통합검색

... 심동신피라, 마음이 편하면 몸도 건강한 법이라는 화두가 검도에 접한 계기였다. 한국심검도협회 동부지관에서 수련하는 관원중 쉰여명의 성인들은 각박한 세상의 잡다한 경쟁의 아귀다툼속에서 강한 상대를 극복하고 직장에서의 갖가지 스트레스로부터 벗어나기 위하여 슬기롭고 당당히 맞서는 극기를 터득하고 의와 예를 실천하는 마음을 다스리고자 전통무예의 단배의식을 갖고 기검체를 바탕으로 검신검우일체하여 심검회를 구성했다. 심검회 활동이 두돌이 지나는 동안 검법시범과 친선 교류전을 ...

한국경제 | 1997.08.22 00:00

... 역사를 갖고 있는 미국의 대표적인 여성지. "건강 사랑 아름다움 자신감"에 관한 기사를 주로 다룬다. 창간호에는 "나는 여자로서 얼마나 행복한가" "체형 결점을 커버하는 네가지 코디 제안" "언제 어디서건 할수 있는 스트레스 해소법42" 등을 담고 있다. 창간기념으로 12월 20일까지 정기구독자 50% 할인행사를 실시하는 한편 독자 전원에게 고급숄더백을 증정한다. 권당 가격은 4천5백원. (한국경제신문 1997년 8월 23일자).

한국경제 | 1997.08.22 00:00

컴퓨터 바이러스는 데이터 유실과 복구비용등 재산상의 손실은 물론 피해자에게 의욕상실과 불안.초조등 커다란 정신적 피해도 주어 정보시대의 새로운 스트레스 요인으로 등장하고 있다. 안철수컴퓨터바이러스연구소가 기업의 컴퓨터 사용자 3천7백명을 대상으로 실시한 "컴퓨터 바이러스 피해실태 조사" 결과에 따르면 전체 응답자중 절반이상인 56.8%가 최근 컴퓨터 바이러스에 감염된 경험이 있는 것으로 나타났다. 바이러스로 인한 재산상의 피해액은 1백만원 ...

한국경제 | 1997.08.21 00:00

... 있다. 그러나 웃으면 엔도르핀이 나온다기보다는 엔도르핀이 나오니까 마음이 편해 웃음이 나온다는 설명이 타당하다. 엔도르핀은 상해를 입었거나 몸이 아프거나 긴박한 상황에 닥쳐 공포 초조 긴장 불안이 엄습할때 분비된다. 인체는 심신 스트레스를 받으면 노르아드레날린 코르티졸 엔도르핀 등을 분비한다. 이들 3대 스트레스호르몬은 스트레스에 대해 빠르게 반응하는데 이중 엔도르핀이 가장 긍정적으로 작용한다. 노르아드레날린은 스트레스에 대해 분노 공격성을 불러 일으키지만 면역력을 ...

한국경제 | 1997.08.21 00:00

"향기로 도시의 스트레스를 확 날려버리세요" 스트레스해소 정신집중 피로회복에 뛰어난 효과가 있는 향기치료법 제품이 국내 최초로 개발됐다. 마이크로마크(사장 문홍채)는 19일 장미 등 각종 식물에서 채취한 천연오일 을 주원료로 아로마테라피향 11가지와 비누 2가지 등 모두 13종류의 향기 제품을 개발, 국내에 선보였다. 이 제품에 사용된 엣센셜오일 80여종은 모두 프랑스에서 주문자 생산방식 으로 채취, 현지 조향사들이 가공한 것이다. ...

한국경제 | 1997.08.20 00:00

... 회원님들. 그후 총무의 적극적인 성화로 월1회 정기출조가 지속적으로 이어지면서 회원들의 반짝거리는 낚시도구의 광채가 서서히 줄어들고 몸에서 물냄새가 향기처럼 피어날때 서먹했던 회원간의 대화도 참붕어 몸같이 매끄러워지고 스트레스에 시달리는 회원들의 삶에 활력이 살아난다. 끝으로 낚은 고기를 다시 돌려보내는 더 큰 자연사랑을 실천할수 있을때 우리들은 더 많은 것을 바구니에 담을수 있음을 알기에 진정으로 모임의 별칭인 "빈바구니회"를 자랑스럽게 생각한다. ...

한국경제 | 1997.08.20 00:00

업무능력이 뛰어나더라도 대인관계가 나쁘면 성공하기 힘들다. "사람 좋다"는 소리만 듣고 능력이 없으면 역시 절름발이다. 일도 잘하고 인간관계도 좋은 사람이야말로 직장에서 최고 몸값을 받는다. 안팎에서 스트레스를 받는 현대 직장인들에게 "약"이 되는 책은 어떤 게 있을까. 우선 신세대와 "쉰세대"를 막론하고 "성공하는 사람들의 7가지 습관" (스티븐 코비저 김경섭.김원석공역 김영사)에서 자기혁신을 위한 기초공식을 배울수 있다. 1. 주도적이 ...

한국경제 | 1997.08.18 00:00

... 살게돼 있다. 사람마다 사회변화에 독특한 방어기술을 갖고 있다. 그러나 변화에 퇴행적인 반응을 보이고 소외감이 깊어지면 방어상태가 망가져 왜곡된 방어행태를 보이게 되는데 이것이 정신병이다. 즉 정신병은 내적요인이 외부의 스트레스와 복합적으로 작용해 발생하는 마음의 병이다. 정신병환자는 조금씩 사회에 부딪치며 적응하는 힘을 길러주는게 치료의 기본이다. 따라서 격리된 산좋고 물맑은 곳은 치료에 도움이 될수 없다. 또 정신병동에 오래도록 가둬놓고 사회와 ...

한국경제 | 1997.08.18 00:00

... 극비리에 우리나라를 방문했을 당시 동방특급 시청자의 카메라에 몰래 포착되었던 에피소드 등을 들려준다. "남경주의 매직스크린" (오전 9시40분) = 방학이다 휴가다 해서 가족이 함께 있는 시간이 더욱 많아지는 때다. 더위와 스트레스에서 벗어나기 위해 떠났다가 오히려 피곤에 지쳐 돌아오기 쉬운 휴가 대신 온 가족이 함께 TV브라운관 앞에 모여 앉아 한바탕 웃어볼 수 있는 시간을 마련한다. 가족 코미디를 주제로 온 가족이 함께 보면 더욱 재미있는 영화들을 ...

한국경제 | 1997.08.18 00:00

... 울려도 깜짝깜짝 놀랄 지경"에까지 이른 것이다. 중소기업 자금담당 K차장도 마찬가지다. 요즘같이 자금이 마른때는 하루하루 피가 마르는 상황이다. "부도공포신드롬"에 휩싸여 있다고나 할까. 신경정신과 전문의 이나미박사는 "스트레스가 쌓이면 두통이나 만성피로로 나타난다"며 "특히 실직에 대한 공포는 회사일에 대한 충성심을 약화시켜 생산성을 더욱 떨어뜨릴 뿐아니라 개인적으로도 창의성발휘를 가로막는 요인이 된다"고 말한다. 경제적 불황이 정신적 공황으로까지 ...

한국경제 | 1997.08.18 00:00