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주말의 홈트|황선주의 득근득근, 코어 강화를 동시에 '플랭크 응용 복근 운동'
한국경제 | 2022.08.24 08:00
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주말의 홈트|황선주의 득근득근, 중둔근 강화되는 '힙딥 소멸 운동'
한국경제 | 2022.08.17 08:00
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주말의 홈트|황선주의 득근득근, 매트 없이 가능한 '서서 하는 복근 운동'
한국경제 | 2022.08.10 08:00
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주말의 홈트|황선주의 득근득근, 누워서 할 수 있는 '크런치 3종 운동'
한국경제 | 2022.08.03 08:00
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주말의 홈트|황선주의 득근득근, 스트레칭부터 따라하는 '허리 통증 완화 루틴'
한국경제 | 2022.07.27 08:00
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주말의 홈트|황선주의 득근득근, 밴드 활용 '등 근력 운동'
한국경제 | 2022.07.20 08:00
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주말의 홈트|황선주의 득근득근, 밴드 활용 '회전근개 운동'
한국경제 | 2022.07.13 08:00
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주말의 홈트|황선주의 득근득근, 4주 완성 '복근 운동'
한국경제 | 2022.07.06 08:00
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주말의 홈트|황선주의 득근득근, 장마철 집에서 하기 좋은 '힙업 운동'
한국경제 | 2022.06.29 08:00
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주말의 홈트|황선주의 득근득근, 층간소음 걱정 없는 '유산소 운동'
한국경제 | 2022.06.22 08:00
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주말의 홈트|황선주의 득근득근, 루프밴드 활용한 '힙업 운동'
한국경제 | 2022.06.15 08:00
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주말의 홈트|황선주의 득근득근, 침대에서도 할 수 있는 '복근 운동'
한국경제 | 2022.06.08 08:00
