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무기질.비타민 보고 해조류 제철맞아

... 혈관의 활동, 체온과 땀의 조절, 신진대사를 증진시키는 작용을 하며 신진대사가 왕성한 산모는 평소보다 많은 요오드가 필요하기 때문이다. 미역은 혈액을 맑게 해주는 청혈제(淸血劑)로 알려져 있을 뿐 아니라 요오드와 칼슘이 풍부해 산후 자궁 수축과 지혈에도 도움을 준다. 또 골격과 치아형성에 필요한 칼슘이 젖을 통해 아기에게 전달되므로 산후 조리식품으로 미역국만한 음식도 없다. 그런가 하면 미역에 들어 있는 알긴산이 장벽을 자극해 배변을 쉽게 해주므로 변비가 생기기 ...

연합뉴스 | 2008.01.29 00:00

'불만제로' 수상한 청소대행업체, 산후조리원 편

... 내세우며 경쟁 업체로 둔갑한 이들을 취재한 결과, 모두 동일 업체임이 밝혀졌다. 그렇다면, 소비자 불만이 최고에 이르는 문제 업체들이 다 같은 회사였다는 사실? 불만제로가 그 실체 확인에 나섰다. 현대 산모들의 출산 필수코스 산후조리원. 산모와 아기 모두 절대 안정이 필요한 곳에서 남몰래 벌어지는 위험천만한 일들 그리고... 화장품, 보정속옷, 분유, 보험회사까지 온갖 판촉영업들이 서슴없이 이루어지는 산후조리원 천태만상을 공개한다. 서울 수도권 지역 산후조리원 ...

한국경제 | 2008.01.23 00:00 | aile02

'첫딸 순산' 염정아 “쥐띠 모녀 됐어요”

... 딸을 낳아 두 배의 기쁨을 만끽하고 있다. 소속사 싸이더스HQ는 9일 “염정아씨가 지난 4일 자연분만으로 3.5kg의 건강하고 예쁜 여자아기를 출산했다”라고 전했다. 아직 아기 이름은 정해지지 않은 상태고, 염정아는 지난 6일 저녁 퇴원해 산후조리 중에 있다고. 염정아는 지난 2006년 12월30일 두 살 연상의 정형외과 전문의 허일 씨와 결혼했으며, 1년 여 만에 예쁜 딸을 낳게 됐다. 디지털뉴스팀 newsinfo@hankyung.com

한국경제 | 2008.01.09 00:00 | sin

[건강한 인생] (건강신서) '총명한 두뇌 만들기' 등

... 한의사 출신으로 의학박사까지 취득한 저자가 두뇌 발달에 긍정적 영향을 미치는 운동법 호흡법 지압법 식사요령 등을 총정리했다. 박기원 저,중앙북스.(02)2000-6170 ◆출산 맘 다이어트 대한민국 출산 여성의 40%가 산후 비만을 겪는다. 문제는 출산 후 3∼6개월 안에 임신 전 몸매로 돌아가지 않으면 평생 비만으로 고착화될 수 있다는 것.산모들이 출산 후 스트레스 우울 불면 등을 먹는 것으로 풀려하기 때문에 이런 문제가 생긴다. 한의사인 저자는 ...

한국경제 | 2008.01.09 00:00 | 정종호

2007년 사고뭉치 '브리트니 스피어스'

... 사람들은 경악을 금치 못한다. 이런 상황을 지켜본 케빈 페더라인은 바로 브리트니에게 최후 통첩을 한다. 바로 요양원에 들어가지 않으면 두 아이의 양육권을 자신이 차지하겠다는 것. 지인들은, 이렇게 말도 안 되는 일을 벌이는 그녀가 산후 우울증을 앓고 있는 것은 아닌지 걱정한다. 케빈 페더라인과 브리트니 스피어스는 7월 30일, 정식으로 이혼했다. 하지만 확실하게 갈라서기 까지는 아직도 갈 길이 멀다. 우선 두 아이의 양육권 분쟁이 남아있다. 처음 이혼 소송을 ...

한국경제 | 2007.12.27 00:00 | saram001

출산ㆍ일하는 여성 동시에 늘리려면…현금지원 보다는 세금 깎아주는게 효과적

출산 장려정책이 여성의 노동 공급 감소로 이어지지 않으려면 기본보조금,아동수당 등 현금지원보다 출산 양육비 세액공제,보육료 지원 확대 등 노동시장 친화적인 정책을 펴야 한다는 지적이 나왔다. 한국조세연구원은 17일 서울 명동 은행회관에서 '저출산 극복 및 성장 잠재력 확충을 위한 가족정책'이란 주제로 토론회를 열었다. 토론회에서 우석진 조세연구원 연구위원은 영국 스웨덴 호주 등 주요 선진국의 가족정책을 한국에 시뮬레이션한 결과 출산율과 여성...

한국경제 | 2007.12.17 00:00 | 차기현

"탄력근무제.직장보육시설 도입하세요"

... 출판사 특성상 월말에 야근이 많고 전체 직원의 절반이 여성인 점을 감안, 탄력적 근무시간제 도입해 업무 프로세스를 개선하고 육아지원제도를 마련하는 것이 바람직하다는 진단이 나왔기 때문이다. 이밖에 자녀 방학 중 휴가제도 도입과 산후 직장복귀 프로그램 구축 등도 제안 받았다. 여성가족부는 12일 기업의 가족친화경영 도입을 지원하기 위해 올해 처음으로 실시한 `가족친화경영 무료 컨설팅사업'에 참여해 이렇게 컨설팅을 받은 업체가 10곳에 달한다고 밝혔다. 지난 6월 ...

연합뉴스 | 2007.12.12 00:00

[건강한 인생] 얼굴 모양에 따라 체질 분류ㆍ치료 달리하는 '형상의학' 다시 뜬다

... 단련하는 하체 강화 운동을 해주는 것이 좋다. 혈과는 얼굴이 계란형인 경우가 여기에 속한다. 흔히 미인형 얼굴로 대장금에서 한상궁 역할을 한 양미경씨가 여기에 해당한다. 혈과의 여성들은 혈로 인한 병들이 잘 생기니 생리불순이나 산후병으로 고생을 하기 쉽다. 그래서 평상시 생리와 출산 전후에 대한 관리를 적극적으로 해주는 게 필요하다. 이런 기본 컨셉에 이목구비(耳目口鼻),어깨,엉덩이,머리 등의 크기와 위치를 통해 체질을 감별하게 된다. 여자지만 '코와 ...

한국경제 | 2007.12.05 00:00 | 정종호

피부.성형시술 후 2-6개월 지나고 임신해야

... IPL이나 '엔라이트 레이저'를 이용한 시술 역시 임신기에는 불가능 하지만 치료를 마친 이후라면 임신과 관계가 없다. '필링' 치료는 임신 초기까지도 가능하다. ◇탈모 치료는 출산 이후가 적당 = 탈모가 심하지 않은 경우라면 어차피 산후에 대부분 탈모증상을 겪게 되는 만큼 치료 시기를 산후로 미루는 것이 낫다. 출산 후 100일 정도에 시작되는 산후 탈모는 대부분 6개월이 지나면 다시 머리카락이 나기 시작하므로 이 때 탈모의 정도를 측정하고 나서 본격적인 치료에 ...

연합뉴스 | 2007.12.04 00:00

남자도 '산후 우울증'에 시달린다

아기가 태어난 뒤 우울증에 시달리는 남자들이 여자들만큼이나 많은 것으로 나타나고 있다고 뉴질랜드 전문가들이 17일 밝혔다. 전문가들은 처음으로 아빠가 된 남자들의 경우 15% 정도가 '산후 우울증'에 시달리고 있는 것으로 나타났다며 엄마가 그 같은 증상을 보일 경우 그렇게 될 가능성은 더 높아지는 것으로 나타났다고 뉴질랜드 언론들에 설명했다. 뉴질랜드 넬슨지역 보건위원회의 필립 채프먼은 우울증으로 시달리는 새 아빠들을 매주 3~4명씩 만나보고 ...

연합뉴스 | 2007.11.19 00:00