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`맨손 체조, 산책` 내 몸에 맞는 운동법이란?

... 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법은 등산, 조깅 등이 있다. 태음인 체질은 몸을 많이 움직이는 운동이 좋다. 꾸준한 식이요법과 ...

한국경제TV | 2015.11.18 17:17

태양인, 소음인, 소양인 운동법이란?

... 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법은 등산, 조깅 등이 있다. 태음인 체질은 몸을 많이 움직이는 운동이 좋다. 꾸준한 식이요법과 ...

한국경제TV | 2015.11.12 05:56

`운동의 계절` 체질별 운동법 아시나요?

... 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법은 등산, 조깅 등이 있다. 태음인 체질은 몸을 많이 움직이는 운동이 좋다. 꾸준한 식이요법과 ...

한국경제TV | 2015.11.07 12:08

한방, 어디까지 써봤니? '한방치료부터 한방화장품까지'

... 한방치료, 다이어트, 한방화장품 등 카멜레온처럼 변화하는 한방의 매력을 소개한다. ▶아픈 몸을 다스리는 '한방치료' 한의학은 인체를 하나의 소우주로 보는 관점을 지니며 음양오행 이론을 기초로 한다. 사람의 체질을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 구분해 각자의 특성을 침 치료, 뜸 치료, 약물 치료 등의 한방 치료에 활용하는 것이 특징이다. 12경맥의 혈 자리를 자극하는 침 치료는 놓는 부위에 따라 이침, 면침, 비침, 두침, 수침, 족침 등으로 나뉘며 막힌 혈을 ...

한국경제 | 2015.11.05 19:01

한포진 환자, `고기` 피할수록 좋다

... 살균소독, 진정, 재생시키는 치료다. 한편 한포진치료 한의원 하늘마음은 `한포진 환자의 사상의학적 치험례` 논물을 2014년 11월 한방안이비인후 피부과학회지 제27권 제4호에 게재한 바 있다. 이 논문에서 하늘마음한의원은 태음인, 소양인, 소음인에게 발병한 한포진에 사상의학적인 치료를 시행해 수포 및 전반적인 증상이 개선된 사례를 싣고 있다. 온라인뉴스팀 한국경제TV 핫뉴스 ㆍMVP 이대호, 슬럼프 고백 "하루에 소주 20병 넘게 마셔" ㆍ한국시리즈 이재용 vs ...

한국경제TV | 2015.10.30 21:30

아동기 운동 가이드, 체질에 맞는 스포츠는?

... 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법은 등산, 조깅 등이 있다. 태음인 체질은 몸을 많이 움직이는 운동이 좋다. 꾸준한 식이요법과 ...

한국경제TV | 2015.10.23 21:57

`운동의 계절` 당신에게 맞는 운동법은?

... 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법 은 등산, 조깅 등이 있다. 태음인 체질은 몸을 많이 움직이는 운동이 좋다. 꾸준한 식이요법과 ...

한국경제TV | 2015.10.15 16:40

`운동의 계절` 가을 체질별 운동법

... 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법 은 등산, 조깅 등이 있다. 태음인 체질은 몸을 많이 움직이는 운동이 좋다. 꾸준한 식이요법과 ...

한국경제TV | 2015.10.14 12:51

`체질별 운동법`, 생리통에 좋은 체조란?

... 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 특히 하체를 단련하는 운동이 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 필요하다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인에 어울리는 운동법은 등산, 조깅 등이 있다. 태음인 체질은 몸을 많이 움직이는 운동이 좋다. 꾸준한 식이요법과 함께 ...

한국경제TV | 2015.10.09 09:21

`운동의 계절` 나에게 맞는 운동법은?

... 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법 은 등산, 조깅 등이 있다. 태음인 체질은 몸을 많이 움직이는 운동이 좋다. 꾸준한 식이요법과 ...

한국경제TV | 2015.10.08 12:07