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... 연결하는 관절)과 요추를 연결해 주는 두개의 장요근과 엉덩이 근육을 강화하면 걷고 서고 앉는데 도움이 된다. 디스크가 심하게 손상됐거나 골관절염이 있는 경우에는 운동 시작전에 의사와 상의가 필요하지만 대부분은 통상적인 운동치료프로그램에 들어가도 괜찮다. 스트레칭은 1주에 적어도 3회이상 해야 하고 매일 하면 더욱 좋다. 처음에는 복근 굴근 신근 장요근 엉덩이근육을 돌아가며 5~10초간 스트레칭 하고 차츰 20~60초까지 증가시킨다. 조직이 상하지 않게 ...

한국경제 | 1998.11.16 00:00

... 예기다. 이를 위해서는 복잡한 절차와 까다로운 융자조건부터 개선해야 할 것이다" - 엔화 국제화 움직임이 다시 본격화하고 있다. "엔 국제화"라는 개념에는 아시아 인근국들의 통화도 포함되는가. "지난 96년 아시아통화 프로그램이 만들어졌다. AMF(아시아통화기금) 플랜이 탄생했던 것이다. 97년에는 일본 정부가 아시아 각국을 방문해 AMF에 대해 설득할 예정이었다. 그러나 통화위기가 발생한 가운데 중국의 견제가 나오면서 일단 제동이 걸렸다. 세계금융시장 ...

한국경제 | 1998.11.16 00:00

... 해준다는 얘기다. 대기업의 한 최고경영자도 이런 솔직한 태도를 믿고 찾아왔다가 단골이 됐다. 스벤슨헤어센터는 전화로 예약을 받아 상담한뒤 모발관리를 실시한다. 일단 고객의 모발 상태를 컴퓨터로 점검하고 개인별 특성에 맞게 프로그램을 만든다. 기본프로그램을 실시하는데 걸리는 기간은 3~6개월. 고객은 1주일에 2~3회 들러 매회 30~50분쯤 관리를 받는다. 스벤슨헤어센터의 비결은 제재에 있다. 영국 스벤슨연구소가 라벤다 로즈메리 등에서 뽑은 천연성분을 ...

한국경제 | 1998.11.16 00:00

... 채무를 일시에 변제한 후 정상화를 꾀할 수 있게 됐다. 부채를 다 갚고 "깨끗한 기업"이 되면 외국투자자를 유치해 지분을 일부 또는 전부 매각하고,이 자금으로 로스차일드사의 브리지론을 상환한다는 것 이 이른바 "로스차일드 프로그램"이다. 한라그룹은 이를 토대로 4개 계열사의 부채 6조1천8백94억원중 3조8천1백37억원을 현가할인받고 2조3천7백57억원을 올해말까지 일시 상환한다는 구조조정방안을 내놓아 채권단의 동의를 얻었다. 이 과정에서 브리지론 ...

한국경제 | 1998.11.16 00:00

... 동시적인 내수진작 및 경기확장 정책을 통해 아시아 경제위기를 극복하는 방안을 제시했다. 김 대통령은 APEC 역내 선진 및 개도국 그룹이 이같은 경제회복책을 동시 에 추진,단기간내 경기부양을 도모하는 "동시적 아시아 경제회복 프로그램" 을 18일 공동선언에 구체적으로 명기토록 하는 방안을 제안할 방침이다. 김 대통령은 이 제안에서 재정확대,금리인하,금융지원을 내수 확대를 위 한 3대과제로 설정하고 선진 개도국그룹이 선언을 통해 금융지원 내수확대 와 ...

한국경제 | 1998.11.16 00:00

... 루피아화 역시 하반기들어 가치가 크게 회복됐다. 지난 1월 한때 달러당 1만7천루피아까지 치솟았던 루피아화 환율은 요즘 7천선에서 비교적 안정된 모습이다. 이처럼 루피아화가 회복되고 있는 것은 하비비 정부가 IMF의 개혁 프로그램 을 수용, 국제적인 자금지원이 재개된 덕분이다. 국제채권단 모임인 파리클럽이 지난 9월 인도네시아 정부의 외채 42억달러에 대해 상환기한을 연장해 준 것이 대표적이다. 이에 고무돼 인도네시아 정부는 민간외채의 상환기한 추가연장도 ...

한국경제 | 1998.11.16 00:00

인하대총동창회(회장 정호선.국회의원)는 정품소프트웨어 사용을 권장하기 위해 "아래아한글815 특별판" 프로그램 1만개(1억원어치 분량)를 일괄구매, 동문기업 및 모교 신입생에게 전달키로 했다. 총동창회는 이를 위해 16일 한글과 컴퓨터(대표 전하진)와 조인식을 가졌다. 한컴은 이에 따른 매출의 20%를 적집, 동창회 이름으로 인하대 재학생들 에게 장학금을 지급할 예정이다. ( 한 국 경 제 신 문 1998년 11월 17일자 ).

한국경제 | 1998.11.16 00:00

정부가 국제통화기금(IMF)과 합의한 4.4분기 한국경제프로그램의 핵심은 은행이 기업에 빌려준 돈 관리(여신관리)가 까다로워진다는 점이다. 한국은행들이 한번도 해보지 않은 자산(여신)건전성 규제제도가 차례로 도입된다. 새 제도는 한두가지가 아니다. 지금은 기업이 이자를 못 낼 경우 불건전여신으로 간주한다. 그러나 2000년 1월부턴 이자를 내더라도 빚 갚을 능력이 약해 보이면 불건전여신으로 분류된다. 불건전여신으로 분류되면 은행은 대손충당금을 ...

한국경제 | 1998.11.16 00:00

... 기업경영혁신을 이루는 기법이 본격소개된다. 비자카드는 16일 조선호텔에서 구매전용카드와 접대출장전용 코퍼레 이트카드등 상용(상용)카드의 성공사례세미나를 개최한다. 구매전용카드는 물품구매에만 사용하는 법인카드로 비자카드는 인포스 팬이란 컴퓨터프로그램을 통해 법인회원의 최고경영자에게 직원들의 구매활동감독통제 회계정산처리 거래처관리등에 관한 보고서를 제출 해준다. 구매전용카드는 또 과세자료확보및 어음거래의 대체수단이 될수도 있다. 비자카드는 정부나 기업이 구매전용카드나 코퍼레이트카드를 ...

한국경제 | 1998.11.15 00:00

... 가능해 전체 번역율은 90%에 이르며 번역 엔진 자체를 바꿔야 하는 기존 번역기와 달리 간단한 방법으로 매달 3%씩 번역율을 높인 업그레이드 제품을 출시한다고 회사측은 밝혔다. 정보통신부 유망중소기업지정,우수신기술 인증,중소기업청 벤처기업 선정을 동시에 획득한 엘엔아이소프트는 앞으로 한영번역 프로그램 개 발에 나설 계획이다. (032)426-2770 인천=김희영 기자 songki@ ( 한 국 경 제 신 문 1998년 11월 16일자 ).

한국경제 | 1998.11.15 00:00