잡고 위아래로 흔들어 운동을 하는 기구다. 부담스러운 근육 활동을 ... 방안에서도 유산소 운동인 줄넘기를 쉽게 할 수 있다. 몸무게, 칼로리 소모량 측정이 가능한 디지털 시스템으로 체계적인 다이어트를 할 수 있도록 도와준다. 비오템의 '비키니 코드'는 복부의 자연적인 슬리밍 인자인 AMPK 단백질을 활성화시켜 ...

키즈맘 | 2012.01.07 00:00

10년 걸쳐 92kg 감량한 의지의 美 여성

... 코트를 벗지 못하다가 체온이 급상승하며 탈진하는 경험을 했다. 리스는 "바로 그 다음날, '나를 이대로 방치하지 말자'고 굳게 결심했다. 그때가 내겐 새로운 각성의 순간이었다"고 말했다. 이후 리스는 아침과 점심을 식사대용 다이어트 쉐이크로 대체했다. 그리고 저녁엔 영양을 고루 갖춰 먹기 시작했다. 매일 일을 마치고 나면 휘트니스센터에서 러닝머신 달리기와 줌바댄스 등으로 유산소 운동을 하고 근력운동도 거르지 않았다. 일정 시간이 지난 후부터는 다이어트 쉐이크를 ...

연합뉴스 | 2012.01.04 00:00

자기관리 철저한 워킹우먼, 그녀의 비결은?

... 조단스 뮤즐리 바는 몸에 좋은 통곡물에 견과류, 건과일, 꿀을 섞어 만든 시리얼 바 제품이다. 통귀리, 건조과실 등 원재료의 영양소가 그대로 들어있는 것이 특징. 먹기 좋은 바 타입으로 개별 포장돼 바쁜 일상 속 아침식사대용이나, 다이어트 중 부족한 영양 보충에 효과적이다. 스킨알엑스의 쉐이크웨이트는 양손으로 잡고 위아래로 흔들어 운동하는 덤벨 기구다. 부담스러운 근육 활동을 실내에서 쉽고 간편하게 할 수 있고, 상체 전반을 사용하므로 출렁이는 팔뚝, 어깨, 등, 복부, ...

키즈맘 | 2011.12.19 00:00

삼양사 '큐원 BDlab' 브랜드 론칭…다이어트식품 시장 진출

... 체중조절용 제품세트 'BDlab 1주일 프로그램'을 내놓는다고 1일 밝혔다. 큐원 BDlab는 'Beauty & Diet Laboratory(뷰티와 다이어트 연구소)'의 약자로 뷰티와 다이어트를 연구하는 사람들이라는 뜻을 담았다. 이번에 선보인 제품은 '몸이 가볍게 채워지는 곡물시리얼', '속이 든든한 곡물쉐이크믹스', '속이 든든한 녹차쉐이크믹스', '입이 즐거운 과일바' 등 4종으로 구성된다. 이 제품은 일주일간 하루 두 끼를 대체할 ...

한국경제 | 2011.12.01 13:54

삼양사, 다이어트 식품 브랜드 '큐원 BDlab' 선보여

... 영양밸런스와 칼로리를 고려한 다이어트 제품 'BDlab 1주일 프로그램'을 출시했다. '큐원 BDlab'은 'Beauty & Diet Laboratory'의 약자로, 뷰티와 다이어트를 연구하는 사람들 및 연구하는 곳이라는 의미를 담았다. 새롭게 선보인 'BDlab 1주일 프로그램'은 시리얼, 바, 쉐이크 등 다양한 제형으로, 질리지 않고 다이어트를 꾸준하게 할 수 있도록 돕는다. '몸이 가볍게 채워지는 곡물시리얼', '속이 든든한 곡물쉐이크믹스', ...

키즈맘 | 2011.12.01 00:00