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나는가수다를 통해 본 몰입의 기술

... 결과는 내려놓고 그저 매 순간 행위 그 자체에만 그리고 이루어져 가는 과정에만 최선을 다하십시오. 이것이 긍정적 결과를 만들어 내는 몰입의 기술입니다. PS: 제가 인하대학교 평생교육원 ‘마음을 다스려 몸을 만드는 힐링다이어트’라는 과정으로 6월 7일부터 8월 23일까지 12주 동안 매주 화요일 오후 7시부터 9시까지 강의를 하게 되었습니다. 혹 인천이나 부천 쪽에 사시는 분들 있으시면 많은 관심과 성원 부탁드리겠습니다. 인근에 ...

The pen | 2011.05.23 17:28 | 오상민

나는가수다를 통해 본 몰입의 기술

... 만들려면 결과는 내려놓고 그저 매 순간 행위 그 자체에만 그리고 이루어져 가는 과정에만 최선을 다하십시오. 이것이 긍정적 결과를 만들어 내는 몰입의 기술입니다. PS: 제가 인하대학교 평생교육원 '마음을 다스려 몸을 만드는 힐링다이어트'라는 과정으로 6월 7일부터 8월 23일까지 12주 동안 매주 화요일 오후 7시부터 9시까지 강의를 하게 되었습니다. 혹 인천이나 부천 쪽에 사시는 분들 있으시면 많은 관심과 성원 부탁드리겠습니다. 인근에 거주하시는 주변 ...

The pen | 2011.05.23 17:28

"아빠, 주말에 파도 타러 가요" 튜브 몸 싣고 짜릿한 슬라이딩

... 이어 오는 21일부터 유수풀,서핑라이드,키디풀을 가동한다. 다음달 1일에는 와일드리버,튜브슬라이드,워터봅슬레이도 가세한다. 주요 카드 결제 고객에게 최대 40%까지 할인해주는 이벤트도 진행하고 있다. ◆온천수로 즐기는 테마파크와 힐링 스파 설악워터피아의 장점은 지하 680m에서 하루 3000t씩 솟아나는 천연 온천수.다양한 온천탕을 갖춘 온천사우나 외에 원색의 물놀이 시설로 아이들을 즐겁게 하는 아쿠아플레이 시스템,4~6명이 튜브를 타고 래프팅을 즐기는 마엘스트롬,실내외 ...

한국경제 | 2011.05.15 00:00 | 서화동

그루터기에 앉아 맑은 기운 담아볼까

"청정 자연의 에너지를 그대로 흡수하는 숲으로 오세요. " 리솜리조트가 충북 제천의 리솜포레스트에서 친환경 럭셔리 리조트를 표방하며 숲체험과 함께하는 '힐링1 프로그램'을 선보이고 있다. 리솜포레스트는 21만㎡의 리조트 용지 중 70%가 숲이다. 수백여 종의 수목과 야생화 군락지가 음이온과 피톤치드를 발산한다. 힐링 프로그램은 이를 이용한 것으로,참가자들의 간단한 인사와 몸풀기를 시작으로 숲의 맑은 공기를 마실 수 있는 자연체조,그루터기에 앉아 ...

한국경제 | 2011.05.08 00:00 | 서화동

증권금융, 꿈나무마을에 후원금 5천만원 전달

... 아동양육시설인 서울특별시 꿈나무마을에 5000만원의 후원금을 전달하고, 어린이 축구교실 행사를 개최했다고 6일 밝혔다. 전달된 후원금 중 4000만원은 꿈나무마을 어린이의 방과 후 특기적성 교육프로그램 연간운영비로 사용되고, 나머지는 힐링센터의 수(水)치료시설 보강에 쓰인다. 한국증권금융은 지난해 꿈나무마을에 기증했던 미니 인조 잔디구장에서 어린이 축구교실을 열고 사내 축구동호회 회원들이 직접 참여해 어린이들과 축구경기를 함께했다. 축구공과 어린이날 선물을 증정하는 ...

한국경제 | 2011.05.06 00:00 | ahnjk

[2011 대한민국 명품브랜드 대상] 리솜리조트, 지역마다 테마별 리조트로 고객에 더 가까이

... '리솜(RESOM)'은 'Relaxing State of Mind'의 약자로 마음의 진정한 휴식을 선사하겠다는 기업의 의지를 담고 있다. 예를 들어 드라마 시크릿가든 촬영지로 유명한 충북 제천의 '리솜포레스트'는 국내 첫 에코힐링(eco-healing) 리조트로 리조트의 본질에 가장 가깝다는 평가를 받고 있다. 우리나라는 놀이와 스포츠를 중심으로 한 대규모,다체인 시설이 많은데 국민소득 3만달러 시대가 다가올수록 휴양과 재충전을 위한 휴양형 리조트가 각광 받을 ...

한국경제 | 2011.05.02 00:00 | 유창재

6년째 '황톳길 걷기'에 빠진 소주회사 회장…조웅래 ㈜선양 회장

... 고와야 한다. 오는 13~15일 열리는 '계족산 맨발축제'를 앞두고 황토 900t을 새로 깔았다. 올해 6회째인 맨발축제는 숲속의 황톳길을 맨발로 걷거나 뛰는 행사다. 맨발로 7㎞를 가족 단위로 걷는 행사와 13㎞를 맨발로 뛰는 에코힐링선양마사이마라톤,사생대회,32명의 국내외 설치미술가들이 참여하는 에코힐링국제설치미술제로 진행된다. 매년 5000여명이 축제에 참가하는데 지난해에는 외국인 참가자가 600명을 넘었다. 이 축제의 기획자이자 조직위원장인 조 회장은 축제 ...

한국경제 | 2011.05.02 00:00 | 서화동

[Leisure&] '동의보감' 고장…한방약초축제 보고 갈까

... 3만5000여명의 산청에서 한약재를 재배하는 농가가 1000가구가량,재배면적은 1000㏊에 이른다. 산청이 올해로 11회째 한방약초축제를 열고 2013년엔 세계전통의학엑스포를 여는 것은 이런 까닭이다. 산청군은 명상치유 · 기 체험 · 힐링댄스 등의 치유센터와 한의학박물관,한방테마공원 등을 갖춘 동의보감촌을 조성 중이다. 다음달 4~11일 열리는 한방약초축제는 산청의 이런 특성을 십분 활용한 잔치이자 전통의학엑스포를 알리는 기회다. 올해 축제는 전시회 성격에서 벗어나 체험 ...

한국경제 | 2011.04.27 00:00 | 서화동

삼성물산,'래미안 사운드' 개발

... 곁들였다.통합로비 출입문에선 통기타가 연주하는 멜로디,다른 공간에선 피아노 하프 새소리 등으로 작곡했다.삼성물산은 “사람들이 가장 편안함을 느끼는 주파수 영역인 500~700㎐ 대역의 음계를 활용했다”며 “평온한 마음상태를 유지하게 해주는 힐링뮤직(healing music) 느낌”이라고 설명했다. 시각적으로는 기존 청록색 기본 톤 외에 갈색의 물결모양을 새로운 문양으로 개발했다.삼성물산은 오는 5월 분양하는 수원 래미안영통마크원과 일부 공사중인 단지부터 통합 BI를 ...

한국경제 | 2011.04.27 00:00

다이어트에 자존감이 왜 중요할까?

바로 전 칼럼에서 다이어트 성공의 두 번째 핵심 포인트가 ‘자존감’ 즉 ‘자기사랑’이라고 말씀드렸습니다. 그렇다면 자존감은 스트레스와 어떤 관계가 있을까요? 스트레스가 ‘다이어트의 적’이라는 사실은 두말할 나위 없는 사실입니다. 우리는 스스로 잘 의식하지 못하지만, 어떤 감정적인 이유로 ‘식욕’이 느껴져 음식을 과도하게 먹게 되는 경우가 많습니다. 정확히 말...

The pen | 2011.04.21 13:18 | 오상민