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... 칩샷을 위한 셋업을 잡아주세요. 오픈 스탠스에 양발은 주먹 하나 간격으로 좁게 섭니다. 그리고 오른발 뒤꿈치를 1㎝ 정도만 살짝 들어주세요. 왼발에 체중이 실리고 축이 잡히는 게 느껴질 거예요. 두 손을 양쪽 골반에 얹습니다. 백스윙 때 왼손으로 왼쪽 골반을 밀어 회전시켜주세요. 다운스윙 때는 오른손으로 오른쪽 골반을 타깃 쪽으로 밀어줍니다. 맨몸으로 타깃 쪽으로 다소 과장되게 체중을 이동하는 연습을 하면 실제 클럽을 들고 하는 샷에서 올바른 체중이동과 회전을 하기 ...

한국경제 | 2023.03.03 18:10

... 이정은은 11, 12번 홀에서 연속 보기를 적어냈으나 13번 홀(파5)과 17번 홀에서 만회하는 데 성공했다. 이정은은 "지난주에 굉장히 안 됐던 샷을 잡으려고 노력했더니 오늘 좋은 샷이 많이 나왔다"며 "남은 3일 동안 백스윙에 집중하면 오늘처럼 버디가 많이 나올 것 같다"고 돌아봤다. 이밖에 지은희(37)가 3언더파 69타를 적어내며 공동 9위로 뒤를 이었다. 전인지(29), 신지은(31), 김아림(28)은 나란히 2언더파 70타로 공동 14위를 ...

한국경제 | 2023.03.02 18:15 | YONHAP

양지한 프로의 임팩트 순간 올바른 손의 사용으로 슬라이스 방지하기 많은 골퍼가 슬라이스 구질로 인해 힘들어 합니다. 이 슬라이스구질은 어느날 갑자기 찾아와서 습관처럼 몸에 굳어 사라지지 않는 경우도 많습니다. 머리의 움직임, 백스윙의 궤도, 모든 부분을 수정해 보아도 좀처럼 해결되지 않기도 합니다. 여기까지 온 상황이라면 우리는 임팩트순간에 손의 움직임을 점검해 볼 필요가 있습니다. 우리의 손은 예민하기도 하면서 어떠한 동작을 할 때 편안하게 움직이려고만 ...

The pen | 2023.03.02 17:15 | 젠트리프로골프단

... 밝혔다. 구창모는 한국 대표팀의 히든카드다. 대표팀은 이번 WBC 대표팀에 구창모를 포함해 총 5명의 좌완 투수를 선발했고, 이중 김광현(SSG 랜더스), 양현종(KIA 타이거즈), 구창모가 선발 후보로 꼽힌다. 구창모는 빠른 백스윙과 뛰어난 디셉션(deception·투구 전 공을 감추는 동작)을 갖추고 있어서 처음 만나는 타자들에게 효과를 볼 수 있다. 구창모의 공인구 적응과 컨디션 회복 추이는 대표팀 성적에 적지 않은 영향을 미칠 것으로 보인다. ...

한국경제 | 2023.02.28 05:02 | YONHAP

... 생각하는 평가 항목 중 하나가 스타성이다. 남자 골프선수를 연상케 하는 이지현의 호쾌한 스윙에 나이키가 반했다고 한다. 나이키코리아 관계자는 “이지현의 스윙은 국내에서 세 손가락 안에 들 것”이라며 “백스윙 톱에서 잠깐의 멈춤도 없이 힘껏 때리는 게 인상적이었다”고 말했다. 그러면서 “장타와 공격적인 플레이 스타일을 높이 샀다”고 덧붙였다. 이지현의 스윙 스피드는 KLPGA투어 최정상급이다. 시속 ...

한국경제 | 2023.02.23 18:16 | 조희찬

... 주어 팔을 뻗는다든지 몸을 더욱 많이 회전을 한다든지 하는 선택으로 연습을 하게 됩니다. 하지만 가장 큰 포인트는 바로 이러한 움직임에 따른 클럽의 움직임 인 것입니다. 우리는 클럽의 움직임에 둔감할 때가 많습니다. 주로 팔이 백스윙이나 임팩이후 팔로우 상태에서 얼마나 잘 뻗어지는 지 이러한 부분에 대한 연습에 시간을 할애하는 경우가 대다수 입니다. 그러다보면 클럽의 올바른 움직임에 대해서는 전혀 생각지 못하게 됩니다. '몸을 잘 움직이면 클럽을 올바르게 ...

The pen | 2023.02.23 15:55 | 젠트리프로골프단

... 숙지하고 넘어가는 것을 추천합니다. 몸통을 회전한다면 비거리는 자연스럽게 늘어납니다. 집에서 한번 연습해볼까요. 스트레칭용 고무밴드를 준비해 주세요. 고무밴드를 어깨에 두르고 양 끝을 손으로 잡습니다. 어드레스 자세를 취한 뒤 백스윙 때는 왼손으로 고무밴드를 당겨 왼쪽 어깨를 더 열어주세요. 반대로 다운스윙 때에는 오른손으로 고무밴드를 당겨 오른쪽 어깨를 회전시켜줍니다. 이 드릴에서 핵심 포인트는 무릎입니다. 어드레스 자세부터 좌우 스윙을 할 때 양쪽 무릎은 ...

한국경제 | 2023.02.16 17:56

양지한 프로의 누구나 할 수 있는 멋지고 예쁜 스윙 (1)몸의 가동범위에 맞는 스윙 스케치 초보부터 중/고수의 모든 골퍼분이 관심 있어 하는 부분이 있습니다. 바로 예쁜 스윙 멋진 골프 스윙을 만드는 부분에 대한 것입니다. 로리 매킬로이나 타이거 우즈 같은 선수의 스윙을 보며 어떻게 하면 나도 저런 좋은 스윙을 가질 수 있는지에 대한 고민은 골퍼라면 누구나 한 번쯤은 가져 보았을 것입니다. 언젠가 연습장 회원님께서 "타이거 우...

The pen | 2023.02.14 15:15 | 젠트리프로골프단

... 휘둘러진다는 점, 이제 이해하셨지요? 그렇다면 실내에서 골반과 어깨를 정확하게 회전하는 연습 방법을 알려드릴게요. 1단계, 스윙 스텝 연습입니다. 벽을 등 뒤에 둔 상태에서 어드레스 동작을 취하며 골반을 벽에 붙여주세요. 이제 백스윙하며 오른쪽 골반을 벽에 붙입니다. 오른쪽 골반을 벽에 붙여둔 채로 다운스윙을 시작합니다. 왼발에 체중을 100% 실어준 뒤 오른발을 땅에서 살짝 떨어뜨려 주세요. 그다음에 왼쪽 골반이 벽을 밀어내는 느낌으로 골반을 돌립니다. 이때 ...

한국경제 | 2023.02.09 18:10

... 자연스럽게 붙게 되는 것이다. <사진 5> 어드레스를 준비하는 과정에서 두 팔을 구부려서 준비하는 골퍼는 없다. 또 두 팔을 폈을 때 누구나 클럽헤드가 똑바로 될 수 있게 준비를 한다. 그렇다면 이론적으로 백스윙 톱에서는 오른팔이 접힐 수 밖에 없기 때문에 다시 그 접힌 팔을 얼마나 사진 5처럼 상체와 두 팔은 다시 셋업자세 그대로 돌아오게 만드냐가 정확한 임팩트를 만들 수 있는 방법이 되는 것이다. 상체와 두 팔은 셋업자세와 동일한 이미지를 ...

The pen | 2023.02.06 10:46 | 젠트리프로골프단