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불임을 넘어서 산후풍 없는 산후조리까지

◈ 불임을 넘어서 산후풍 없는 산후조리까지 불임 부부를 위한 임신보조촉진제 '이종훈착상탕'을 특허 출원한 이종훈여성한의원의 이종훈 원장이 신간 를 출간해 화제다. 우리나라 부부의 불임 발생률은 13.5%로 실제 7쌍 중 1~2쌍의 부부가 불임으로 고통 받고 있다. 불임의 원인으로는 남녀 모두 결혼 연령이 점점 높아짐에 따라 출산 연령이 점점 늦어지고 있는 점, 과도한 업무로 인한 스트레스 및 환경 등으로 볼 수 있는데 최근에는 원인을 알 수 ...

한국경제TV | 2012.08.02 00:00

몸 차가운 당신, 암에 잘 걸린다?

'체온이 낮으면 수족냉증 생리통 불임 산후풍은 물론 암 우울증 비만 다한증에도 걸리기 쉽다.' 무슨 과학적 근거 없는 헛소리냐고 할지 모르지만 분명 근거가 있다. 사상체질 전문가인 김달래 전 경희대 한의대 교수(김달래한의원 원장)는 “강동경희대병원 건강검진센터에서 1만명을 대상으로 진맥과 설문조사를 통해 진단한 결과 몸이 찬 사람이 60~70%에 달했고 상당수가 생리통 불임 비만 등을 갖고 있었다”며 “냉증은 면역력을 떨어뜨리고 자율신경계 조절 ...

한국경제 | 2012.06.22 00:00 | 이준혁

[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 여름 산모, 에어컨 찬바람은 독

출산이라는 큰일을 치른 산모들은 아이의 건강만큼 자신의 몸을 소중하게 돌봐야 합니다. 산후관리를 대수롭지 않게 여겼다가는 평생 산후풍으로 고생할 수도 있거든요. 특히 습하고 더워지는 여름철에는 산후관리에 소홀해질 수 있지요. 오늘은 자칫하면 그냥 넘어가기 쉬운 산후조리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 한의학에서는 출산 후 찬 것을 먹거나 만져서는 안 된다고 말합니다. 산후에는 기혈이 허약한 상태라 찬바람을 쐬면 산후풍으로 고생할 수 있기 때문입니다. ...

키즈맘 | 2012.06.11 00:00

겨울철 출산, '산후풍' 주의해야

... 낳고 나서도 윤씨는 평상시처럼 집에서 반팔을 입고 별 무리 없이 집안 일을 했다. 하지만 얼마 지나지 않아 온몸이 시리고 일을 조금만 해도 피곤함이 몰라왔다. 심지어 우울증 증세를 보이기 시작해 병원을 방문, 진단을 받아보니 산후풍이었다. ◆극심한 통증 유발 산후풍은 산모가 출산 후 면역력이 저하되고 관절 기능이 약화된 상태에서 차가운 바람이나 찬 기운이 몸 안으로 들어오면서 나타난다. 증상으로 오한이나 냉증으로 인해 에어컨이 있는 곳을 가지 못하고 찬바람이 ...

한국경제 | 2012.02.07 00:00 | seta1857

산후우울증 부르는 산후비만 적극적 치료 해야

... 있다. 체중감량은 식이요법과 한약치료를 통해 진행하며, 지방축적과 탄력이 떨어진 부분은 지방 분해 침 치료와 부항요법 등을 병행하여 치료하고 있다. 또한 체중조절을 위한 무리한 운동보다는 가벼운 운동과 스트레칭으로 관절을 보호하며 산후풍을 예방하는 것이 중요하다. 장익경기자 ikjang@wowtv.co.kr 한국경제TV 핫뉴스 ㆍ비욘세 첫아기 얼굴 무한 패러디 ㆍ`손가락 몇번 스쳤을 뿐인데` 놀라운 손가락 화가 등장 ㆍ中 다롄, `100만 캐럿` 초대형 ...

한국경제TV | 2012.01.12 00:00

평생가는 산후풍, 방법은 없는가? -1-

... 것조차 어려운 겨울이 두렵기만 하다. 강씨는 처음 몇 년은 꾹 참고 견뎠지만 해가 갈수록 증상이 심해져 남편과 함께 한의원을 찾아 치료를 받게 됐다. 강씨처럼 아이를 낳은 후 손발이 저리고 시큰거리면 몸조리를 충분히 하지 않아 생긴 산후풍(産後風)인 경우가 대부분이다. 한의학에서는 산후풍을 산후신통(産後身痛)이라고 부른다. 산후풍은 출산 후 기혈(氣血)이 약해진 상태에서 외부의 사기(邪氣) 즉, 찬기운, 찬바람, 차고 습한 기운, 기타 나쁜 기운이 산모의 몸 안으로 침입해 ...

키즈맘 | 2011.12.07 00:00

[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 산후 탈모, 6개월 이상 이어지면?

... 통해 오장육부를 강화함으로써 신체 불균형을 해소하며 자궁의 회복을 돕고, 어혈을 풀어주는 것이 중요합니다. 하지만 일부 산모는 출산 직후부터 무리한 식사조절과 과격한 다이어트를 시도하는 경우가 있는데, 이런 산모일수록 탈모와 산후풍에 시달릴 가능성이 큽니다. 산후조리 기간에는 섬유질이 풍부한 녹황색 채소와 해조류, 검은콩·쌀·깨와 같은 블랙푸드 등 두피와 머리카락에 도움 주는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 블랙푸드는 머리카락을 주관하는 신장 기능을 ...

키즈맘 | 2011.11.14 00:00

산후풍, 미리 대비하면 문제없다

... 전에 없었던 관절 통증을 느끼지만 하나부터 열까지 엄마 손을 필요로 하는 아기를 옆에 두고 편히 쉴 수도 없다. ▲ 호르몬 변화로 인해 약화된 관절, 산후에 손상되기 쉬워 산모가 산후기간 동안 제대로 쉬지 못하고 무리하면 '산후풍'이 올 수 있다. 산후풍(産後風)이란, 산후에 바람을 맞았다는 의미로 관절이 시리고 쑤시고 아픈 질환을 말한다. 임신 중에는 '릴렉신'이라는 호르몬이 평소보다 약 10배 이상 증가하는데 이 호르몬은 출산 시 골반의 열림이 용이하도록 ...

키즈맘 | 2011.11.11 00:00

[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 똑똑하고 건강한 산후 다이어트

... 있다는 점을 강조하고 싶습니다. 출산 직후의 산모는 자신의 영양분을 아이에게 모두 준 상태이므로, 마치 '속 빈 강정'과도 같습니다. 때문에 몸이 회복되지 않은 상태에서 다이어트를 하겠다고 무리한 식사조절과 과격한 다이어트를 하면 산후풍의 위험에 노출되기 쉽습니다. 산후풍은 출산 후에 뼈가 시리고 관절이 아픈 증상을 말하는데, 심할 경우에는 한 여름에도 발이 시릴 정도로 오한을 느끼거나 산달이 되면 뼈마디가 시리고 아픈 증상을 겪을 수 있습니다. 따라서 허약해진 기운을 ...

키즈맘 | 2011.10.31 00:00

누구라도 걸릴 수 있다! '골프엘보' 와 '테니스엘보'

... 잘 낫지도 않을뿐더러 오랜 기간 고질병으로 고생할 수 있기 때문에 통증이 나타나기 시작할 때 휴식을 취하는 것이 최선이다. 충분히 쉼에도 불구하고 계속해서 통증이 발생한다면 초반에 전문의를 찾아 치료하는 것이 좋다. 관절, 척추, 산후풍 전문 튼튼마디한의원 노원점 임희철 원장은 “무엇보다 평소 팔 근육을 강화시키는 근력운동을 꾸준히 하는 것이 부상을 최소화할 수 있다. 특히 주부들은 청소, 요리, 빨래 등의 집안일을 할 때 반복적으로 손목, 팔을 많이 쓰기 때문에 ...

키즈맘 | 2011.10.24 00:00