통합검색

[김소형의 월빙맘 프로젝트] 출산 후 다이어트, 언제가 적당할까?

... 주는 의미는 상당히 큽니다. 인생의 한 부분이자 정말 중요한 순간이니까요. 하지만 출산 후에 겪는 고통은 말로 표현할 수 없을 정도입니다. 불어난 살들 때문이지요. 해야겠다는 생각은 가득하지만 막상 실천하기가 힘든 것이 바로 산후 다이어트입니다. 이 스트레스는 산후우울증으로 이어질 수 있으며, 모유수유를 하는 산모의 경우 다이어트에 대한 고민이 한층 더해집니다. 산후 비만은 일반적인 비만과 다른 접근이 중요합니다. 몸의 영양분이 아기에게로 간 후 허약한 ...

키즈맘 | 2011.07.12 00:00

[임신/출산]태아를 위한 열 달 편식

... 할 음식들을 자세히 소개하고, 튼 살 방지를 위한 스킨케어 방법, 7개월 차 예비맘이 준비해아 할 '머스트 해브 아이템 20' 등을 알려준다. 아양한 내용읠 특집 코너를 통해 활용도를 높였다. '입던 완화 음료 특집', '산후 보양식 특집' 등으로 임산부들의 먹을거리를 챙겼다. 주부라면 누구나 알아두어야 할 기본 레시피로 구성된 '건강 매일 반찬'과 '홈메이드 소스 특집'으로 임신기 이후의 기본 식생활까지도 돕고 있다. '이 달의 태교 가이드'에는 ...

키즈맘 | 2011.07.10 00:00

테크노마트 퇴거 해제 여부 오후 5시 결정

... 10시10분부터 약 10분간 건물의 중ㆍ고층부가 위아래로 흔들려 입주자들이 대피하는 소동이 벌어졌다. 광진구는 이날 오후 2시 사무동(프라임센터 39층)뿐 아니라 영화관, 대형마트가 있는 판매동(10층)에 대해서도 사흘간의 퇴거 명령을 내렸고 오후 8시부터 정밀 안전점검을 실시했다. 한경닷컴 김시은 기자 showtime@hankyung.com "아내가 산후조리만 1년째…" 분통 문재인 "盧전대통령 처참하게 누워있어" [관련슬라이드 더보기]

한국경제 | 2011.07.06 00:00 | mina76

착한 마음도 천태만상! 나는 어떤 기부자일까?

... 시작했다. 그는 후원을 시작하게 된 계기에 관해 “직장에 다니던 월급쟁이 시절 우연히 신문에서 어린이재단 후원 기사를 보고 인연을 맺게 됐다. 그러고 보니 후원을 시작한 지도 벌써 30년이 넘었다”라고 말했다. 2005년부터 부산후원회장을 맡아 매년 재단의 복지사업을 위해 고액을 기부하면서도 수많은 경제인들을 나눔 활동에 선도한 강 대표는 이 사회 대표적인 '나눔지도층'이다. 그는, “중학교 다닐 적 버스비를 아끼기 위해 왕복 8km의 통학길을 3년 내내 ...

키즈맘 | 2011.07.04 00:00

출산 후 한방으로 산후관리하세요

... 흘러버렸다. 첫 아이라 모든 것이 서툴러 정신없는 하루하루를 보낸 덕에 임신 중 급격히 불어난 체중을 관리할 틈도 없었던 민경씨를 본 사람들은 저마다 관리 좀 하라며 한마디씩 하고 나섰다. 마침내 심각성을 깨달은 민경씨는 다음 날 바로 산후비만 관리를 위해 한의원을 찾아 도움을 요청했다. 출산 후에는 피를 보충하면서 혈액순환을 도움으로써 자궁에 남아있는 어혈을 없애고, 자궁의 수축과 회복을 진행해야 한다. 또한 산모의 건강상태에 따라서 약물들을 적절히 추가하여 산후부종을 ...

키즈맘 | 2011.07.01 00:00

[신설법인 현황] (2011년 6월23일~2011년 6월29일) 서울

... 개발업) 마포구 서교동 466-4. 505호 ▷아트앤디자인인터내셔널(추혜인·15·디자인 컨설팅업) 마포구 동교동 197-39 소연헌빌딩5층 ▷알투엔(석상원·10·분양대행) 강남구 논현동 221-13 가일빌딩 2층 ▷에비뉴산후조리원(최남선·50·산후조리원) 강북구 미아동 131-30 풍양빌딩 7층 ▷에스앤엠테크(이영재·30·화학공장 상세설계 및 기술용역업) 영등포구 여의도동 45-13 코오롱포레스텔 1101호 ▷에스엔시스(백승진·10·컴퓨터 및 주변기기 ...

한국경제 | 2011.07.01 00:00

맞선시 들었던 최대 막말은?

... 호감이 불쾌감으로 바뀌는 만큼, 처음 만나는 자리에서는 말 한마디에도 신중을 기할 필요가 있다”며 “노골적으로 외모나 직업, 능력 등을 언급하는 것은 에티켓이 아니므로 상대방의 입장에서 한 번 더 생각해 보는 것이 좋다”고 말했다. 한경닷컴 이미나 기자 helper@hankyung.com 기사제보 및 보도자료 newsinfo@hankyung.com "아내가 산후조리만 1년째…" 분통 나는 아내와의 결혼을 후회한다 [관련슬라이드 더보기]

한국경제 | 2011.06.30 00:00 | mina76

생후 10개월 여아를 상습 폭행한 '학대보모' 충격

... 해야 한다"고 요구했다. 랴오닝청궁진멍(辽宁成功金盟)법률사무소 탄더밍(谭德明) 변호사는 “형법에 따르면 이런 상황에서는 보모가 가족구성원이 아니기 때문에 '아동학대'에 속한다고 할 수 없다”며 “아동학대라고 한다 하더라도 학대로 인한 후유증이 발생해야만 범죄가 성립된다"고 설명했다. [온바오 D.U. 안하림] "아내가 산후조리만 1년째…" 분통 젖가슴·성기 말하기 부끄러우세요? [관련슬라이드 더보기]

한국경제 | 2011.06.30 00:00 | mina76

[팜스테이] 충남 서산 회포마을, 관광열차 타고 '시골 한바퀴'…호박게국지 '별미'

... 카로티노이드 색소인 카로틴 때문인데,이 성분이 항암 효과가 있다는 연구보고서가 꾸준히 발표되고 있다. 특히 겨울철에 호박을 많이 먹으면 감기에 대한 저항력이 길러지고 동상도 예방할 수 있다고 한다. 또 비만증인 사람의 다이어트,당뇨나 산후의 부기를 빼는 데도 늙은 호박을 따를 만한 식품이 없다. 회포마을에서는 무공해 키토산 농법으로 재배한 맷돌호박으로 호박칼국수 호박전 호박떡 호박찜 호박게국지 등 맛깔스런 음식을 만들어 먹을 수 있다. 주재료인 맷돌호박의 껍질을 벗기고 ...

한국경제 | 2011.06.28 00:00 | 하인식

모든 만5세 유치원ㆍ어린이집 비용 정부지원

... 인건비와 운영비를 대는 만큼 현행대로 월 5만9천원을 지원받는다. 지원 비용은 지방교육재정교부금으로 부담해 재원을 단일화, 시도교육감이 지방자치단체의 장에게 위탁해 관리한다. 이제까지는 유아 학비와 보육료의 재원을 이원화해 유치원에 지방교육재정교부금을, 어린이집에 보조금을 각각 지급해왔다. (서울연합뉴스) 임주영 기자 zoo@yna.co.kr "아내가 산후조리만 1년째…" 분통 4살 임산부 '충격' 진실은? [관련슬라이드 더보기]

연합뉴스 | 2011.06.28 00:00