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... 트레이너를 찾는 대신 챗GPT에 자신의 당시 상황과 한계를 설명하고 맞춤형 운동 및 영양 계획을 밝혔다. 특히 그는 46일간 AI가 설계한 운동 프로그램을 철저히 실행했다. 케틀벨, 줄넘기, 철봉, 딥스 스테이션, 저항밴드 등 기본적인 홈트레이닝 기구만을 가지고 운동했다. AI가 짜준 프로그램에는 하루 두 끼의 자연식, 충분한 수면과 햇볕 쬐기, 영양제 섭취 등 엄격한 일과가 담겼다. 크론의 하루는 매일 새벽 4시 30분에 시작됐다. 물을 마시고 블랙커피를 마신 ...

한국경제 | 2025.07.15 21:43 | 장지민

... 수 있도록 한다는 입장”이라고 말했다. 원전 추가 건설에도 동의하느냐는 우재준 국민의힘 의원의 질문엔 “현재 기후 위기가 워낙 심각해 석탄화력발전을 퇴출하는 게 더 급하다”며 “11차 전력수급기본계획에 따라 원전을 추가로 짓는 것이 불가피한 상황”이라고 답했다. 정부는 현 정부가 출범하기 전인 지난 2월 11차 전력수급기본계획을 확정했는데, 2038년까지 신규 대형 원전 2기와 소형모듈원전(SMR) 1기를 짓는 ...

한국경제 | 2025.07.15 18:08 | 강현우/곽용희

... 제치고 전체 ETF(레버리지·인버스 제외) 중 개인 순매수액 1위에 올랐다. 연 10%대의 높은 분배금에 비과세 혜택까지 챙길 수 있는 점이 부각되며 고액 자산가를 중심으로 뭉칫돈이 몰렸다는 분석이 나온다. 기본적으로 커버드콜 ETF의 분배금에는 배당소득세(15.4%)가 부과된다. 하지만 국내 장내 파생상품 매매차익(옵션 매도 수익)은 비과세 대상이다. 국내 지수 기반 커버드콜의 경우 코스피200 주식(연간 약 2%)에서 나오는 분배금을 제외한 ...

한국경제 | 2025.07.15 17:56 | 맹진규

... 한껏 부풀어 오른 빵의 등이 자아내는 균형감, 안정감 덕분에 작품을 보는 것만으로 마음이 편안해진다. 두 번째는 재질감이다. 병에 담긴 물의 투명함과 제대로 잘 구워진 게 분명한 빵 껍데기의 진한 갈색이, 어쩌면 매우 평범할 수 있는 기본 음식이지만 먹고 마시고픈 욕구를 자극한다. 마침 그러라고 물도 잔에 담겨 있고 빵도 썰려 접시에 올려져 있다. 정말 손만 뻗으면 닿을 것 같은 느낌이지만… 바로 거기까지 느꼈을 때 거울 속 반사된 풍경에 정신이 든다. ...

한국경제 | 2025.07.15 17:56 | 이용재

... 이전해야 하기 때문이다. 기재부는 지방교부세율을 인상하면 안 그래도 늘어난 국가부채가 더 불어날 것으로 우려하고 있다. ◇국가부채 매년 9조원 증가 지방교부세는 국세 일부를 지방으로 내려보내 지역 간 재정 격차를 해소하고 기본적 행정서비스를 보장하기 위한 제도다. 지방교부세율은 2006년 19.13%에서 19.24%로 오른 이후 19년째 고정돼 있다. 이재명 대통령은 대선 과정에서 ‘지방교부세 확대’를 공약으로 내세웠고, 이에 행안부가 ...

한국경제 | 2025.07.15 17:54 | 정영효/권용훈

... 이전해야 하기 때문이다. 기재부는 지방교부세율을 인상하면 안 그래도 늘어난 국가부채가 더 불어날 것으로 우려하고 있다. ◇국가부채 매년 9조원 증가 지방교부세는 국세 일부를 지방으로 내려보내 지역 간 재정 격차를 해소하고 기본적 행정서비스를 보장하기 위한 제도다. 지방교부세율은 2006년 19.13%에서 19.24%로 오른 이후 19년째 고정돼 있다. 이재명 대통령은 대선 과정에서 ‘지방교부세 확대’를 공약으로 내세웠고, 이에 행안부가 ...

한국경제 | 2025.07.15 17:53 | 남정민/배성수/정영효/권용훈

... 운영되며 명확한 실체를 가지고 있는 프로젝트로, 수년간 성실하게 제품을 개발해 왔다. 법적으로 등록된 상표를 아무렇지도 않게 사용하는 행위와 기존에 등록된 정보를 무단으로 변경한 행위는 상식적으로 납득하기 어려운 이례적인 경우로, 기본적인 책임과 신뢰를 저버린 행위"라고 지적했습니다. 커먼컴퓨터는 이러한 분쟁에 대비해 전 세계적으로 'AIN' 상표권을 확보해 왔습니다. 현재 AIN 상표는 한국, 미국, 일본, 중국에서 정식 등록돼 ...

한국경제 | 2025.07.15 17:49 | 이영민

... 태스크포스(TF)’ 킥오프 회의를 개최하고 전담수사팀을 편성해 특별단속을 하기로 했다. 국경을 넘나드는 다국적 범죄가 대다수인 만큼 국제협력·공조도 강화할 방침이다. 국수본은 지난 21대 국회 때 문턱을 넘지 못한 사기방지기본법을 다중피해사기방지법이란 명칭으로 다시 추진하는 등 법령·제도 개선에도 나서기로 했다. 이 법안은 기존의 단속·검거 중심에서 차단·예방 중심으로 패러다임을 전환하는 데 초점을 맞추고 있다. 박성주 ...

한국경제 | 2025.07.15 17:44 | 류병화

... 특검 과정에서 국민의힘 인사들이 비상계엄에 연루돼 있다는 의혹이 사실로 드러날 경우, 정당해산심판 청구의 명분이 될 수 있다는 게 야권에 만연한 우려다. 정당해산심판 청구의 주체는 정부다. 정부는 정당의 목적이나 활동이 민주적 기본질서에 위배될 때는 국무회의의 심의를 거쳐 헌법재판소에 정당해산심판을 청구할 수 있다. 실제로 2014년 헌법재판소는 박근혜 정부의 청구를 받아들여 통합진보당을 해산한 바 있다. 국민의힘은 민주당의 정당해산심판 청구 거론에 "대통령은 ...

한국경제 | 2025.07.15 17:43 | 홍민성

... 경우도 이의신청을 활용하면 된다. 사용처는 원칙적으로 소상공인 매장에 한정한다. 즉 대형마트, 백화점, 기업형 슈퍼마켓(SSM) 등에서는 사용할 수 없다. 프랜차이즈 편의점은 연 매출 30억원 이하 가맹점에서만 써야 한다. 배달앱도 기본적으로 사용이 불가하지만 배달원이 매장 자체 단말기로 대면 결제 시엔 예외적으로 허용한다. 무인 키오스크와 테이블오더 등 무인 결제기기에선 소비쿠폰 사용이 어렵다. 고용정보원 조사에 따르면 서울 시내 음식점·주점의 약 30%가 ...

한국경제 | 2025.07.15 17:25 | 권용훈