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... 7일 본인의 유튜브 채널 '기유 TV'를 통해 다이어트 3주차에 돌입한 근황을 알리며 "아침 공복 운동과 식단 관리 병행으로 혹독한 체중 감량을 할 수 있었다"고 말했다. 추위 속 한강 달리기를 강행한 ... 식품을 양만 약간 줄여서 규칙적으로, 천천히 먹어야 한다"며 "특히 물과 야채를 많이 먹으면 식욕과 열량 섭취를 줄이고 대사를 활성화하는 데 도움이 된다"고 분석했다. 전문가들은 비만인이 다이어트를 할 ...

한국경제 | 2023.02.13 18:13 | 김세린

... 느끼게 하는 콘셉트는 시대의 흐름을 거스르는 듯했다. 소식은 개인의 식습관이다. 박소현이 아이스 바닐라 라테로 아침과 점심을 보내고 주 2회 밥을 먹는 건 10년째 그가 유지해 온 식단. 하지만 이번 영상은 선을 넘었다. 한 입 ... 뼈말라족, 프로아나 집단이 늘어나 사회 문제로 대두됐다. 이들은 마른 몸을 미적 대상으로 삼고 마약류로 지정된 식욕억제제, 일명 '나비약'까지 손을 댄다. '뼈말라 인간'은 이들에겐 동경의 대상이다. ...

텐아시아 | 2023.01.20 21:25 | 우빈

... '전참시')에는 손연재, 오마이걸 미미, 권율이 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 손연재는 이른 아침부터 놀라운 스트레칭을 선보여 모두를 놀라게 했다. 손연재는 다리를 올려 얼굴에 붙이는가 하면, 의자와 소파를 연결해 ... "(나이가) 이모잖아요. 너무 감사하죠"라며 겸손하게 말해 눈길을 끌었다. 손연재는 은퇴 후 식욕이 더 없어졌다고. 손연재는 "못 먹게 하는 사람이 없다 보니까, 은퇴하고 오히려 식욕이 없어졌다. 그래서 ...

텐아시아 | 2023.01.15 07:40 | 최지예

... 과학자들은 이 현상을 밝혀내기 위해 그들의 습성을 연구하여 놀라운 사실을 발견하게 되는데 선천적으로 타고난 왕성한 식욕을 지닌 스프링복은 무리를 지으며 풀을 뜯어 먹는데 가끔 좋은 풀밭이 발견되면 뒤에서 풀을 먹던 녀석이 앞선 녀석보다 ... 암호화폐의 운영자들도 대책을 마련하여 최악의 사태를 막을 수 있을 것이다. 이렇게 금융시장의 각종 규제와 시스템은 하루아침에 만들어진 것이 아니며 수많은 투자자들의 손실과 고통으로 그 바닥을 채워온 눈물겨운 역사의 산물이다. <한경닷컴 ...

The pen | 2022.11.21 10:44 | 신근영

아침을 거르고 야식을 먹는 식습관을 유지하는 사람은 지방을 저장하는 지방조직 유전자 발현이 늘어 비만 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 늦은 밤 음식을 먹은 뒤 잠을 자면 일어날 때 배고픔은 커졌지만 에너지 소비는 줄었다. ... 사람들은 같은 시간에 식사를 하고 잠을 자도록 한 뒤 체온과 에너지 소비량을 측정했다. 이들의 혈액을 분석하고 식욕수준 등도 관찰했다. 이른 식사군은 아침 8시에 기상한 뒤 아침 9시, 낮 1시10분, 오후 5시20분에 각각 식사를 ...

바이오인사이트 | 2022.10.06 10:58 | 이지현

‘토밥좋아’ 노사연이 식욕 자극 폭풍 먹방을 선보인다. 오는 10월 1일 방송되는 티캐스트 E채널 '토요일은 밥이 좋아(토밥좋아)' 40회에서는 순대국밥 맛집을 찾은 토밥즈의 속초 먹방 여행의 둘째 날이 펼쳐진다. 멤버들은 각자 기호에 맞게 순대국밥, 소머리국밥을 먹으며 "한국 사람은 아침을 이렇게 먹어야 한다. 잡내가 하나도 없다. 너무 깔끔하다"면서 만족감을 표현한다. 노사연은 특히 순대국밥 국물을 연달아 마시면서 "속이 ...

텐아시아 | 2022.09.29 13:25 | 황은철

... 앞서 공개된 1회부터 3회에서는 남부러울 것 없던 삶을 살아오던 ‘a저씨’(권상우 분)가 하루아침에 인생 하락장에 빠지는 ‘웃픈’ 스토리가 펼쳐졌다. ‘a저씨’의 짠 내 ... 새고, ‘단타’를 노리지만 매번 실패하고, 마법 공식에 ‘올인’하고 식욕을 잃는가 하면, 그래프의 상승에 짜릿해지는 기분까지, ‘a저씨’의 투자 도전기는 격한 공감을 ...

한국경제TV | 2022.09.06 09:21

... 입덧, 공복 상태 괜찮을까? 임신 초기에는 호르몬의 영향으로 위장운동이 약해져 입덧이 나타날 수 있다. 주로 구역질이나 구토 증상을 보이고, 식욕이 떨어지며 속이 울렁거리기도 한다. 그렇다고 아무것도 먹지 않는다면 빈속에 속이 더 쓰릴 수 있으므로, 공복 상태는 피하는 것이 좋다. 특히 아침에 일어났을 때 속이 메슥거릴 수 있으므로, 일어나서 바로 간단한 음식을 먹도록 한다. 또 수분을 섭취해 탈수를 예방하고, 저칼로리 식품들을 골라 조금씩 먹도록 ...

키즈맘 | 2022.07.13 17:30 | 이진경

... 위염 및 역류성 식도염과 같은 소화 장애를 일으킬 수 있으므로 주의가 필요하다. 야식증후군이란? 밤이 되면 식욕이 왕성해져 습관적으로 야식을 먹게 되는 증상을 '야식증후군'이라고 한다. 저녁 7시 이후 식사량이 ... 좋다. 먼저 규칙적인 생활습관이 필요하다. 낮에는 정상적인 활동을 하고 밤에는 충분한 휴식과 숙면을 취해야 한다. 아침은 조금이라도 챙겨먹고, 끼니를 거르지 않도록 한다. 밤 늦게 공복감으로 음식을 찾지 않도록 저녁 식사도 잘 챙겨먹어야 ...

키즈맘 | 2022.07.05 17:23 | 이진경

... 실패했다면 잠만 잘 자도 살이 빠질 수 있다는 연구 결과에 주목해 보자. 잠을 적게 자면 뇌에서 분비되는 호르몬 중 식욕을 억제하는 ‘렙틴’은 감소하고 식욕을 돋우는 ‘그렐린’이 증가한다. ... 전에 잠을 자도록 하자. 수면을 충분히 취하면서 운동을 병행하면 다이어트에 더욱더 효과적이다. 잠을 깊이 자려면 아침에는 활동량이 높은 유산소 운동, 저녁에는 가벼운 스트레칭이나 요가, 훌라후프 등을 하는 것이 좋다. 저녁에 꼭 운동해야 ...

한국경제 | 2022.06.30 11:31 | 이미나