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코골이 줄이는 `꿀팁`…눈 피로에 좋은 지압법은?

눈 피로에 좋은 지압법코골이 줄이는 `꿀팁`, 눈 피로에 좋은 지압법은? 코골이 줄이는 운동법이 관심을 모은다.복수의 매체에 따르면 코골이를 방치할 경우, 뇌졸중, 고혈압, 심근경색 등의 위험 확률이 높아지는 것으로 알려졌다.특히 수면 중 숨이 고르지 못하면 자율신경계가 자극을 받아 심장 질환 발병 확률이 높아진다.이런 가운데 구강운동으로 `코골이`를 줄일 수 있다는 연구결과가 발표돼 주목된다.브라질 연구진에 따르면 성인 40명을 대상으로 90일간 ...

한국경제TV | 2016.01.21 00:05

눈 피로에 좋은 지압법 "실제로 마술처럼 좋아지는 노하우"

눈 피로에 좋은 지압법이 폭발적인 관심을 받고 있다.눈 피로에 좋은 지압법이 이처럼 핫이슈인 까닭은 스마트폰 사용 등 현대인들의 눈이 쉴 틈 조차 없기 때문.특히나 안구건조증을 가진 현대인들의 고통은 갈수록 심각하다. 눈물이 부족하거나, 눈물의 구성성분 균형이 맞지 않아서 생긴다. 안구건조증이 발병하면 눈이 시리고 모래알이 들어간 것 같은 이물감이 있으며, 눈이 쉬이 피로해지고 자주 충혈된다.이럴 때 몇 번의 지압으로 눈이 좋아진다면 얼마나 기분이 ...

한국경제TV | 2016.01.21 00:04

비타민D 결핍 주의, 눈 피로에 좋은 지압법

눈 피로에 좋은 지압법비타민D 결핍 주의, 눈 피로에 좋은 지압법 비타민D 결핍주의 소식이 전해졌다.한 대학병원의 조사결과에 따르면 `비타민D`가 부족한 사람은 알레르기 비염 발생 위험이 1.5배 증가한 것으로 밝혀졌다. 따라서 비타민D 보급이 중요하다. 맑은 날 밖에서 햇빛을 쬐면 체내에서 자연적으로 비타민D가 생성된다. 또 `계란 노른자` 등에도 비타민D가 들어있어 균형잡힌 식사법이 중요하다. 이와 함께 신선한 과일과 채소, 유제품 등을 꾸준히 ...

한국경제TV | 2016.01.20 23:03

눈 피로에 좋은 지압법, '내 엉덩이를 복숭아 엉덩이로 만드는 방법'

눈 피로에 좋은 지압법, '내 엉덩이를 복숭아 엉덩이로 만드는 방법'눈 피로에 좋은 지압법이 화제인 가운데 유승옥이 공개한 힙업 운동법이 화제다.유승옥은 과거 방송된 온스타일 `더바디쇼`에 출연해 코코넛힙 비결을 공개해 여성들의 이목을 집중시켰다.당시 유승옥은 "엉덩이에 자신감이 생겼다. 사람들이 예쁘다고 해주니 엉덩이에 더욱 신경을 쓰게 된다"며 "예전에는 엉덩이를 가리기 위해 긴 옷만 찾아 입었다"고 말했다.유승옥은 "지금은 어떠냐"는 최여진의 ...

한국경제TV | 2016.01.20 21:36

`물`로 건강 지키는 팁, 눈 피로에 좋은 지압법은?

눈 피로에 좋은 지압법눈 피로에 좋은 지압법, `물`로 건강 지키는 팁물의 놀라운 효능이 새삼 화제다.지난해 방송한 MBC `기분 좋은 날`에서는 물의 중요성에 대해 다뤘다.방송에 따르면 "아침에 일어나서 물 한 모금 마시는 것이 좋다"며 "아침에 물을 마시면 장 운동이 활발해져 변비와 비만 예방에 탁월하다"라고 설명했다.이어 "식사 30분 전에는 물 한 모금 마시는 것이 좋다. 소화를 촉진하고, 과식을 ...

한국경제TV | 2016.01.20 18:38

망막 혈관 폐쇄증이란?, 눈 피로에 좋은 지압법

▲(사진=KBS 뉴스 캡처)눈 피로에 좋은 지압법망막 혈관 폐쇄증이란?, 눈 피로에 좋은 지압법망막 혈관 폐쇄증이 온라인에서 관심을 모으고 있다.망막 혈관 폐쇄증이란 눈 속 망막의 혈관이 막히거나 터지는 질환을 뜻한다. 일명 `눈의 중풍`으로 불리며 겨울철 특히 조심해여 할 안과질환으로 알려졌다. 눈의 가장 안쪽 뇌와 가까운 곳에 위치한 망막은 사물의 형상이 맺히고 시신경을 통해 뇌가 인식하는 역할을 한다. 망막은 손상되면 치료해도 복원이 어려운 ...

한국경제TV | 2016.01.20 17:39

눈 피로에 좋은 지압법, 옆으로 자면 녹내장 위험 높아진다 `충격`

눈 피로에 좋은 지압법 눈 피로에 좋은 지압법눈 피로에 좋은 지압법, 옆으로 자면 녹내장 위험 높아진다 `충격`눈 피로에 좋은 지압법과 함께 옆으로 잠을 자는 경우 안압상승으로 인해 녹내장 발병 위험이 높은 것으로 나타나 눈길을 끈다.과거 고려대 안암병원 안과 유정권 교수팀은 성인남녀 17명을 대상으로 무작위 순서로 여러 자세에서 안압을 측정한 결과, 옆으로 자면 녹내장 위험이 있는 것을 확인했다.옆으로 자면 녹내장 위험한지에 대해 측정 결과 옆으로 ...

한국경제TV | 2016.01.20 10:05

첫 한파주의보, `꾹꾹 눌러보세요` 감기에 좋은 지압법

첫 한파주의보, `꾹꾹 눌러보세요` 감기에 좋은 지압법첫 한파주의보 첫 한파주의보첫 한파주의보 소식이 전해진 가운데 감기에 좋은 지압이 눈길을 끈다.감기에 좋은 지압법은 우선 고개를 앞으로 숙였을 때 가장 높게 돌출되는 뼈 바로 밑 부분인 대추혈을 문질러 준다. 또한 엄지와 검지로 목 뒤 중앙에서 양쪽으로 약 1.5cm 떨어져 있는 약간 오목한 곳인 풍지혈을 누른다. 이후 양손 검지로 코 양끝을 3분 가량 문지르는 것을3회 반복한다. 그런 후 엄지와 ...

한국경제TV | 2016.01.19 10:14

하지정맥류 예방법, "꾹꾹 눌러보세요" 혈액순환 돕는 지압법

하지정맥류 예방법하지정맥류 예방법하지정맥류 예방법, "꾹꾹 눌러보세요" 혈액순환 돕는 지압법하지정맥류 예방법과 함께 혈액순환을 돕는 지압법이 눈길을 끈다.과거 방송된 SBS `좋은아침`에서는 혈액순환을 돕는 지압법이 공개됐다.당시 방송에서 허미숙 한의사는 "먼저 손바닥을 비빈다. 손을 오므렸다 펴는 잼잼을 한다"라고 혈액순환을 돕는 지압법을 설명했다.이어 허 한의사는 "손톱 뿌리 부분이 한의학적으로 정혈점이다. 경락이 시작되는 부분"이라며 "손톱으로 ...

한국경제TV | 2016.01.18 09:31

황반변성에 좋은음식, 눈의 피로 `이렇게 풀자`

황반변성에 좋은음식 황반변성에 좋은음식황반변성에 좋은음식, 눈의 피로 `이렇게 풀자`황반변성에 좋은음식과 함께 눈 피로에 좋은 지압법이 관심을 모으고 있다.현대인은 컴퓨터 모니터와 스마트폰 등을 하루 종일 볼 일이 많아 눈의 피로를 풀어주는 것이 중요하다.눈 피로에 좋은 지압법의 핵심은 눈 주위 눌러주기다. 눈썹 끝과 눈초리 끝 부분이 만나 움푹 들어간 곳을 태양혈이라고 하는데, 이곳을 지긋이 눌러주는 것이다.먼저 검지와 중지로 눈 주위 뼈대를 꼭꼭 ...

한국경제TV | 2016.01.13 10:53