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... 되면 볼의 출발 방향이 좋지 않을뿐더러 본인이 생각하는 만큼의 퍼팅 거리도 맞추기 힘들 수 있습니다. 두 번째는 백-스트로크(back-stroke)의 크기로 자신만의 퍼팅 거리감을 익히는 것입니다. 예를 들어 10cm 크기의 백스윙 시 볼이 3미터 간다든지, 20cm 크기의 백스윙 시 6미터 보낼 수 있다 등 자신만의 퍼팅 비거리가 있어야 합니다. 그린의 경사에 따라서 퍼팅을 하는 것이 중요하기도 하지만 우선적으로 퍼팅의 거리감을 맞추는 것이 우선이라고 볼 수 ...

The pen | 2023.05.04 17:19 | 젠트리프로골프단

양지한 프로의 '오버스윙으로 비거리가 줄고 볼의 방향성이 좋지않다면?' 골프 스윙을 연습하다 보면 여러가지 백스윙의 문제들이 발생합니다. 그중 많은 분들이 겪고 있는 오버 더 탑(OVER THE TOP), 일명 오버스윙에 대하여 이야기해보려 합니다. 오버스윙은 흔히 백스윙 시 몸의 회전보다 훨씬 많은 팔의 움직임으로 인하여 발생합니다. 그중에서도 양팔 중 오른팔의 움직임이 지나치게 많을 때 발생합니다. 오른팔은 백스윙 시 클럽을 받쳐주며 ...

The pen | 2023.04.27 16:07 | 젠트리프로골프단

...ot), 스웨이(sway) 등으로 이어지기도 합니다. 그렇다면 어떤 개념으로 체중이동을 이해하는 것이 바람직하며 중심축을 잘 지킬 수 있을까요? 바로 체중 이동은 골반 회전이 하는 것이라는 생각을 기본으로 하는 것입니다. 백스윙 시 골반이 회전하여 오른발 뒤꿈치에 체중이 완전히 실린 후 왼쪽 골반을 그대로 평행되게 밀어주는 듯한 동작을 취한 후 왼발 바깥쪽 뒤꿈치에 체중으로 실어 주는 것을 항상 숙지하는 방법입니다. 체중 이동은 척추의 각이 지켜진 채로 ...

The pen | 2023.04.21 10:43 | 젠트리프로골프단

... 7000개”라고 했다. 이런 노력이 모인 덕분에 키 177㎝, 몸무게 70㎏의 호리호리한 체형에도 멀리 친다. 이번 대회에서 평균 드라이브 비거리로 303.5야드(15위)를 기록했다. 정말 멀리 쳐야 하는 홀에선 백스윙 때 왼발꿈치를 들고 스윙하는 ‘학다리 스윙’을 쓰기도 한다. 미국 언론들은 피츠패트릭이 ‘차세대 스타’로 등극했다고 평가한다. 이번 경기는 한국 선수 중에선 임성재(25)가 13언더파 271타 공동 ...

한국경제 | 2023.04.17 18:31 | 조희찬

올바른 백스윙은 좋은 스윙을 만드는 기본이다. 백스윙이 잘돼야 다운스윙도 잘 만들어지고 좋은 결과가 나타난다. 그러나 많은 아마추어 골퍼들이 백스윙을 잘못 하는 경우가 많다. 테이크백 동작에서 팔과 몸이 떨어져서 간다든지, 잘못된 콕킹 동작으로 손목이 돌아가면서 올라간다든지, 팔로만 클럽을 들어 올린다든지… 아무리 급해도 실을 바늘의 허리에 묶어서는 바느질을 못하듯이 현재 공이 잘 맞지를 않는다면 이 백스윙 동작부터 다시 한번 ...

The pen | 2023.04.14 16:46 | 김덕환

양지한 프로의 얼리코킹(early-cocking)하는 방법 골프 스윙에 있어서 손의 움직임은 굉장히 중요한 요소입니다. 손을 움직이면서 손목을 잘 사용한다면 더욱 좋은 스윙을 할 수 있습니다. 특히나 백스윙시 대표적인 손목의 움직임은 코킹(cocking)입니다. 이 코킹은 클럽을 잡은 양손의 엄지가 손목 방향으로 구부려지는 느낌을 말하는 것이며, 골프클럽의 지렛대작용의 힘을 더해주는 매우 중요한 동작입니다. 이러한 코킹의 타이밍에 대해 많은 방법들이 ...

The pen | 2023.04.07 15:28 | 젠트리프로골프단

... 결과에는 원인이 존재합니다. 골프를 치다 보면 어떠한 이유로 인하여 볼의 구질과 스윙이 형성되는지에 대한 의문을 많이 가지게 됩니다. 그러면서 부족한 부분들을 채우는 방식으로 연습을 하게 됩니다. 그중에서 가장 대표적인 연습 방식이 백스윙을 수정하는 연습 일 것입니다. 특히나 많은 골퍼들을 살펴보면 백스윙 탑의 모양이 개인 연습의 지표가 되기도 합니다. 이 중 백스윙 탑의 모양을 결정짓는 것 중에 백스윙 탑에서 손목의 모양이 가장 대표적이라 할 수 있습니다. 백스윙 ...

The pen | 2023.03.31 14:31 | 젠트리프로골프단

... 박자를 알려주는 메트로놈(metronome)과 같은 기구를 틀어 놓고 연습해 보라는 조언들도 있습니다. 좋은 연습 방법의 일환이지만 시각적이나 청각적인 효과의 도움을 받는 방법 말고 좀 더 손쉬운 나만의 템포를 찾는 방법은 바로 백스윙 시 클럽과 몸의 회전을 같은 라인에서 하는 방법으로 연습을 해보는 것입니다. 자신의 명치와 클럽헤드가 같이 하나로 움직인다는 느낌으로 몸 전체로 클럽과 같이 백스윙을 한 후 그 꼬임(torsion)을 풀어주며 자연스러운 가속으로 ...

The pen | 2023.03.24 18:23 | 젠트리프로골프단

양지한프로의 백스윙 시 회전을 더 쉽게하는 방법 골프를 배우면서 여러 가지 스윙의 이론적인 부분을 배우게 됩니다. 그중 가장 많이 듣는 말 중에 하나가 '회전'입니다. 이러한 회전을 잘해야 몸의 꼬임(torsion)을 잘 활용할 수 있으며, 또한 지면을 잘 활용(지면반력)하여 좋은 스윙을 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그중 어깨의 회전은 우리에게 많은 과제를 안겨주는 동작 중에 하나입니다. 연습장에서 우리는 어깨 회전을 잘하기 ...

The pen | 2023.03.17 18:01 | 젠트리프로골프단

... 오버랩 그립은 손가락이 짧고 손바닥이 넓은 골퍼들에게는 스윙 시 양손의 일체감을 떨어뜨려서 어느 한 쪽 손에 더욱 많은 힘을 주게 되어 밸런스를 잃어버린 스윙을 하게 됩니다. 실제로 필자의 손도 이러한데 과거 오버랩 그립으로 백스윙 탑에서 오른 손바닥이 그립과 분리되는 현상으로 클럽이 많이 흔들려 스윙에 어려움을 겪기도 하였습니다. 하지만 이와 반대로 손가락이 길고 손이 큰 사람에게는 손목의 움직임을 자유롭게 해주는 아주 좋은 그립(오버랩 그립)이기도 합니다. ...

The pen | 2023.03.09 18:07 | 젠트리프로골프단