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한국경제 뉴스

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    “좋아, 기쁨에 모험을 걸자” [고두현의 아침 시편]

    ... 남기고 갔지요. 미국에서는 명성이 높았지만, 우리나라에는 잘 알려지지 않았던 시인입니다. 그나마 류시화 시인의 번역 덕분에 몇몇 작품이 소개돼 있었습니다. 1943년 미국 뉴욕에서 태어난 그는 청소년기에 앓았던 섭식장애, 신경성 식욕부진증으로 학업까지 중단해야 했습니다. 이는 이후의 삶에 커다란 영향을 미쳤습니다. 그런 가운데에서도 퓰리처상과 전미도서상을 받으며 미국 최고의 시인으로 평가받아왔습니다. 시집 <아킬레우스의 승리>로 전미비평가상(1985)을 받았고, ...

    한국경제 | 2024.03.14 17:14 | 고두현

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    '스위트홈2' 송강 "너무 빨리 죽는다고요? 아쉽지 않아요" [인터뷰+]

    ... '스위트홈2'는 그보다 10kg 증량해 74kg 정도였다. ▲ 외모 관리 부담감은 없나. 요즘 좀 느낀다. 아침에 일어나는 것도 힘들고, 운동도 이전 같지 않아서 식단도 신경 쓰고 피부도 어떻게 하면 좋을까 고민하던 차에 유튜브에서 ... 갑자기 엄청난 무게감이 느껴지더라. 그 이후로 그 무게감을 생각하며 작품에 임했던 거 같다. 촬영 2주 전부터 식욕도 없어지고 '잘할 수 있을까' 의심도 들고, 그래서 더 대본도 많이 본다. 지금도 확신이 없다. 매 ...

    연예 | 2023.12.05 12:19 | 김소연

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    "아침마다 침대에 벗겨진 각질 가득"…20대 여성에 무슨 일 [건강!톡]

    ... 느꼈다. 진물이 나거나 붓고, 타는 듯한 느낌이 들고, 벗겨지는 과정도 반복해 경험했다. 에이미는 "아침이 되면 침대는 벗겨진 각질로 가득했다"며 "가려움이 너무 심해 잠도 잘 수 없었고, 하루 대부분을 ... 하이드로코르티손과 같은 국소 스테로이드 크림을 사용하다 중단할 경우 나타날 수 있는 부작용이다. 증상은 발열, 식욕부진, 전신 권태감, 근육통, 관절통, 두통, 의식장애, 쇼크 증상 등이 있다. 스테로이드 연고의 사용 자체가 위험한 ...

    한국경제 | 2023.11.05 07:09 | 김세린

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    [신간] 무기력, 과체중의 비밀…'호르몬은 어떻게 나를 움직이는가'

    ... 옮김. 책의 부제는 '순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것'이다. 호르몬은 식욕과 체중 조절, 수면의 질, 스트레스 반응, 면역체계, 생식과 불임 등 다양한 분야에 영향을 미친다. 가령, 나이 ... 쓰는 방법을 소개한 책이다. 그 첫 단계는 현재의 나를 있는 그대로 인정하는 것이다. 이를 시작으로 저자는 아침을 여는 시 낭송, 불안과 조급함을 가라앉히는 필사, 식후 스쾃, 옥상 텃밭 가꾸기, 맨발 걷기, 독서 모임 등 건강을 ...

    한국경제 | 2024.04.11 17:25 | YONHAP

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    이장우 "100kg→80kg대로 감량"…몰라보게 홀쭉해진 얼굴 ('나혼산')

    ... 방송되는 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에서는 이장우가 몸을 만드는 모습이 공개된다. 이른 아침, 잠실 러닝의 성지 ‘석촌호수’에 다다른 이장우는 패딩을 벗어서 바닥에 던져 놓은 채 러닝을 ... 탐지력 때문에 “아으 맛있겠네~”라며 괴로워하는 이장우의 모습이 안쓰러움을 유발한다. 운동 후 식욕이 폭발하지만, 다이어트 주스로 억제하는 이장우. 그는 “먹을 만은 하다”라면서도 다이어트 주스를 ...

    텐아시아 | 2024.03.14 13:27 | 태유나

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    [김길원의 헬스노트] '굿잠 5원칙' 첫 번째는 "내 잠을 소중히 여겨라"

    ... 두 가지가 비례한다고는 볼 수 없다, 개인별 수면 요구 사항이 다르기 때문이다. 마치 개개인의 신체적 특성, 식욕, 선호도가 다른 것과 같다. 따라서 '개인적으로 얼마나 많은 수면이 필요한가'에 대한 물음에는 정답이 없다. ... 잠이 오지 않는다면 잠시 다른 일을 하다가 진정하고 '리부팅'하면 좋다. 중요한 것은 수면시간과 상관없이 매일 아침 같은 시간에 일어나야 한다는 점이다. 그래야 수면-각성 리듬을 강화하고 신뢰할 수 있는 패턴을 확립할 수 있다. ...

    한국경제 | 2024.03.14 06:13 | YONHAP