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... 균형 있는 식사를 해라"라며 "칼슘 외에 다른 영양소를 섭취할 수 없는 칼슘 보충제는 추천하지 않는다"고 말했다. 연구팀은 이 밖에도 대장암 예방에 도움이 되는 건강한 생활습관으로 특히 건강 체중을 유지하고 금연·금주를 실천하며 적색육·가공육 섭취는 줄이고 채소·과일·통 곡물 위주로 식사할 것을 권고했다. 한편, 이 연구 결과는 'Nature Communications'에 ...

한국경제 | 2025.01.09 21:35 | 장지민

담배를 끊겠다는 다짐은 새해 단골 결심 중 하나지만, 흡연자 중 금연을 결심하는 사람이 매년 줄고 있다는 통계가 나왔다. 5일 질병관리청의 '2023 국민건강통계'에 따르면 2023년 국민건강영양조사에서 19세 이상 성인 흡연자 가운데 향후 1개월 이내에 금연할 계획이 있다는 응답률은 13.1%였다. 흡연자 7∼8명 중 1명만 조만간 금연을 하겠다고 답한 것이다. 특히 연령대가 낮을수록 금연을 계획하는 비율도 낮았다. 19∼29세 흡연자 중에선 ...

한국경제TV | 2025.01.05 08:18

이탈리아 밀라노가 올해부터 공공장소에서의 흡연을 전면 금지하며 더욱 강화된 금연 정책을 시행한다. 이탈리아 인구의 약 4분의 1이 흡연자임을 감안할 때, 이번 조치는 이탈리아에서 가장 강력한 흡연 금지 정책으로 평가된다. CNN 등 외신에 따르면 밀라노는 1일(현지 시각)부터 모든 실외 공공장소에서 흡연을 금지했다. 다른 사람과 최소 10m 거리를 유지할 수 있는 고립된 공간을 제외한 모든 실외 장소에서 흡연할 수 없다. 이를 어길 경우 최소 40유로(약 ...

한국경제 | 2025.01.03 15:05 | 김민주

... 취항했다. 이스타항공은 지난 26일부터 도쿠시마 노선 단독 운항에 나섰다. 제주항공과 에어부산이 각각 인천~발리 노선과 부산~발리 노선 운항에 나섰고, 제주항공이 바탐 노선을 단독 운항 중이다. 여행업계의 기획전도 내년 설 황금연휴기간에 집중됐다. 내년 설 연휴는 앞뒤로 월요일과 금요일을 낀 1월28일부터 30일까지다. 월요일·금요일 중 하루만 휴가를 사용해도 6일간의 연휴가 가능하고 양일 모두 휴가를 사용하면 앞뒤 주말을 포함해 총 9일간의 장기 ...

한국경제 | 2025.01.02 07:00 | 신용현

... 성대방송국주간 겸 성균타임즈사주간 정연식 ▲ 디자인대학원장 윤세환 ▲ 사회복지대학원장 한창근 ▲ 임상간호대학원장 최수정 ▲ 창업지원단장 겸 글로벌창업대학원장 김경환 ▲ 미디어문화융합대학원장 정성은 ▲ 1398TF장 최재붕 ▲ 건강센터장 곽금연 ▲ 스포츠단장 장경로 ▲ 출판부장 오제연 ▲ 박물관장 김대식 ▲ 대학혁신과공유센터장 이세영 ▲ 공학교육혁신센터장 이준영 ▲ 실험동물센터장 이기영 ▲ 카운슬링센터장 장혜인 ▲ 대동문화연구원장 이영호 ▲ 삼성융합의과학원장 장윤실 ▲ ...

한국경제 | 2024.12.31 14:45 | YONHAP

... 전자담배 폐기물을 줄이기 위해 실시한다. 특히 궐련형 담배보다 저렴한 전자담배가 청소년들을 흡연에 빠뜨려 니코틴에 중독되도록 만든다는 점도 이번 규제의 원인 중 하나라는 분석이 나온다. 단, 벨기에 당국은 충전식 전자담배의 경우 금연하려는 사람에게 도움이 될 수 있다는 이유로 판매 금지 대상에서 제외했다. 한편, 벨기에는 새해부터 놀이터·경기장·보건 및 교육시설 반경 10m 이내에서 모든 흡연 행위를 법으로 금지할 계획이다. 규정 ...

한국경제 | 2024.12.30 23:41 | 장지민

... 갉아먹는 셈이다. 2000년 브리티시 메디컬 저널(BMJ)에 실린 연구논문은 흡연자가 담배 한 개비를 피울 때마다 기대수명이 11분 줄어든다고 분석한 바 있다. 연구팀은 흡연자들이 건강과 기대수명 단축을 피하기 위해서는 완전히 금연해야 한다고 강조했다. 또 금연은 언제든 건강에 도움이 되지만 빨리 금연할수록 삶이 더 길고 건강해질 수 있다고 덧붙였다. UCL의 사라 잭슨 박사는 사람들이 일반적으로 흡연이 해롭다는 것을 알고 있지만 그 정도를 과소평가하는 경향이 있다고 ...

한국경제 | 2024.12.30 20:27 | 차은지

... 7시간의 기대수명을 줄이는 셈이다. 당시 브리티시 메디컬 저널(BMJ)에 실린 연구논문은 흡연자가 담배 한 개비를 피울 때마다 기대수명이 11분 줄어든다고 분석했다. 연구팀은 하루 10개비를 피우는 흡연자가 내년 1월 1일부터 금연하면 불과 8일 만에 기대수명을 하루 연장할 수 있다는 뜻이라고 설명했다. 또 연말까지 1년간 금연하면 50일 정도의 기대수명 연장 효과가 있는 것으로 분석됐다. 연구팀은 흡연자들이 건강과 기대수명 단축을 피하기 위해서는 완전히 금연해야 ...

한국경제TV | 2024.12.30 16:00

... 반출되는 담배부터 적용되기 때문에 바뀐 건강경고가 표기된 담배가 편의점 등 소매점에서 판매되는 것은 내년 1월 말경이 될 것으로 예상된다. 한편 담뱃갑 건강경고는 흡연의 건강상 폐해를 그림 또는 문구로 담뱃갑에 표기해 흡연자의 금연을 유도하고 비흡연자의 흡연 예방을 도모하는 대표적인 담배 규제 정책이다. 2001년 캐나다에서 처음 도입된 이후 2023년 기준 138개국에서 시행 중이며, 국내에서는 2016년 12월23일부터 시행된 이래 2년마다 경고그림 및 ...

한국경제 | 2024.12.23 12:17 | 이송렬

... 리모델링에도 참고사례가 됐다. 디자인그룹메카는 단순히 아름다운 디자인을 넘어서 환경과의 지속 가능한 공존을 목표로 하는 회사다. 공공 공간에서 기능성과 심미성을 조화시키고, 장식에 그치지 않는 디자인을 추구한다. 예를 들어 문화재 금연 안내 사인 프로젝트에서는 고유의 역사적 정체성을 유지하면서도 현대적인 기능성을 더한 디자인을 선보이는 식이다. 또 인천국제공항철도와 같은 교통 인프라에서도 효율적인 공간 활용과 친환경적인 색채 계획을 통해 지속 가능한 미래를 위한 ...

한국경제 | 2024.12.17 16:52 | 민지혜