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체질에 맞는 약차, 태양인·소양인·태음인·소음인 `어떤 것이 좋을까?`
... 등이 손꼽힌다.소양인은 몸에 열이 많은 편이라 시원한 성질을 지닌 약차가 도움을 준다. 결망자차, 산수유, 구기자 등이 대표적이다.태음인은 혈압 관린에 도움을 주는 맥문동·천문동차, 율무차, 칡차 등이 좋은 것으로 알려졌다. 소음인은 대체로 위장이 약한 편이어서 소화에 도움을 주는 생강차, 인삼차, 대추차, 계피차 등이 좋은 것으로 전해졌다.(사진=TV조선 뉴스 캡처) 편집국기자 wowsports08@wowtv.co.kr 한국경제TV 핫뉴스 ㆍ스타벅스 커피값 비싼 ...
한국경제TV | 2016.01.25 19:31
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내 몸에 맞는 `체질별 운동법`
... 운동법이 온라인에서 관심을 모은다.체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 체질에 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 ...
한국경제TV | 2016.01.25 18:22
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무거운 어깨 가볍게 만들기, 체질에 맞는 운동법은?
... 체질별 운동법이 관심을 모은다. 체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 체질에 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 ...
한국경제TV | 2016.01.21 19:45
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허리에 좋은 운동, `체질에 맞아야`
... 한편, 이와 함께 체질별 운동법도 관심을 모은다. 무조건 열심히 운동하는 것보다 체질에 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 ...
한국경제TV | 2016.01.09 18:05
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어깨통증 예방법, 체질별 운동법이란?
... `체질별 운동법`이 관심을 모은다.체질별 운동법이란 무조건 열심히 하는 것보다 체질에 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 ...
한국경제TV | 2016.01.08 19:10
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체질에 맞는 운동법 아시나요?
... 아시나요? 체질별 운동법이 온라인에서 관심을 모은다. 무조건 열심히 운동하는 것보다 체질에 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 ...
한국경제TV | 2015.12.02 14:32
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체질별 운동법 `어떻게 해야?`
... 해야?` 체질별 운동법이 온라인에서 관심을 모은다.무조건 열심히 운동하는 것보다 체질에 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 ...
한국경제TV | 2015.11.24 15:39
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`맨손 체조, 산책` 내 몸에 맞는 운동법이란?
... 체질별 운동법이 관심을 모은다. 체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 체질에 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 ...
한국경제TV | 2015.11.18 17:17
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태양인, 소음인, 소양인 운동법이란?
... 맞는 운동법이 관심을 모은다. 체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 체질에 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 ...
한국경제TV | 2015.11.12 05:56
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`운동의 계절` 체질별 운동법 아시나요?
... 맞는 운동법이 관심을 모은다. 체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 체질에 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 ...
한국경제TV | 2015.11.07 12:08