검색

... 주는 자연 슈퍼푸드로 석류, 귤, 고구마, 석류, 방울양배추, 자몽을 추천했다. 귤에는 중요한 영양소가 풍부하다. 특히 비타민 C가 풍부한 과일로 감기 예방에 효과적이다. 고구마는 베타 카로틴과 비타민A가 많으며 자연 각질제거 음식으로 유명하다. 항산화 성분도 들어있어 유해산소로부터 몸을 보호해주는 역할을 한다. `여성 호르몬`이 풍부한 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 ...

한국경제TV | 2015.11.11 17:38

... 하체 부종, 셀룰라이트로 인한 하체 비만 등의 문제가 뒤따르게 된다. 이때 많은 학생들이 선택하는 다이어트 방법은 단순히 굶거나 단식을 통해 섭취량을 줄이는 방법이다. 허나 이 방법은 기초대사량도 함께 감소하여 나중에 더 적은 음식을 먹어도 살이 찌는 이른바 요요현상에 가까운 체질로 바뀔 가능성이 높다. 이와 관련해 최근 식욕 억제 효과와 기초대사량을 높여 지방분해와 노폐물 배출을 통해 체중을 감량하는 한방다이어트가 주목을 받고 있다. 한방다이어트의 대표주자인 리샘한의원의 ...

한국경제TV | 2015.11.11 17:37

... 대신 살펴봐 드리겠습니다. 겨울을 맞아하는 끝 가을에 서있습니다. 낙엽이 아름답게 산을 수놓으면서 감성에 빠지게 되죠. 하지만 우리의 피부는 겨울을 최대한 늦게 마주하고 싶어 합니다. 건조하기 때문이죠. 또한 가을에는 맛있는 음식들이 많아서 식욕이 폭발합니다. 이렇게 기름진 음식들을 많이 먹다보면 피부엔 트러블이 생기게 되죠. 결국 피부는 건조한데 트러블이 생기는 상황에까지 이르게 됩니다. 트러블은 정말 '원수'와도 같은 존재죠. 한번 생기면 잘 없어지지 않을 ...

한국경제TV | 2015.11.11 16:11

... 개선과 볼륨 증대에 효과가 좋다. 퍼짐이 적고 리프팅력이 있어 시술 부위의 탄력을 개선해 즉각적인 효과를 확인할 수 있다. 특히 주사 시 슈팅감이 부드러워 원하는 부위에 적은 힘만으로 정확한 시술을 구현할 수 있다. 피자샵 배달 음식 편견 깬 수제피자 프랜차이즈 전문 회사인 반올림식품이 만들어 낸 브랜드 '피자샵'은 대구에서 폭발적인 반응을 일으킨 것을 시작으로 부산·경북·경남·서울·경기 지역에서 수제피 자 브랜드로 성장해 나가고 있다. 피자샵은 생효모 도우, ...

한국경제 | 2015.11.11 14:59 | MAGAZINE

... 번지기도 한다. 특히 수족구병은 전염성이 있어 코와 목의 분비물, 침 또는 감염된 사람의 대변에 직접 접촉했다면 즉시 청결하게 씻어야 한다. 또한 면역력이 약한 아이에게 쉽게 발병하므로 적절한 운동과 충분한 수면, 면역력 높이는 음식 섭취 등 면역력 높이는 방법을 꾸준히 실천하며 면역력을 강화시키는 것이 우선이다. 전문가들은 면역력에 좋은 음식으로 홍삼을 추천한다. 홍삼의 효능은 이미 국내외 의학계의 각종 임상시험과 연구논문을 통해 과학적으로 입증 받았다. 강상무 ...

한국경제TV | 2015.11.11 14:13

... 나타나기 쉽다. 체내에 적혈구를 만드는 철분이 부족해서 발생하는 철 결핍성 빈혈은 어지럼증 외에도 피곤, 집중력 장애, 학습 장애 등을 유발한다. 따라서 빈혈 없는 건강한 다이어트를 위해 소고기, 달걀노른자, 굴 등 철분이 많은 음식을 챙겨 먹는 경우가 많다. 그러나 식품으로 섭취할 수 있는 철분의 양은 한계가 있기 때문에 많은 전문가들은 "철분 보충제를 복용하는 것이 더 합리적인 선택"이라고 조언하고 있다. 이런 이유로 국내 철분 보충제 시장은 계속해서 규모가 ...

한국경제TV | 2015.11.11 14:12

... ‘갑상선 결절’이라고 부르는데, 결절의 종류에 따라 양성, 악성, 낭종 등으로 나눌 수 있다. 이 중 양성 종양 즉 갑상선암은 갑상선 결절의 약 5%를 차지한다. 경부에 종괴가 만져지거나 목소리에 변화가 있고, 연하(음식물 삼키는 것) 곤란, 호흡곤란 등의 증상이 있다면 갑상선암을 의심해 볼 수 있다. 갑상선암은 다른 암에 비해 진행이 느리고 완치율이 높아 ‘착한암’이라고도 불리지만, 최근 발병률이 급증하고 있는 만큼 결코 만만하게 ...

바이오인사이트 | 2015.11.11 11:09

본격적인 김장철을 맞아 각 가정에서 김장을 담그고 남은 쓰레기가 배출되면서 자치단체마다 골머리를 앓고 있다고 한다. 으레 음식물 쓰레기로 여겨 마구 버리는 바람에 쓰레기처리가 뒤죽박죽돼 애를 먹고 있기 때문이다. 김장 쓰레기는 가연성 종량제 봉투 등에 담아 따로 배출해야 하지만 이런 내용을 모르는 시민이 워낙 많아 잘 지켜지지 않고 있다. 게다가 종량제 봉투에 담아 버려야 하는 것을 알면서도 모른 척하는 얌체족도 많다는 것. 배추 잎과 파 ...

한국경제TV | 2015.11.11 11:05

... 5000여명의 간호사들을 대상으로 조사한 결과, 지중해 식단을 장기간 섭취한 간호사들의 세포 노화가 늦추어진다는 결과가 나왔다. 지중해 식단이란, 지중해 연안에서 이뤄지는 농산물 수확과 채집, 그리고 환경을 뜻한다. 좋은 환경에서 음식을 생산해 나누고 소비하는 과정이 모두 포함된다. 전문가들은 "지중해 연안의 각종 채소와 생선, 과일 및 올리브유로 이뤄진 식단은 나이가 들면서 변해가는 DNA코드를 막을 수 있다"고 강조했다. 특히 지중해 연안에서 채집한 비타민이 ...

한국경제TV | 2015.11.11 10:57

(사진=온라인커뮤니티) 수험생 도시락 반찬이 화제다. 푸짐한 고기, 커피, 기름진 보양식은 금물이다. 되도록 담백하게, 부드러운 반찬 위주로 준비할 것. 맵고 짠 음식, 향이 강한 음식도 안 된다. 수험생 어머니들이 가장 많이 하는 실수가 시험 치는 자녀를 위해 별식을 준비하는 것이다. 새콤달콤 양념한 고기 반찬, 원기 회복에 좋다는 장어구이 등을 싸주는 경우도 종종 있다. 문제는 이런 음식일수록 시험 당일 수험생에게 부담을 주거나 졸음이 ...

한국경제TV | 2015.11.11 10:54