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아프리카 사람들은 왜 요통이 없을까?

... 말아야 한다. 아프다고 계속 누워 있으면 오히려 척추뼈의 골밀도가 떨어지고 심폐기능이 약화된다. 2.만성 요통에는 수영이 좋다. →수영에서 자유형과 배영이 아닌 평영과 접영은 허리에 무리를 줘 나쁘다. 골프 테니스 스쿼시 배드민턴 탁구처럼 한 손만 쓰거나 줄넘기 조깅 달리기 배구 농구 축구 등 민첩성이 요구되는 운동도 피하는 게 바람직하다. 걷기나 등산이 권장된다. 3.견인물리치료를 계속하면 터진 디스크도 회복된다. →이론적으로 하중을 줄여 디스크의 ...

한국경제 | 2007.11.09 00:00 | 정종호

한국시리즈 개막전, 박태환이 시구한다

... 시구한다고 밝혔다. 스포츠 스타가 한국시리즈 1차전 시구를 하기는 현대-두산이 우승컵을 다퉜던 2000년 미국여자프로골프(LPGA) 선수인 김미현 이후 7년 만이다. 골프 선수인 최경주와 안시현은 2005년 3차전과 2004년 2차전에서 시구자로 나섰고 '배드민턴 영웅' 김동문과 왕년의 육상 스타 이진택도 각각 2004년 4차전과 2002년 2차전 때 시구했다. 23일 열리는 2차전 시구자로는 SK 마스코트걸인 연예인 이현지양이 선정됐다.

한국경제 | 2007.10.19 00:00 | 김경수

"오래 살려면 걷지 말고 뛰어라"

... 400칼로리를 소모하는 데 필요한 시간. ▲저ㆍ중강도 운동 먼지털기 등 집안청소(114분), 청소기 돌리기(82분), 빠른 속도로 걷기(75분), 시속 16km로 자전거타기(71분), 골프(66분), 잔디깎기(63분) ▲고강도 운동 테니스(48분), 배드민턴(41분), 시속 8km로 달리기(36분), 수영(29분), 시속 26~30km로 자전거타기(24분), 시속 13km로 달리기(21분) (서울연합뉴스) 정묘정 기자 myo@yna.co.kr

연합뉴스 | 2007.10.10 00:00

박용성, 국제유도연맹 회장 왜 물러났을가

... 압박했었다. 결국 유럽연맹이 세계선수권대회에 집단 보이콧까지 거론하며 위협하자 박회장은 3선 임기를 다 채우지 못한 채 결단을 내릴 수 밖에 없었다. IJF 내부의 이같은 행태는 지난 달 말레이시아 쿠알라룸푸르에서 열린 세계배드민턴연맹(BWF) 이사회에서 강영중 회장을 `불신임'하겠다고 위협한 것은 똑같은 압력으로 비쳐진다. 아시아와 아프리카 등 제3세계를 중심으로 지지세력이 많은 펀치 구날란 BWF 부회장은 강회장이 자신의 비리에 제동을 걸자 정관에도 없는 ...

연합뉴스 | 2007.09.07 00:00

박용성 회장, IOC위원 전격 사퇴 ... 유럽연맹과 갈등 증폭…스포츠외교 공백 우려

... 없었다"고 털어놨다. 평창 올림픽 유치 실패로 안그래도 침체돼 있는 한국 스포츠 외교는 박 회장의 전격 사퇴로 더욱 위축될 전망이다. 이제 IOC 위원으로는 이건희 삼성 회장만 남았고,올림픽 종목 중 국제경기단체 수장은 강영중 세계배드민턴연맹(BWF) 회장과 조정원 세계태권도연맹(WTF) 총재만 남게 됐다. 한국은 추가 IOC 위원 배출이 절실해졌다. IOC 위원은 총 115명으로 △개인 자격 70명 △선수 출신 15명 △국가올림픽위원회(NOC) 15명 △국제경기연맹(IFs) ...

한국경제 | 2007.09.07 00:00 | 유창재

박용성 국제유도연맹 회장 사퇴 … IOC위원직도 자동상실

... 2009년까지 임기가 남아 있다. IJF 회장직을 사퇴함에 따라 박 회장은 IOC 위원직도 자동적으로 상실한다. 이에 따라 한국의 IOC 위원으로는 이건희 삼성그룹 회장만 남았고 올림픽 종목 중 국제경기단체 수장도 강영중 세계배드민턴연맹(BWF) 회장과 조정원 세계태권도연맹(WTF) 총재뿐이어서 국제 스포츠계의 위상이 약해질 것으로 우려된다. 박 회장이 갑자기 물러나게 된 배경은 비저 마리우스(루마니아) 유럽유도연맹(EJU) 회장과의 갈등이 직접적인 계기인 ...

한국경제 | 2007.09.07 00:00 | 한은구

박용성, 국제유도연맹 회장 전격 사임…IOC 위원도 사퇴

... 국제연맹(IFs) 회장 자격으로 IOC 위원으로 선출됐기 때문에 규정에 따라 IOC 위원에서도 물러나야 한다. 이에 따라 한국은 이건희 삼성그룹 회장만 유일하게 IOC위원직을 지키게 됐으며 올림픽 종목 중 국제경기단체 수장은 강영중 세계배드민턴연맹(BWF) 회장과 조정원 세계태권도연맹(WTF) 총재만 남게 됐다. 그러나 강영중 BWF 회장이 최근 콸라룸푸르에서 열린 연맹 이사회에서 `불신임' 위협을 받는 가운데 박용성 회장마저 사퇴함에 따라 국제스포츠계에서 한국의 영향력이 ...

연합뉴스 | 2007.09.07 00:00

U대회 한국 5위 올림픽희망 봤다

... 2003년 대구대회에서 홈 경기 이점을 살려 3위(금 26,은 11,동 15)를 차지한 데 이어 역대 두 번째로 좋은 성적이다. 특히 금메달이 다양한 종목에서 나온 것이 고무적이다. 전통적 강세 종목인 태권도와 유도는 물론 육상 수영 배드민턴 사격 펜싱 등에서 금빛 소식이 잇따랐다. 한국 여자 평영의 최강자 정슬기(19·연세대)와 육상 세단뛰기의 김덕현(25·조선대) 등 기초 종목의 금메달은 더욱 소중하다. 정슬기는 여자 200m 평영에서 우승해 12년 만에 한국 수영에 유니버시아드 ...

한국경제 | 2007.08.19 00:00 | 한은구

하계 유니버시아드 개막 ‥ 방콕서… 한국 10위 목표

... 24회째를 맞은 하계유니버시아드에는 한국을 포함,120여개 국가에서 7000여명의 선수가 참가한다. 육상과 수영(수구 다이빙 포함) 농구 펜싱 축구 체조 유도 탁구 테니스 배구 등 10개 정식종목과 개최국이 결정하는 선택종목 5개(배드민턴 골프 사격 소프트볼 태권도) 등 모두 15개 종목에서 766개(금메달 236개,은 236개,동 294개)의 메달이 걸려 있다. 한국은 장철희 선수단장을 비롯한 임원 66명과 15개 종목,선수 221명 등 287명을 파견해 내년 ...

한국경제 | 2007.08.06 00:00 | 한은구

[건강한 인생] 방학동안 쑥~쑥…엄마ㆍ아빠보다 더 클거야!

... 한다. 탄산음료는 뼈에서 칼슘을 배출하는 작용을 하고,카페인 음료는 칼슘의 흡수를 방해하므로 삼간다. 셋째 운동을 규칙적으로 해야 한다. 하루 30∼60분의 운동은 허벅지나 장딴지뼈 양끝에 위치한 성장판을 자극한다. 농구 줄넘기 배드민턴 조깅 체조 수영 테니스 배구 등을 가볍게 하는 것이 좋다. 기계체조 씨름 레슬링 유도 마라톤 럭비 등은 근육질 몸매를 만들고,성장판을 손상시키거나 압박하며,성호르몬 분비를 촉진시키는 등 성장을 억제하는 역효과가 날 수 있다. ...

한국경제 | 2007.07.31 00:00 | 정종호