통합검색

"헉~ 그리스 요구르트?"…미국 살 빼기 좋은 식품 7가지 발표

▲"그리스 요구르트는 담백질 함량이 높은 음식으로, 포만감을 오랫동안 유지시켜 준다" (사진=YTN) "헉~ 그리스 요구르트?"…미국 살 빼기 좋은 식품 7가지 발표 "그리스 요구르트는 담백질 함량이 높은 음식으로, 포만감을 오랫동안 유지시켜 준다" 미국에서 살 빼기 좋은 식품이 관심을 모으고 있다. 미국 영양학자 브리지트 제이틀린 박사는 여성잡지 `위민스 헬스`를 통해 살빼기 좋은 음식 7가지를 소개했다. 첫 번째는 물이다. ...

한국경제TV | 2015.01.09 20:19

살빼기 좋은 식품, 먹으면서 다이어트 여자들의 평생 고민 해결!

... 잡지 '위민스 헬스'(Women`s Health)는 운동 효과 향상과 더불어 체중 조절에 도움을 주는 식품 7가지를 소개하면서 많은 이들의 눈길을 사로잡았다. 영양학자인 브리지트 제이틀린 박사는 살빼기 좋은 음식 7가지 음식으로 물, 그리스식 요구르트, 견과류 버터, 달걀, 짙은 색 채소, 통곡물, 저지방 초콜릿 우유를 꼽았다. 물은 다이어트의 필수 섭취 목록으로 체중 감소와 운동 효과를 위해 필요하다. 우리 몸의 70%를 이루고 있는 물이 중요한 이유는 몸 속 ...

한국경제TV | 2015.01.09 19:24

[Cover Story] '땀과 헌신'으로 일군 한국 60년

... " 대한민국 경제가 나아갈 길은 무엇인가. 요즘 부쩍 이런 질문이 많이 나온다. 미래에 대한 불안감을 반영한다. 대외적으론 ‘거대 경제’ 중국에 치이고, ‘막강 경제’ 일본에 밀린다. 그리스 등 신흥국 경제가 휘청거리고 국제 기름값도 급락 중이다. 내부적으로 한국은 반기업 정서와 경제 민주화 등으로 탄력을 잃어가고 있다. ‘경제학의 아버지’로 불리는 애덤 스미스 교수와 가상대담을 가졌다. &ls...

한국경제 | 2015.01.09 18:56

단원고 눈물의 졸업식, 축사 낭송과 합창도 눈물로 말을 잇지 못해...

... 날에 단원고에는 소리없는 눈물이 흘렀다. 올해 단원고 졸업식에서는 3학년 학생 총 505명이 졸업했고 졸업식은 세월호 희생자를 위한 묵념으로 시작되었다. 2학년 여학생들은 졸업하는 선배들을 위해 이선희의 `인연`과 뮤지컬 그리스의 `위 고 투게더(We go together)`를 합창하며 잔잔한 노래 선율과 함께 눈물을 흘렸다. 단원고 2학년 최민지 양은 "모두가 슬픔에 주저앉았던 그 봄을 굳건하고 듬직한 선배들이 있었기에 견뎌낼 수 있었다"고 송사를 읽어 ...

한국경제TV | 2015.01.09 18:48

"이럴수가 초콜릿 우유?"…美 살 빼기 좋은 식품 7가지 화제만발

... 작동하는 것부터 신진대사까지 모든 것에 중요하게 작용한다"고 전했다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋다. 일주일에 3번, 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단백질 함량은 높다. 반면 당분과 염분 함량은 낮기 때문에 고 단백질로 포만감을 오랫동안 유지시켜 다음 식사 때까지 간식 등 군것질을 줄이는 ...

한국경제TV | 2015.01.09 18:40

"다이어트 효과 있을까?"…살 빼기 좋은 식품 7가지 공개

... 작동하는 것부터 신진대사까지 모든 것에 중요하게 작용한다"고 전했다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋다. 일주일에 3번, 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단백질 함량은 높다. 반면 당분과 염분 함량은 낮기 때문에 고 단백질로 포만감을 오랫동안 유지시켜 다음 식사 때까지 간식 등 군것질을 줄이는 ...

한국경제TV | 2015.01.09 18:33

KBS, 중국 다룬 7부작 다큐 '슈퍼차이나' 선보인다

KBS가 중국을 다룬 7부작 다큐멘터리를 선보인다. 오는 15일부터 24일에 걸쳐 방송될 KBS1'슈퍼차이나'는 중국이 우리에게 위기인지 기회인지를 짚어보는 취지에서 제작됐다. 제작진은 중국은 물론 미국, 그리스, 아르헨티나, 케냐, 베트남 등 5대륙 20여 개국을 방문. 슈퍼차이나 힘을 확인했다. 먼저 15일 오후 10시 방송되는 ‘슈퍼차이나’ 1편은 13억의 힘이라는 타이틀을 달았다. 13억 인구의 거대한 힘으로 세계 공장에서 ...

텐아시아 | 2015.01.09 17:52 | 배선영

[영·수야! 놀자] 하나고 조계성 쌤의 재미난 수학세계-배시원 쌤의 신나는 영어여행

... 매년 시상하는 노벨상에 비해 필즈상은 4년에 한 번씩 수여되는데 ICM의 개막식에서 개최국의 정상이 직접 시상한다. 특히 2014년 대회는 우리나라에서 열려 박근혜 대통령이 직접 필즈상을 시상하기도 했다. 필즈상의 메달에는 고대 그리스 수학자 아르키메데스의 옆모습이 담겨 있다. 아르키메데스의 얼굴을 빙 둘러 적혀 있는 문구는 ‘스스로를 극복하고 세계를 움켜쥐라’는 뜻의 라틴어다(앞면·왼쪽). 필즈 메달 뒷면에는 ‘세계에서 ...

한국경제 | 2015.01.09 17:27

[강현철의 시사경제 뽀개기] 세계경제의 또다른 태풍 '그렉시트'…그리스의 탈퇴로 유로존 깨질까?

‘그렉시트’와 유럽 재정위기 조기 총선을 앞둔 그리스가 글로벌 금융시장의 불안 요인이 되고 있다. 그리스 의회는 지난달 대통령 선출에 실패하면서 의회가 해산되고 오는 25일 조기 총선을 치른다. 총선에서는 ... 사태는 가뜩이나 좋지 않은 세계경제에 찬물을 끼얹는 격이다. ‘그렉시트(Grexit)’는 그리스(Greece)와 엑시트(Exit·탈출)를 합친 조어로 그리스의 유로존(유로화 사용 19개국) 탈퇴를 ...

한국경제 | 2015.01.09 17:02

[마켓 포커스] [TODAY 마켓&전략] - 코스피, 오후장 상승 이어갈까..

... 추가적인 지수 상승에 필요한 필수 조건이다. TR PBR 1배는 역시 유효했다. 기술적인 분석도 역발상적인 측면에서 잘 진입한 타이밍이다. 회복 강도의 기준으로 달러와 유가 두 가지를 제시했었다. 22일 ECB 통화정책회의, 25일 그리스 조기총선, 27일 FOMC회의가 예정돼 있다. 전일 유로존 CPI 전년 대비 -0.2%는 심각한 디플레이션으로 22일 마리오 드라기 총재가 움직일 것이라고 언급했었다. 유로화 가격이 유로당 1.18달러를 깨는 모습으로 더 치고 내려갔다. ...

한국경제TV | 2015.01.09 15:37