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    • [老年, 새로운 출발] 노화예방엔 꾸준한 운동이 최고..노년의 건강

      ... 가운데 운동을 새로 시작하려는 분들에게 가장 추천되는 운동은 강도가 심하지 않으면서도 효과가 있는 걷기다. 하루 40분씩 보폭을 크게 해 팔을 앞 뒤로 흔들며 빠르게 걷는 것이다. 무릎이나 허리의 관절염으로 걷기 힘들 경우 수영장 물 속에서 걷기,스트레칭과 같은 수중 운동을 해야 한다. 물 속에서는 칼로리가 훨씬 더 많이 소모되므로 땅에서 하는 것보다 천천히 해야 한다. 이렇게 운동을 꾸준히 하면 오래 산다는 것 외에도 젊었을 때의 기능을 오랫동안 간직할 ...

      한국경제 | 2003.10.01 00:00

    • [老年, 새로운 출발] 실버타운 탐방 : '수동시니어타운'

      ... 납입해야 하는 시설 이용비 및 공동관리비(15년분)는 16평형 3천만원,32평형 6천만원이다. 16평에서 5년만 살다 퇴소할 경우 나머지 10년치 관리비(2천만원)는 돌려받을 수 있다. 지하 1층,지상 2층 규모의 복지회관에는 수영장 도서실 노래방 물리치료실 헬스클럽 영화감상실 등이 갖춰졌다. 간호사 사회복지사 영양사 전문강사 등 관리지원 요원들이 상주하면서 입주자들의 편의를 돌본다. 남양주시 노인 복지회관도 함께 이용할 수 있다. 작년 5월 문을 연 4층짜리 ...

      한국경제 | 2003.10.01 00:00

    • 메이필드호텔 내달 7일 개관

      호텔 내에 골프코스까지 갖춘 특 1급 메이필드호텔이 10월 7일 개관한다. 강서구 외발산동 김포공항 인근에 위치한 메이필드호텔은 총 202개의 객실을 비롯해 9홀 골프코스와 골프연습장, 스쿠버풀, 에어로빅장, 헬스장, 수영장 등 다양한레포츠 시설도 갖추고 있다. (서울=연합뉴스) 이정진기자 transil@yna.co.kr

      연합뉴스 | 2003.09.30 00:00

    • [호텔소식] 내달 7일 그랜드오프닝행사 .. 메이필드호텔

      ... 3만2천평 녹지에 자리잡은 메이필드는 6층 규모의 본관과 부대시설들이 분리된 유럽식 호텔.2백2개의 객실과 비즈니스센터,연회장,웨딩홀,7개의 레스토랑과 바,파3(9홀)골프코스,골프 연습장(3층),테라피풀과 스쿠버 풀 등 인공해수수영장,식물원 등의 부대시설을 갖추고 있다. 본관과 연회장 건물 가운데 자리한 중정에서는 야외웨딩이 가능하며 종탑양식의 이탈리안 레스토랑,인간 문화재가 지은 단아한 궁중 한정식집 등이 별채로 건축됐다. (02)661-7788

      한국경제 | 2003.09.28 00:00

    • 한강공원 이용료 다음달 30일 대폭 인상

      ... 조례'를 심의, 의결했다고 25일 밝혔다. 조례안은 오는 30일 공포된 뒤 한달 뒤인 10월 30일부터 시행된다. 조례안에 따르면 1회 2시간당 축구장은 1만2천원, 배구장ㆍ농구장은 4천원, 정구장은 5천원으로 각각 인상된다. 수영장과 빙상장은 어린이(만4∼12세) 2천원, 청소년(13∼18세) 3천원, 성인(19세 이상) 4천원이며, 전용 롤러스케이트장은 어린이 1천원, 청소년 1천500원, 성인2천원으로 각각 오른다. 캠프장은 1박 기준에 1개 면 당 1만5천원, ...

      연합뉴스 | 2003.09.25 00:00

    • 삼성重, 거제도에 호텔 짓는다

      ... 삼성중공업은 경남 거제시 신현읍 4만여㎡부지에 호텔과 선주사 감독관 및 임직원들이 거주할 장기체류 아파트를 각각 짓기로 하고 25일 착공식을 가졌다. 2005년 3월 준공 예정인 호텔은 80실 객실규모로 휘트니스 센터,골프연습장,수영장,사우나,연회장 및 비즈니스센터 등 각종 편의시설이 들어서게 된다. 아파트는 전자제품 및 가구 등이 빌트인(built-in·붙박이) 된 최고급형으로 건설된다. 2005년 7월까지 1백가구,2007년 5월까지 2백가구 등 총 ...

      한국경제 | 2003.09.25 00:00

    • 삼성중공업, 거제조선소 인근 `고객타운' 건립

      ... 외국선주사 및 선급관계자 등을 위한 비즈니스형 호텔 ▲6개월 이상장기 체류하는 외국 선주 및 감독관들이 사용하게 될 아파트 등으로 구성돼 있다. 호텔의 경우 지하2층, 지상5층에 80개 객실 규모로 휘트니스센터, 골프연습장,수영장, 사우나, 연회장, 비즈니스센터 등 각종 편의시설을 갖출 예정이며 2005년 3월 완공된다. 장기투숙자용 아파트는 각종 전자제품 및 가구 등이 갖춰진 `빌트인'형 최고급아파트로 2005년 7월까지 100가구, 2007년 5월까지 ...

      연합뉴스 | 2003.09.25 00:00

    • 세계 최대의 호화유람선 '퀸 메리 2세'호 진수

      ... 따라 7억6천200만 유로를 투자해 5년만에 완성된 '퀸 메리 2세'호는 길이가 320m로 에펠탑보다 길며 높이는 23층 짜리 건물과 맞먹는다. 이 유람선은 객실이 1천310개에 이르며 1천94개석 규모의 극장, 식당 20여개,수영장 5개, 술집, 파티장 등 각종 위락 시설과 휴식 공간을 갖추고 있다. 언론들은 "타이타닉이 20세기를 대표하는 신비의 여객선이었다면 21세기는 '퀸메리 2세'의 전설로 시작된다"며 "세계 최대의 호화 유람선인 이 선박은 조선 ...

      연합뉴스 | 2003.09.25 00:00

    • [취업우수대학] 삼육의명대 : 기독교적 全人교육 솔선수범

      ... 기독교적 교양교육과 다양한 전공 교육을 시행하고 있다. 유능한 교수진과 22만평의 넓고 쾌적한 캠퍼스에 설치된 첨단 교육시설은 가장 큰 자랑거리로 꼽힌다. 도서관에는 국내 전문대학 최고 수준인 18만여권의 장서가 자리잡고 있다. 수영장 볼링장 헬스장 농구장 스쿼시장 에어로빅장 등을 갖춘 종합스포츠센터 수준의 체육관도 확보하고 있다. 2천4백여명의 재학생들은 각종 첨단 실험실습 기자재를 이용해 현장에서처럼 실무교육을 받고 있다. 또 원어민으로 구성된 교수진으로부터 ...

      한국경제 | 2003.09.23 00:00

    • [태국 '라차부리골프'] 단비 먹은 그린…느낌이 팍온다

      ... 출발한다. 1인당 49만9천원. 일정 중에는 파부랑GC에서 즐기는 외부 라운드가 포함돼 있다. 식사는 모두 한식으로 제공되지만 1인당 3백바트(미화 9달러) 정도면 태국 음식을 즐길 수 있다. 리조트 내에는 피트니스센터, 수영장, 타이 전통 안마시설, 한국식 노래방, 야외 바, 도서관, 퍼팅 및 치핑 그린 등이 갖춰져 있다. 클럽 렌털비는 3만원(1일), 전동카트 2만원(18홀), 캐디 팁 2백바트(미화 6달러ㆍ18홀). 장유택 기자 changyt...

      한국경제 | 2003.09.21 00:00