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... 강화 그리고 이해관계자와 관계구축 등에 탁월한 성과가 나타날 것이다. 셋째, 꾸준한 실천이다. 자기개발을 통한 리더로서의 성장과 성공은 결국 실천이다. 실천을 위한 구체적인 목표 설정, 우선순위를 정해 중요한 일부터 하는 습관, 큰 목표를 작은 단계로 나누어 실행을 하는 것이다. 이때 주변 사람들로 부터 피드백을 적극적으로 수용하는 자세로 자신의 개선점을 찾아 실행한다면 금상첨화가 될 것이다. 평소 자기개발을 잘한 사람과 그렇지 않은 사람과 어떤 차별성이 ...

The pen | 2025.07.16 16:42 | 김영헌

... 축적으로 정의된다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 1975년 이후 전 세계 비만 인구는 세 배 가까이 늘었는데, 식습관 및 신체 활동 수준, 유전학적 요인 등에 의해 비만율은 지속적으로 상승할 것으로 예상된다. 하지만 비만은 비교적 ... 아닌 유전적·환경적 요인이 복합적으로 작용하는 생의학적 불균형 상태라는 인식이 확산됐다. 그러나 생활습관 개선만으로는 장기적 체중 유지가 어려운 경우가 많고, 수술의 경우 침습성과 비용 문제로 인해 접근성이 낮기 때문에 ...

바이오인사이트 | 2025.07.16 08:34 | 이우상

... AI 기반 세탁건조기·무선청소기·냉장고·TV 등 개인화된 경험을 제공하는 자사 제품군을 내세웠다. 삼성전자 이탈리아 법인은 "세탁기처럼 자동으로 코스를 조절하는 AI 기반 가전제품이나 식습관과 생활 습관에 따라 레시피를 추천하는 오븐부터 연결된 스마트싱스 생태계에 이르기까지 각 제품은 시너지 효과를 발휘하도록 설계돼 집안일을 자동화하고 정신적 스트레스를 줄여준다"고 설명했다. 루마니아에서도 집안일에 소요되는 시간을 ...

한국경제 | 2025.07.16 06:30 | 김대영

전동킥보드, 전기자전거 등 개인형 이동장치에 사용되는 리튬이온배터리 화재가 급증하면서 생활 속 안전수칙 실천이 요구되고 있다. 특히 과충전, 관리 부주의, 고온 방치 등이 주된 원인으로 지목되며, 관련 사고 예방을 위한 경각심이 ... 부풀음, 과열 등의 이상 징후가 나타날 경우 즉시 사용을 중단하고 전문 수리업체에 점검을 의뢰해야 한다. 충전 습관도 핵심 요인이다. 충전이 완료되면 플러그를 바로 뽑아 전원을 차단하고, 외출하거나 잠든 동안의 장시간 충전은 반드시 ...

한국경제 | 2025.07.15 10:46 | 권용훈

... 및 결혼식 등에 소요된 비용은 평균 2억635만원에 달했습니다. 미리 자녀 지원 금액을 마련하지 못한다면 노후 생활비를 끌어다가 쓸 수밖에 없습니다. 계획적인 증여가 노후 준비의 핵심이라는 말이 나오는 배경입니다. 또 무작정 한꺼번에 ... 미래의 중요한 과제 중 하나”라며 “자녀에게 물려줄 수 있는 가장 좋은 유산은 올바른 투자 습관과 그에 기반한 자산”이라고 말했습니다. 평균수명 '100세 시대' 대한민국 평균 은퇴연령은 ...

한국경제 | 2025.07.15 07:26 | 맹진규

베트남 30대 남성의 양쪽 신장(콩팥)에서 수백 개의 결석이 발견된 사례가 공개됐다. 의료진은 잘못된 생활 습관이 이 같은 결과를 만들었다고 충고했다. 14일 VN익스프레스 등 현지 매체들은 베트남 하노이 E 병원 비뇨기과의 마이 반 루억 박사가 최근 충격적인 CT 스캔 결과를 접했다고 보도했다. 루억 박사는 "35세 남성 환자의 양쪽 신장이 수백 개의 결석으로 가득 차 있었다"면서 "마치 옥수수알처럼 촘촘히 박혀...

한국경제 | 2025.07.14 23:33 | 이보배

... 콧속이나 귓속에 넣었다면 즉시 어른에게 알리고 병원에 가서 상태를 확인해야 해요. 수정토가 몸속의 수분을 빨아들이면 크기가 커지면서 몸을 다치게 할 수 있어요. 잠깐의 호기심이 큰 사고로 이어질 수 있습니다. 수정토는 겉보기엔 예쁘지만, 사용 방법을 제대로 지키지 않으면 위험한 물건이에요. 안전은 작은 습관에서 시작됩니다. 어떤 물건이든 본래 목적에 맞게 사용하는 것이 안전을 지키는 가장 좋은 방법이라는 것을 기억 하세요! by 한국소비자원

한국경제 | 2025.07.12 12:29

... 조선>은 서양인들이 남긴 조선에 대한 기록을 토대로 조선을 입체적으로 복원한 역사 교양서다. 17세기 하멜부터 19세기 러시아와 미국, 프랑스인에 이르기까지 조선을 방문한 서양인들의 글을 바탕으로 조선의 풍경과 문화, 그리고 조선인의 생활 습관을 그려낸다. 가마꾼과 마부처럼 조선의 기록에서는 조연에 불과한 이들도 서양인의 시선에서는 조선의 문화를 보여주는 중요 인물이 되곤 한다. “조선을 가장 정확히 기록한 사람은 조선인이 아니었다”고 책은 말한다. ...

한국경제 | 2025.07.11 17:33 | 구은서

... 서양인들이 남긴 조선에 대한 기록을 토대로 조선을 입체적으로 복원하는 역사 교양서다. 17세기 하멜부터 19세기 러시아와 미국, 프랑스인에 이르기까지 조선을 방문한 서양인들의 글을 바탕으로 조선의 풍경과 문화, 그리고 조선인의 생활 습관을 그려낸다. 가마꾼과 마부처럼 조선의 기록에서는 조연에 불과한 이들도 서양인의 시선에서는 조선의 문화를 보여주는 중요 인물이 되곤 한다. "조선을 가장 정확히 기록한 사람은 조선인이 아니었다"고 책은 말한다. ...

한국경제 | 2025.07.11 13:16 | 구은서

... 달리기 수준을 분석해 맞춤형 운동 계획을 수립하고 실시간 코칭을 제공한다. 스마트워치 최초로 '항산화 지수' 기능을 탑재해 항산화 성분 중 하나인 카로티노이드 수치를 5초 만에 측정할 수 있다. '혈관 스트레스' 기능은 수면 시 혈관 스트레스를 측정해 기준값에 따른 변화 추세를 알려주고, 심혈관 건강에 영향을 주는 생활 습관도 함께 관리할 수 있도록 정보를 제공한다. 김영은 기자 kye0218@hankyung.com

한국경제 | 2025.07.10 00:13 | 김영은