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... 노후설계의 강점으로 꼽히는 '공적연금' 현황을 들여다보고 국내 은퇴 세대들이 준비해야할 부분을 짚어본다. 차움 푸드테라피센터 이기호 교수와 함께하는 '푸드테라피'에서는 폭염과 함께 증가하고 있는 냉방병을 예방하기 위한 적절한 식습관이 공개된다. 특히 급격한 체온변화를 방어하는 올바른 수분섭취 요령이 눈길을 끈다. 끝으로, 미래에셋은퇴연구소 강창희 위원의 미니강의에서는 효과적인 자산형성 방법의 하나인 펀드투자 노하우를 알아본다. 자금규모에 맞는 펀드 고르기 요령과 ...

한국경제TV | 2013.07.31 15:13

... '희망나눔학교'와 연계해 진행된 이번 행사에서는 어린이들이 현대그린푸드 조리사들과 함께 궁중 떡볶이와 샐러드를 직접 만들어 보고, 조리사들이 수제로 만든 돈가스와 스파게티를 먹으며 즐거운 시간을 보냈다. 또한 아이들의 올바른 식습관 형성 및 영양 관리를 위해 '어린이 영양교육'과 여름철 식중독 예방 관리를 위한 '어린이 위생교육'도 실시했다. 현대그린푸드는 방학교실이 진행되는 8월 9일까지 사랑의 도시락을 100여명의 결식 아동들에게 제공할 계획이다. ...

한국경제 | 2013.07.31 14:34 | 정현영

... 다이어트를 해야 요요현상과 같은 부작용 없이 건강한 다이어트로 성공할 수 있다. 14일동안 청담점 애나 부원장은 “입에 침이 마르도록 강조하는 부분이 다이어트 운동법과 건강한 식단이며, 식단과 관련된 다이어트 방법은 자신의 식습관과 체질, 그리고 라이프스타일에 맞춘 건강한 식단을 구성하는 것이 효과적”이라고 말했다. 더불어 “자신의 몸매를 돋보이게 할 수 있도록 부위별로 다이어트 운동을 해주는 것이 좋으며 일반적으로 걷기, 줄넘기, 조깅, 슬렌더 핫요가 ...

한국경제 | 2013.07.31 08:40

... 재발하지 않는 상태로 회복이 가능하다. 한의학의 면역치료만으로는 치료 효과를 더디게 볼 수 있기 때문에 치료와 함께 생활습관의 개선이 필요하다. 예컨대 염증을 완화시켜주는 오메가 3가 풍부한 음식이나 토마토 등을 섭취하는 식습관을 갖고 매일 조금씩이라도 운동하는 생활습관을 기르면 면역력의 증강과 함께 기능 이상을 보이던 면역체계가 회복되는 효과를 볼 수 있다. 베체트병은 난치병으로 치료가 어려운 질환이긴 하지만 꾸준히 관리하다 보면 약을 끊고도 생활이 ...

바이오인사이트 | 2013.07.30 18:43 | 이준혁

... 마시는 내내 신선함과 청량감을 오랫동안 유지시켜 준답니다. 본죽이 수험생들에게 아침으로 본죽을 제공하는 '죽마고우' 이벤트를 진행합니다. 이번 이벤트는 수능을 100일 앞두고 긴장과 스트레스로 지친 수험생들을 응원하고 건강한 아침 식습관을 장려하기 위해 마련됐다고 관계자는 전했습니다. 수험생에게 단체죽을 선물하고 싶은 사람이라면 누구나 참여 가능하며, 수험생을 위한 응원 메시지를 본죽 홈페이지에 올리면 된다고 하네요. 매주 추첨을 통해 사연의 주인공인 수험생의 학급에 ...

한국경제TV | 2013.07.30 11:52

... 건선, 이제 제대로 알고 치료해야 할 때다. 건선의 발생 원인은 정확하게 밝혀진 바는 없지만, 육체적인 피로가 심하거나 정신적인 스트레스에 따른 면역기능 이상 때문에 생기는 경우가 많다고 한다. 건선 초기에는 생활 습관과 식습관 관리, 스트레스 관리를 통해, 증상을 호전시킬 수 있지만, 일시적으로 좋아졌다고 제대로 치료하지 않으면 재발 가능성이 매우 높다. 따라서 발병 원인인 면역기능의 이상을 정상으로 돌리는 치료가 선행 되어야 한다. 면역력을 강화시켜 인체 ...

한국경제TV | 2013.07.29 15:47

... 양파와 삼채는 특히, 3단계 추출 공법으로 원료의 맵고 쓴 맛을 제거하여 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있으며, 배농축과즙을 함유하여 부드럽게 마실 수 있다. 풀무원건강생활의 송경석 제품매니저(PM)는 “기름지고 서구화된 식습관과 잦은 외식 등을 통해 갖게 된 잘못된 식습관으로 건강이 염려되는 현대인들의 건강관리에 효과적”이라고 설명하였다. '양파와 삼채'는 출시기념으로 오늘 7월 31일까지 한 번에 2박스를 구입하는 고객에게 21포를 무료로 증정하는 ...

키즈맘 | 2013.07.29 10:53 | rang

... 오메가3제품 특유의 생선 비린내를 제거하기 위해 오렌지 오일을 첨가하여 섭취 후에도 비린내가 나지 않아 어린아이부터 어른까지 안전하게 깔끔하게 섭취할 수 있는 고함량 오메가3이다. 무더운 여름일수록 심혈관질환을 가지고 있다면 식습관과 생활습관에 각별히 주의해야 한다. 여름철에는 자칫 잘못된 건강관리로 건강을 악화시킬 수 있으니 올바른 건강관리습관을 통해 건강한 여름을 보낼 수 있도록 하자. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com ▶ ...

한국경제 | 2013.07.29 09:20

... 일어나는 습관을 갖는 것이 가장 바람직하다. 이유는 키성장에 도움이 되는 성장호르몬 분비량이 가장 높은 시간은 밤 11시에서 새벽1시 사이이기 때문이다. # 아이를 비만으로 이끄는 패스트푸드, 인스턴트 음식 줄이기 서구화된 식습관의 변화로 아이들의 비만이 심각하다. 패스트푸드, 인스턴트음식, 청량음료 등은 아이들의 키성장을 막는 요인이 된다. 또한 패스트푸드나 인스턴트음식과 같은 가공식품은 고열량식품으로 상대적으로 비타민과 무기질의 결핍을 유발하고 식품첨가물에 ...

한국경제 | 2013.07.26 14:00

... 있는 한 가지 변이유전자가 여러 가지 암을 유발할 수 있기 때문이라고 네그리 박사는 설명했다. 예를 들어 유방암 위험을 높이는 변이유전자는 난소암 위험도 증가시킨다고 그는 지적했다. 이 분석결과는 흡연, 음주 같은 생활습관, 식습관, 개인병력, 경구피임약 복용, 호르몬대체요법(HRT) 사용 등 여러가지 다른 암 위험인자들을 고려한 것이다. 이 연구결과는 '종양학 회보'(Annals of Oncology) 최신호(7월25일자)에 발표됐다. (서울연합뉴스) ...

연합뉴스 | 2013.07.26 09:58