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  • [건강한 인생] (건강신간) '하루 30분 웰빙 요가' 등

    ... 현대인들의 몸과 마음을 다스릴 수 있다는 것이다. 방대한 요가 자세 가운데 초보자들이 가장 쉽게 따라할 수 있는 것만을 선별해 소개한다. 요가 수행에 필요한 단식법과 최근 인기를 끌고 있는 웰빙 음식에 관한 정보도 수록해 놨다. 노인과 임산부를 위한 요가법도 포함돼 있다. (윤두병 지음, 인디북, 1만5천원, 02-3273-6895) ◆터놓고 이야기하는 약의 진실=제약 전문기자가 쓴 약 지침서다. 약의 역사와 상식에서부터 각종 질병과 최근 나온 신약에 이르기까지 약에 ...

    한국경제 | 2004.04.20 00:00

  • [건강한 인생] (비타민) 이럴땐 이런 비타민을…

    ... 가지고 있는 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 스트레스에 대처할 수 있는 능력이 뛰어나다. 비타민A, 비타민B, 비타민C 복합체 등은 스트레스 해소에 도움을 준다. ▶ 임신 중일 때 : 임신부나 수유부는 아이에게 많은 영양분을 공급해야 하기 때문에 비타민을 골고루 복용하는 것이 좋다. 그 중에서도 비타민A,C, B6, B12, 엽산은 필수이다. 입덧이 심한 임산부가 비타민B6를 매일 2백㎎을 복용하면 입덧이나 구역질 등을 완화시킬 수 있다.

    한국경제 | 2004.04.20 00:00

  • 큰 일교차로 감기환자 급증

    ... 환자"라며 "일교차가 클 시기에는규칙적인 생활과 충분한 휴식을 취하고 영양섭취를 골고루 하는 게 좋다"고 말했다. 윤 교수는 또 "만성폐질환을 앓고 있던 환자의 경우 감기에 의해 증상이 악화될가능성도 있는 만큼 노약자나 어린이, 임산부 등 질병취약 계층은 감기 예방에 만전을 기울여야 한다"고 조언했다. 기상청은 18일 밤부터 전국에 내린 봄비가 19일 오후 개면서 20일부터 주말까지는 다시 지난주처럼 전국의 낮 기온이 20도를 넘는 포근한 날씨가 이어질 것으로 ...

    연합뉴스 | 2004.04.19 00:00

  • 피카소 반전ㆍ평화 그림 서울서 전시

    ... 한 국내외 작가들의 작품을 모아 6월말경 「평화국제미술전」(가제)을 과천 국립현대미술관에서 가질 계획이다. 파리 국립피카소미술관에 소장돼있는 1951년작 '한국에서의 학살'은 '게르니카'와 함께 피카소가 반전을 주제로 그린 대표적 작품. 임산부, 소녀, 어린아이등 벌거벗은 부녀자들을 완전무장한 군인들이 총살하려는 모습을 담았다. 그림의 소재는 미군에 의해 자행된 '신천리 학살'로 알려져있는데 피카소의 반미성향을 잘 드러내고있다. 김윤수 관장은 이 작품을 피카소미술관으로부터 ...

    연합뉴스 | 2004.04.18 00:00

  • 장애인.노약자 교통편의시설 의무화

    역.공항.버스터미널 등 교통시설과 교통수단에장애인과 고령자, 어린이, 임산부, 외국인, 영.유아 동반자 등 교통약자를 위한 편의시설 설치가 권고규정에서 의무규정으로 바뀐다. 민간 교통시설의 경우 시설주가 이를 지키지 않거나 시설기준에 미달할 경우 시정명령을 거쳐 최고 3천만원의 이행강제금이 부과된다. 또 교통사고 위험이 많거나 보행여건이 매우 열악한 일반주택가와 학교통학로주변 등이 보행우선지구로 지정돼 차량통행 금지 또는 제한, 보행환경 개선 ...

    연합뉴스 | 2004.04.18 00:00

  • [파워 콘텐츠] '웰빙' 음악 들으면 스트레스 말끔

    ... 춘곤증 해소 등 생활속 건강을 도와주는 '생활건강채널'과 건강한 아름다움을 위한 정보를 담은 '뷰티채널',봄철 민감한 피부에 도움을 주는 '스킨매직채널',새학기 청소년들의 학습 능력 향상과 탐구력 집중을 지원하는 '수험생 채널',임산부의 입덧 억제와 산후 안정을 위한 '태교/육아채널' 등이다. 각 채널 안에는 특화된 서브 음악이 컬러테라피 배경화면과 함께 제공된다. 서비스를 이용하려면 SK텔레콤의 네이트 접속→8.예매쇼핑ⓔ북생활→5.아이디어 만물상→1.ⓜ웰빙사운드 ...

    한국경제 | 2004.04.13 00:00

  • 지하철 '엘리베이터 무임승차' 막는다

    ... 많다"며 이 같이 밝혔다. 공사는 7호선 수락산역을 시작으로 연내 25대 엘리베이터 앞에 개찰구를 단계적으로 설치할 계획이다. 지하철 엘리베이터는 평소에 운영되지 않다가 이용객이 호출버튼을 누르면 역무원이 모니터로 장애인이나 노약자, 임산부임을 확인한 뒤 운영할 수 있도록 돼있다. 그러나 동행인이 아닌 일반 시민이 장애인이나 노약자와 함께 기다렸다가 엘리베이터를 타고 무임승차하는 경우가 많다는 것. 엘리베이터 이용 승객 2% 가량이 `무임승차' 승객일 것으로 공사측은 ...

    연합뉴스 | 2004.04.13 00:00

  • "중국서 탈북자 1명 사살, 20여명 체포.행불"

    ... 국경수비대의 총격으로 남성 1명이 사망했다는 사실은 다른 루트를 통해서도 확인했다고 밝혔다. 두리하나측은 중국의 소식통이 최근 이 같은 내용을 전해왔다며 체포된 탈북자17명은 여자 9명, 남자 8명으로 이 중에는 임신 6개월의 임산부와 2살짜리 영아, 노약자 등도 포함돼 있다고 주장했다. 두리하나는 체포된 탈북자들은 강제북송을 우려해 제3국행을 요구하며 단식 중이고 중국 당국도 이번 사건과 관련된 브로커들에 대한 체포에 주력하고 있는 것으로 알고 있다고 말했다. ...

    연합뉴스 | 2004.04.13 00:00

  • 남아공, 14일 총선 앞두고 경계 강화

    ... 2까지 석권할 수 있을 정도로 압승을 거둘 전망이다. ANC는 지난 94년과 99년총선에서도 대승을 거뒀다. 새로 구성되는 의회는 오는 23일 대통령을 선출하게되며 음베키 대통령의 재선이 확실시되고 있다. 당국은 신체부자유자, 임산부, 선거관리위원회 직원, 그리고 일부 보안 요원들을 위해 12일 남아공 전역에서 조기 선거를 실시했다. 당국은 이와 함께 지난 94년 총선 이후 IFP가 득세하고 있는 콰줄루-나탈주(州)에서 ANC와 IFP 당원 피살 사건이 잇따르자 ...

    연합뉴스 | 2004.04.13 00:00

  • "中서 탈북자 1명 사살, 20여명 체포.행불"

    ... 국경수비대의 총격으로 남성 1명이 사망했다는 사실은 다른 루트를 통해서도 확인했다고 밝혔다. 두리하나측은 중국의 소식통이 최근 이 같은 내용을 전해왔다며 체포된 탈북자 17명은 여자 9명, 남자 8명으로 이 중에는 임신 6개월의 임산부와 2살짜리 영아, 노약자 등도 포함돼 있다고 주장했다. 두리하나는 체포된 탈북자들은 강제북송을 우려해 제3국행을 요구하며 단식 중이고 중국 당국도 이번 사건과 관련된 브로커들에 대한 체포에 주력하고 있는 것으로 알고 있다고 말했다. ...

    연합뉴스 | 2004.04.13 00:00