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출산맘, '산후비만' 피하는 법은?

... 후 탄력을 잃은 배와 옆구리를 보면 한숨부터 나오기 마련이다. 임신 기간 중에는 일반적으로 12~3kg 정도의 체중이 증가한다. 대부분 시간이 지나면 임신 전의 체중으로 돌아가지만 체중이 줄지 않거나 오히려 늘어날 경우 '산후비만'이 될 수도 있다. 산후비만은 심하면 산후우울증까지 이어질 수 있기 때문에 세심한 주의가 필요하다. 산후비만을 피하고 '탄력'있는 몸을 되찾는 방법을 살펴보자. ▲ 출산 후 6개월, '몸매'를 좌우하는 시간 출산 후 본격적인 ...

키즈맘 | 2011.04.12 00:00

LA차병원 '의술 한류' 바람

"피를 맑게 하고 혈액순환에 좋다는 미역국을 먹고 산후 조리에 큰 도움을 받았어요. " 미국 로스앤젤레스 노스버몬트 애비뉴 1300번가에 위치한 할리우드장로병원(LA차병원)에서 출산하고 최근 퇴원한 히스패닉계 루프 도밍고 씨(34)는 이런 내용의 감사 편지를 남겼다. 이 병원은 차병원그룹(회장 차광렬)이 2004년 국내 최초로 인수한 외국 종합병원이다. 500명의 의사와 1400명의 직원이 434병상을 관리한다. 하루 평균 300여명의 환자가 입원,70% ...

한국경제 | 2011.04.04 00:00 | 남궁덕

장은영 前 KBS 아나, 첫 아들 출산…"산모 아이 모두 건강"

장은영(41) 전 KBS 아나운서가 지난달 첫 아들을 출산한 것으로 전해졌다. 장은영은 3월 15일 아들을 출산, 산후조리 중이다. 산모가 나이가 많아 다소 건강에 걱정이 컸지만 무리 없이 출산한 것으로 알려졌다. 특히 첫 아들을 안은 본인을 비롯해 가족들 모두 기뻐하고 있다는게 관계자의 전언이다. 한편, 장은영은 지난 해 동갑내기 사업가와 결혼했다. 특히 이들 커플은 대학 시절 소개팅에서 만난 이후 20여년 만에 동창회에서 재회, 결혼에 골인해 ...

한국경제 | 2011.04.04 00:00 | sin

장은영 前 KBS 아나운서, 아들 출산

장은영(41) 전 KBS 아나운서가 아들을 출산한 사실이 뒤늦게 알려졌다. 장은영 씨는 지난달 15일 서울의 한 병원에서 건강한 아들을 출산했다. 장은영 씨와 아기는 현재 서울 강남의 한 산후조리원에서 머물고 있는 것으로 알려졌다. 1992년 미스코리아 선 출신인 장은영 씨는 1994년 KBS 공채 20기 아나운서 출신으로 '열린 음악회' '뉴스 네트워크' 등을 진행했다. 1999년 27세 연상의 최원석 전 동아그룹 회장과 결혼해 화제를 모았지만 ...

한국경제 | 2011.04.04 00:00 | crispy

NYT "美 원정출산 불법 아니지만 더 큰 문제"

"中.韓 여행사들 임산부 관광패키지도" "당신의 이야기가 시작되는 집" 캘리포니아주 산 가브리엘의 한 주택 앞에 붙어 있는 작은 팻말이다. 이 집은 수많은 중국 임산부들이 관광 비자로 미국에 들어와 아이를 출산한 뒤 산후 조리를 하는 곳이다. 최근 경찰과 시 건축과 직원들은 `너무 시끄럽고, 수많은 임산부들이 드나든다'는 신고를 받고 이 집에 출동해 10여명의 산모를 인근 모텔로 분산 수용시켰다. 뉴욕 어퍼 이스트 사이드의 한 호텔은 `유아와 ...

연합뉴스 | 2011.03.30 00:00

여성취업 관건은 '육아ㆍ가사 부담'

고용부 남녀 고용평등 의식조사 여성 취업의 가장 큰 걸림돌은 '육아 부담'인 것으로 조사됐다. 고용노동부는 제11회 남녀고용평등 강조주간을 맞아 전국의 성인남녀 1천명을 상대로 '남녀고용평등 국민의식조사'를 한 결과 이같이 나타났다고 27일 밝혔다. 조사결과, 여성 취업에 가장 큰 장애가 되는 요인으로 '육아부담'(62.8%)이 꼽혔다. 그 뒤를 '가사부담'(13.7%), '사업체의 남녀 차별적 관행'(9.7%) 등이 이었다. 산전후 ...

연합뉴스 | 2011.03.27 00:00

'임신이명' 고통스럽다면 '지압' 해라

... 예풍(?風) 등의 혈자리를 자극해 이명을 완화시키고 청력을 키우는 효과가 있다. 두 손을 열이 날 정도로 비벼 허리 뒤에 대는 '수기온열요법'은 귀와 관계된 장기인 콩팥에 온기를 전해 청각기능을 향상시키는 효과를 낸다. ▲ 산후조리 잘못해도 '이명' 생겨 만약 출산 후에도 증상이 계속된다면 '장부기능 이상'과 '신체기운의 순환장애' 등을 의심하고 집중적인 치료를 해야 한다. 실제로 적외선체열진단기를 통해 임산부 이명환자를 살펴보면 장부기능이 약해진 ...

키즈맘 | 2011.03.25 00:00

학사모에 걸린 바코드

... 체크하고 기록하는지 구체적으로는 모르겠다. 그런데 만약에 그 항목들 중 몇 가지를 입시나 입사시험의 평가요소 중 하나로 집어넣는다면 어떻게 될까? 요컨대 태어났을 때 체중, 예정일과의 차이, 산모의 진통 시간, 입원 일수, 병원에서 산후조리원으로 갔는지 여부 따위가 들어간다면 출산하는 방식에 엄청난 변화를 몰고 올 것이다. 그 변화가 맞는지 틀리는지는 그런 변화를 만들 사람들이 떠들어댈 것이다. 대부분의 사람들은 전문가 타이틀을 붙이고 나올 그런 사람들이 맘에 들지 ...

The pen | 2011.03.23 23:16

윤태영 임유진 부부 아들 쌍둥이 출산

배우 윤태영 임유진 부부가 쌍둥이를 출산한 것으로 알려졌다. 임유진이 지난달 24일 일란성 쌍둥이 두 아들을 낳은 것이 뒤늦게 전해졌다. 임유진은 현재 산후조리원에서 휴식을 취하고 있는 것으로 알려졌다. 두 사람은 2003년 드라마 '저 푸른 초원 위에'에 함께 출연하며 인연을 맺었다. 2007년 2월 결혼해 같은해 10월 첫째 딸 지영을 낳았다. 약 3년 반 만의 출산으로 두 사람은 세 아이의 부모가 됐다. 한편 윤태영은 2009년 드라마 ...

한국경제 | 2011.03.23 00:00 | kkh

“아빠와 함께 휴양림에서 숲태교 체험하세요”

... 진행되는 이번 이 프로그램은 특별히 다문화가정과 미혼모 대상 과정도 마련돼 있다. 숲해설가와 태교 전문가 등이 함께 참여해 숲속 오감체험, 요가, 명상, 숲속음악회, 자연물 만들기, 풍욕체험 및 부부 출산교육 강좌 등 출산부터 산후 조리까지에 필요한 다양한 정보를 제공할 계획이다. 산림청은 지난해에도 청태산과 용화산 자연휴양림에서 숲태교 프로그램을 시범 운영해 참가자들의 호평을 받았다. 고기연 산림청 산림휴양문화과장은 “환경오염과 임신 스트레스 등으로 인해 건강한 ...

한국경제 | 2011.03.22 00:00 | ch100