전체뉴스 71-80 / 1,035건
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연휴 지나고 뻐근하다면...가벼운 스트레칭이 필요한 때
... 엉덩이와 허리 근육이 펴지는 자세로 허리 통증에 매우 효과적이다. ▲ 하체 스트레칭 자극적인 음식을 먹었거나 한 자세로 오래 있는 경우에는 하체부종이 생기기 쉽다. 하체 부종이 지속되면하지정맥류나 신장 질환 등이 발생할 수도 있으므로 방치하지 말고 수시로 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 먼저 다리 뒤쪽을 당겨주는 동작을 해보자. 두 다리를 앞으로 쭉 펴고 앉은 상태에서, 양손으로 발 끝을 잡아당기며 상체를 아주 천천히 숙여보자. 이때 허벅지 뒤쪽이 ...
키즈맘 | 2021.09.23 16:00 | 이진경
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반갑지 않은 명절 단골손님 '소화불량' 극복법은?
... 무겁고 더부룩한 것도 위장운동이 저하되기 때문으로 평소 잘 체한다면 더 주의해야 한다. 음식이 영양분으로 흡수가 안되면 우리 몸은 배탈, 설사, 부종과 같은 증상으로 이상 신호를 보낸다. 긴 추석 연휴 식사량이 늘어나 소화불량이 걱정된다면 걷기운동이 도움이 된다. 평소보다 조금 더 걷고 팔다리도 크게 움직이면서 가볍게 걸으면, 다음날 얼굴, 손발이 덜 붓고 위가 더부룩하고 속이 쓰리거나 신물이 올라오는 증상도 덜 해질 수 있다. 명절에 체기로 ...
키즈맘 | 2021.09.21 13:30 | 김경림
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출산을 앞두고 불안하다면
... 자세를 유지하며 걷고, 수분 보충을 자주 해주도록 한다. 단, 몸 상태가 좋지 않을 때는 운동을 쉬어야 한다. 고관절 스트레칭도 도움이 된다. 출산을 할 때는 다리에 힘이 들어가는데, 평소에 스쿼트로 허벅지 근육을 단련해두면 근력이 세지고 혈액 순환에도 좋다. 또 고관절 운동은 부종을 완화시키고 다리의 경련을 예방해주는 효과가 있다. 편안한 마음으로 순산 이미지 트레이닝하기 출산의 진행 과정 등에 대한 기본적인 지식을 알아두면 두려움이 줄어들 ...
키즈맘 | 2021.09.15 16:30 | 이진경
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세종대왕이 앓던 질환은 무엇이었을까
... 진단을 받았는데, 그가 매독에 걸렸을 가능성은 희박하다고 저자는 진단한다. 신경 매독 환자는 식욕이 없고, 팔다리를 심하게 떠는데, 니체는 자주 폭식을 했고, 손편지를 하거나 피아노를 칠 정도로 떨림 증상이 없었다는 이유에서다. ... 것으로 저자는 추정했다. 이 밖에도 책은 흑색점흑색종을 앓은 밥 말리, 백내장에 시달린 모네, 사구체신염에 따른 부종으로 사망했을 것으로 추정되는 모차르트의 이야기 등 다양한 읽을거리를 수록했다. 308쪽. 1만6천800원. ...
한국경제 | 2021.09.14 07:30 | YONHAP
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하체 부종 통증 계속된다면? 추후 개선책 필요해
... 여름이 지나가고 선선한 가을 바람이 도래한 시점. 요즘 같은 환절기에 급속도로 증가하고 있는 것이 있다면 바로 부종이다. 그 중에서도 하체 부종을 겪는 이들이 나날이 늘고 있는데, 혈류의 흐름을 방해하는 잘못된 동작을 반복할 경우 ... 가장 큰 원인은 신체 내 수분이 세포와 세포 사이로 많이 빠져나오기 때문이다, 단순히 장시간 서 있거나 앉아있어 다리가 일시적으로 붓는 경우도 있지만 일부는 다리 붓는 것 뿐만 아니라 심장 질환이나 신장, 혈관 문제 등 심각한 장애의 ...
키즈맘 | 2021.09.08 09:28 | 김경림
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[생활속의 건강이야기] 백신 접종 후 부작용 관리
... 있으면 아세트아미노펜 등의 해열진통제 복용이 도움 될 수 있다. 드물지만 호흡 곤란, 얼굴과 눈 또는 입술의 부종, 몸 전체의 발진, 빠른 심장 박동, 현기증, 쇼크 등의 증상을 동반한 아나필락시스 같은 심각한 알레르기 반응이 ... 인한 출혈과 혈전증이 동시에 생기는 것이 특징이다. 2일 이상 두통 지속, 구토 동반, 호흡 곤란, 복부 통증, 팔다리 부기, 멍이나 출혈이 생기면 의사의 진료를 받아야 한다. 심근염은 심장의 근육에 염증이 발생하는 질병이고, 심낭염은 ...
한국경제 | 2021.09.05 17:39
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화이자 접종 20대男 심근염 사망…첫 인과성 인정
... 신속하게 진료를 받아야 한다"고 주의를 당부했다. 이어 "아스트라제네카나 얀센 백신접종 후에는 4일에서 4주 사이에 이틀이나 그 이상 심한 지속적인 두통이 있거나 구토, 시야 흐려짐, 호흡곤란, 흉통, 지속적인 복부 통증, 팔·다리 부종, 접종 부위 외 멍이나 출혈 등 혈소판 감소성 혈전증이 의심되는 증상이 나타나는 경우 즉시 의료기관의 진료를 받아야 한다"고 강조했다. 이날 회의에서는 사망·중증 의심 사례 106건과 아나필락시스 의심 사례 11건을 평가했다. ...
한국경제TV | 2021.07.26 17:44
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화이자 접종후 심근염 발병 사망 첫 공식인정…사망자 20대 남성(종합)
... 있는 70대 여성이었다. 이 여성은 지난달 10일 아스트라제네카 백신을 1차 접종했고, 접종 9일 뒤 종아리 부종·통증이 발생해 하지의 심부정맥혈전증 진단을 받아 현재 회복 중이다. 추진단은 "mRNA(메신저 ... 이상 심한 지속적인 두통이 있거나 구토, 시야 흐려짐, 호흡곤란, 흉통, 지속적인 복부 통증, 팔·다리 부종, 접종 부위 외 멍이나 출혈 등 혈소판 감소성 혈전증이 의심되는 증상이 나타나는 경우 즉시 의료기관의 진료를 ...
바이오인사이트 | 2021.07.26 17:28 | YONHAP
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화이자 접종후 심근염 발병 사망 첫 공식인정…사망자 20대 남성
... 있는 70대 여성이었다. 이 여성은 지난달 10일 아스트라제네카 백신을 1차 접종했고, 접종 9일 뒤 종아리 부종·통증이 발생해 하지의 심부정맥혈전증 진단을 받아 현재 회복 중이다. 추진단은 "mRNA(메신저 ... 이상 심한 지속적인 두통이 있거나 구토, 시야 흐려짐, 호흡곤란, 흉통, 지속적인 복부 통증, 팔·다리 부종, 접종 부위 외 멍이나 출혈 등 혈소판 감소성 혈전증이 의심되는 증상이 나타나는 경우 즉시 의료기관의 진료를 ...
한국경제 | 2021.07.26 14:36 | YONHAP
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'여름철 불청객' 대상포진…"하루 20분 햇볕 쬐세요"
... 치사율이 30~50%에 달한다. 지난해 비브리오패혈증 확진자 70명 중 25명이 사망했다. 증상은 발열, 오한, 구토, 설사 등이다. 발열 후에는 피부에 붉은 반점이 생기거나 물집이 잡힌다. 심하면 피부가 괴사하기도 한다. 다리에 부종이 생기거나 멍처럼 검보랏빛 얼룩점이 생기는 것도 비브리오패혈증의 증상이다. 식중독 예방법은 간단하다. 세균이 살 수 있는 환경을 없애면 된다. 세균은 섭씨 0~60도에서 잘 번식한다. 음식은 4도 이하로 저장하고 60도 이상 ...
바이오인사이트 | 2021.07.13 15:40 | 김우섭
