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현대인은 옛사람에 비해 편리한 생활을 하는데도 요통 신경통 관절통 오십견을 더 많이 앓고 있다. 운동부족과 컴퓨터작업으로 인한 근육 관절의 긴장과 약화가 주된 원인이다. 양유선 참가정한의원장과 카마노 토시히코 일본 카마노 병원장이 공동으로 "요통 신경통 관절통을 치료하는 한방"(국일미디어)을 저술했다. 요통 좌골신경통 어깨결림 오십견 무릎통증 두통 신경통 타박상 삠 등에 대한 효과적인 한방요법을 조목조목 정리해 놨다. 이들은 가미팔미환 ...

한국경제 | 2000.02.09 00:00

... 느껴지는 단계에까지 가면 자리보전하고 누워 있어만 하는 신세가 되기도 한다. 통증을 일으키는 대표적인 질환은 척추질환. 목디스크 허리디스크 좌골신경통 척추관절통 척추만곡증 등은 지속적인 통증을 동반한다. 가정주부에게 많은 오십견과 어깨결림 등 어깨 부위의 질환이나 세월과 함께 찾아오는 퇴행성 또는 류마티스성 관절염, 통풍 등도 참을 수 없는 통증을 유발한다. 대상포진으로 인한 통증과 안면 신경통 등도 견디기 힘들다. 또 골프나 테니스를 즐기다 생긴 ...

한국경제 | 2000.01.28 00:00

... 피터 셀라스 등 헐리우드스타를 동원해 대대적인 광고를 하고나서 였다. 95~96년 국내 중년남성 사이에 크게 유행했던 건강팔찌도 비슷한 경우다. 여성들의 장신구에 불과하던 팔찌를 골프와 볼링선수를 모델로 내세워 혈액순환과 오십견 허리병 등에 좋다고 광고하면서 선풍을 일으켰었다. 워터피아와 캐리비안베이는 파도타기라는 기능을 더함으로써 수영장을 남녀노소 모두 즐기는 레저장소로 변화시킨 예다. 여성은 물론 젊은남성 사이에서도 유행하는 블리치(부분염색)는 노년층의 ...

한국경제 | 1999.09.16 00:00

... 소변에 거품이 있고 뿌옇게 보이면 신장질환을 의심해야 한다. 변이 묽고 화장실을 다녀와도 시원치 않을 때는 십중팔구 과민성대장증후군 이다. 직장에서 =머리가 지끈지끈 아프면서 목뒤로 뻗치는 통증이 오면 근육 경직현상이 심한 것으로 오십견의 가능성이 있다. 가슴이 아프고 불편할 경우 운동부족이나 같은 자세로 오래 근무하는 데서 오는 근골격계 통증이다. 걷거나 계단을 오를 때 가슴 한 가운데가 뻐근하거나 죄는 느낌 혹은 압박감이 2~3분간 지속되면 동맥경화로 인한 ...

한국경제 | 1999.08.17 00:00

... 부종 염증 출혈이 생긴다. 이에 따라 근막의 내압이 상승하고 인접한 혈관이나 림프관, 조직액의 통로가 막히면서 각종 질환이 유발된다. 목과 어깨의 결림과 이로 인한 두통 요통 상완신경통(골프엘보 테니스엘보) 좌골신경통 오십견 디스크 퇴행성관절염 근막통증증후군 등이 그것이다. 테이핑요법에 쓰는 테이프는 30%의 신축성을 갖고 있다. 접착제만 붙어 있고 특수한 약물이 묻어 있는 것은 아니다. 통증 부위의 근육을 최대한 늘리고 테이프는 늘리지 않은 상태에서 ...

한국경제 | 1999.07.30 00:00

오십견은 중년이후 나타나는 어깨의 통증및 결림을 총칭하는 것으로 그 정의가 막연하다. 하지만 최근에는 개념을 구체화해서 동결견 유착성관절낭염 충돌증후군 회전근파열 등으로 나눠 치료하는 추세다. 일반적으로 오십견은 물리요법 운동요법 약물요법 수술로 치료한다. 수술외에는 효과가 점진적으로 나타나고 효과도 크지 않다. 그래서 통증클리닉을 찾아 어깨통증을 일시에 제거하는 신경치료를 하는 경우가 있다. 하지만 이는 "빈대를 잡으려다 초가삼간을 ...

한국경제 | 1999.06.07 00:00

중년에 접어들어 느닷없이 어깨가 아파오더니 잠도 제대로 못이루는 사람들이 적지 않다. 나중에는 팔을 들지도 못하고 혼자 옷을 입거나 벗기조차 어려울 정도로 어깨가 굳어버린다. 50대에 가장 많이 생긴다는 "오십견" 때문이다. 오십견은 노화, 부상, 지나친 어깨 사용, 운동부족 등으로 오는 어깨통증을 일컫는다. 중년의 서구인에게 어깨통증은 감기 허리통증에 이어 세번째로 많을 만큼 흔한 질환이다. 하지만 오십견은 "몸살"처럼 증상은 있으나 ...

한국경제 | 1999.06.07 00:00

팔다리 허리 어깨의 만성통증을 소염진통제나 물리치료에 의존하기 앞서 운동요법을 실시하면 뜻하지 않은 치료효과를 거둘 수 있다. 근육염좌 퇴행성관절염 오십견 만성요통 앞무릎통증 등이 유연성개선 및 근육강화운동으로 고쳐질 수 있는 질환이다. 인제대 상계백병원 운동의학클리닉 양윤준 교수는 "근육유연성을 높이면 근육경축에 의한 근막내 염증 및 부종이 줄어든다"며 "1주내지 2개월동안 치료하면 통증이 완화된다"고 밝혔다. 특히 척추 인대 근육이 ...

한국경제 | 1998.07.20 00:00

...----------- 유연성은 관절의 가동성을 말한다. 나이가 들면서 유연성은 감소하는데 효율적으로 운동하고 좋은 자세를 유지하며 근골격계 질환을 예방하려면 알맞은 유연성을 갖춰야 한다. 유연성이 부족해짐으로써 요통 오십견 무릎관절염이 올 수 있다. 대표적으로 허리유연성은 무릎을 펴고 반듯이 앉아 양손을 앞으로 쭉 내민 길이를 재어 측정할 수 있다. 이때 양손끝을 단번에 최대한 뻗어 정지된 시점에서 거리를 재야 정확도가 높다. 예전에는 선채로 ...

한국경제 | 1998.06.18 00:00

50대에 자주 발생한다고 해서 "오십견"으로 불리는 어깨통증이 최근에는 30대 젊은 사람에게까지 발생하고 있다. 컴퓨터작업을 많이 하는 사무직, 심한 가사노동을 하는 주부, 주말에 반짝 운동하는 주말골퍼들에게도 심심찮게 나타난다. 오십견은 어깨를 감싸고 있는 근육이나 힘줄이 염증 퇴행성변화에 의해 손상될때 생긴다. 어깨관절염 목디스크 어깨.목 인근의 신경압박 등도 원인이다. 오십견에 걸리면 근막통증증후군을 동반한다. 치료법으로는 통증유발동작을 ...

한국경제 | 1998.04.10 00:00