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... 스트레스를 줄인다. 스트레스가 쌓였을 때는 기분이 다소 나아질 때까지 중요한 결정이나 업무는 잠시 미뤄둔다. 규칙적인 생활이 중요하다. 균형잡힌 식사와 정기적인 운동을 하면 정서적인 저항력이 저절로 강해진다. 햇볕을 쬐면서 천천히 산책을 즐기거나 격렬하지 않은 유산소 운동을 4∼6개월 이상 꾸준히 하는 것도 좋다. 우울하고 머리가 복잡할 때는 가벼운 소설이나 잡지를 읽으며 기분을 전환한다. 혼자 있는 것을 피한다. 내키지 않더라도 사람들과 어울리는 자리를 자주 ...

한국경제 | 2002.08.30 00:00

늦더위가 기승을 부리고 있다. 이 더위가 물러가면 가을이 찾아올 것이다. 주식 투자를 1년간 벌이는 레이스로 가정해보면 투자자들은 이맘때엔 대부분 지치고 불안해져 있는 상태다. 이 종목 저 종목 기웃거려 봤지만 실속을 챙기진 못한 터다. 잘나가던 주가가 내림세로 돌아선 올해는 그 정도도 더 심하다. '서머 랠리'의 단꿈은 접은 지 오래다. 그렇지만 눈 밝은 투자자들은 해마다 이맘때부터 배당투자 유망종목의 사냥에 나선다. 이미 발표된...

한국경제 | 2002.08.29 00:00

정수일 전 단국대 교수가 전세계 13억 신자를 거느린 이슬람을 종교와 문명사적 측면에서 고찰한 단행본 「이슬람문명」(창작과비평사)을 냈다. 이 책은 지난해 5월부터 올 6월까지 월간 「신동아」에 '이슬람문명 산책'이라는 이름으로 연재한 글 13편을 손질한 것이다. 다음달 11일은 미국에 대한 동시다발 테러 발발 1주년이 된다. 출판사나 저자모두 9.11테러 1주년을 염두에 둔 출판임을 부인하지 않는다. 9.11테러 사건은 묘한 구석이 있다. ...

연합뉴스 | 2002.08.29 00:00

신기술이 개발되면 사람들은 가능성에 우선 주목한다. 철도 자동차 항공기 컴퓨터가 처음 나왔을 때도 그랬었다. 예상되는 어려움과 성사 여부에 대한 검증 작업은 외면한다. 1920년대에는 비행기만 개발됐을 뿐 구체적인 운행 스케줄은 없었다. 그런데 뉴욕증시에 상장된 시포트 에어라인의 주가가 비행기 개발 소식이 전해진 이후 2,3배나 급등했다. '에어라인'간판을 달고 있었지만 사실 철도회사였는 데도 말이다. 월가를 지배하는 건 탐욕과 두려...

한국경제 | 2002.08.28 00:00

정부가 고열증세를 보이고 있는 부동산시장을 치료하기 위해 팔을 걷어붙였다. 국세청이 앞장서서 투기의혹이 있는 재건축 대상 아파트 소유자의 자금출처 조사에 나선 것.한 술 더떠 공정거래위원회는 서울 강남지역 부녀회를 대상으로 담합여부도 조사중이다. 부동산시장의 고열증상이 경제전반에 해를 끼치고 있다는 판단에서 나온 정책으로 보인다. 그러나 정부가 팔을 걷어붙이고 잡으려는 집값은 오히려 오름세를 보인다. 주식시장은 재테크 측면에서 부동산시장...

한국경제 | 2002.08.27 00:00

"원료업체인 A사를 망하게 한 것은 B사다. 공적자금을 수혈받은 B사가 덤핑을 서슴지 않으면서 시장을 교란시켰기 때문이다." 그같은 지적이 사실이라면 '악화가 양화를 구축한다'는 그레션의 법칙을 떠올릴 만하다. 요즘 저금리 효과를 제대로 누리는 건 우량회사가 아니라 부실회사라는 평가도 나온다. 수급으로 주가가 움직이는 약세장에선 부실주에 매기가 옮겨가면서 우량주가 찬밥신세로 바뀌는 경우가 종종 있다. IT(정보기술)산업이 고성장을 이끌었...

한국경제 | 2002.08.26 00:00

대학에 들어가기 위해 청년시절을 다 희생하지만 정작 대학에 가서는 공부와는 담을 쌓고 지낸다. 집을 얻으려고 갖은 고생을 다하다가 고대광실 같은 집을 얻어놓고선 그곳에서 생활하지 않는다. 큰 집을 얻는 데 일등공신인 가장에게 가정은 하룻밤 묵고 가는 여관쯤으로 여겨진다. 눈 밝은 외국인에 비친 한국인의 모습은 꽤나 일그러져 있다. 그들의 눈에 비친 한국인은 목표와 수단을 자주 혼동한다. 정치권에서 벌어지는 작금의 이전투구 싸움을 보면 ...

한국경제 | 2002.08.25 00:00

미국 달러화가 안정을 찾아가고 있다. 수직낙하를 하던 뉴욕증시가 반등세를 보이고 있는데 힘입은 것이다. 9·11테러의 보상문제를 둘러싸고 미국과 감정싸움을 벌이던 사우디아라비아가 미국자산에 대한 투자를 지속할 것이란 소식도 달러화 강세를 부추기고 있다. 달러화는 지난달엔 '1달러=1유로'의 등가(等價)를 기록하는 등 약세를 보였었다. 과장하면 달러화는 태양과 같은 존재다. 태양의 기울기가 일정하지 않으면 그 햇볕 아래 곡식을 키우는 수...

한국경제 | 2002.08.23 00:00

... 복부근육을 단련시키고 하반신을 튼튼하게 하는 데도 도움이 된다. 의자에 오래 앉아 있을 때는 최소한 한 시간 간격으로 자리에서 일어나 가볍게 허리와 배를 움직여 주는 게 좋다. 식사 후에 바로 자리에 앉는 것은 피한다. 산책 등을 통해 몸을 움직여 음식물을 소화시킨다. ◆뱃살 빼는 전문치료=운동이나 식이요법으로 복부비만이 나아지지 않을 경우 마지막으로 약물치료나 지방흡입수술 등을 고려해 볼 만하다. 비만치료 약물은 중추신경에 작용해 식욕을 억제시키거나 ...

한국경제 | 2002.08.23 00:00

... 중심무대는 원림(園林)과 정자. 그 속에 들어앉아 치열했던 조선의 선비정신을 음미해 보는 것은 어떨까. 자연 그대로를 경물(景物) 삼아 그 자체가 자연이 된 담양의 원림과 정자는 하나같이 빼어난 경관을 자랑한다. 가벼운 산책만으로도 마음의 묵은 때를 씻을수 있어 좋다. 먼저 명옥헌을 찾는다. 고서면 산덕리 후산마을 안쪽 깊숙이 자리한 원림이다. 광해군 때 낙향한 명곡 오희도의 아들이 선친의 넋을 위로하기 위해 꾸몄다고 한다. 마을입구 아름드리 ...

한국경제 | 2002.08.22 00:00