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찬바람이 불면 요통 허리디스크 좌골신경통 견비통 무릎관절통 건초염 근육통 등의 질환을 앓는 사람들은 통증이 더 심해진다. 이들 질환은 뼈, 뼈를 잇는 관절과 인대,뼈와 근육을 잇는 힘줄이 과부하와 장기간의 부적당한 자세로 ... 통증이 있고 만성화되면 오른쪽 어깨로 통증이 옮아간다는 것이다. 오른쪽 골반이 올라갈 경우엔 이와 반대되는 증상이 나타날수 있다. 디스크는 척추변형으로 척추 추간판이 튀어나와 추간판속의 신경을 압박, 통증을 일으키는 것으로 ...

한국경제 | 1996.10.07 00:00

... 악화로 운동기능이 떨어졌거나 마비된 환자에게는 어떤 운동과 물리치료를 해야 할지 고민이 이만저만한게 아니다. 디스크수술을 받았거나 요통 관절염등이 심한 사람은 증세가 상당히 나아진후에도 운동을 하면 증상이 재발하지 않을까 걱정되게 ... 뇌졸중 파킨슨병 (근무력증의 일종) 뇌성마비 근력약화증 등에 걸린 환자도 마찬가지다. 거동이 가능한 요통환자나 디스크수술후 3주가 지난 디스크환자에게는 수영이 좋다. 수술시 제거된 디스크의 역할을 대신하려면 허리인대와 디스크주위의 ...

한국경제 | 1996.08.26 00:00

... 요통은 심리적인 요소가 커서 우울해지면 악화될 소지가 많다. 따라서 과로를 피하고 정신을 이완시키는 것만으로 증상이 쉽게 완화된다. 허리근육을 이완.강화시키기 위해 누운 자세로 두무릎을 가슴으로 당기거나 의자에 앉아 허리를 ... 통증부위에 쬘 경우 통증을 전달하는 신경을 억누르고 근육에 열을 내 혈액순환을 촉진, 통증이 가신다. 초기 디스크증상 또는 류머티즘으로 인한 표면성염증으로 인한 요통에는 레이저가 효과적이다. (한국경제신문 1996년 5월...

한국경제 | 1996.05.05 00:00

... 10년전만해도 디스크환자중 10대청소년은 100명중 한명 정도였는데 최근에는 5%를 넘는것같다고 말했다. 10대청소년의 디스크는 일반적으로 성인의 디스크처럼 증상이 심하지는 않고 요통과 방사통이 주로 나타난다. 성인은 디스크에 걸리면 근육의 ... 단련하고 수영등으로 허리근육의 탄력을 강화해주어야한다고 이교수는 설명한다. 운동전에 충분히 준비운동을 하고 가능한한 허리에 부담을 주는 동작을 피하는 것도 디스크예방 요령이다. (한국경제신문 1995년 3월 12일자).

한국경제 | 1995.03.11 00:00

... 예전과 다른 느낌을 가지는 것은 대체로 신장기능의 기능이 저하됨으로 나타나는 징후이다. 이로써 함께 나타나는 증상으로는 얼굴에 윤기가 없어지고 얼굴 색이 거무스레 해지며 허리가 항상 뻐근함을 느끼게 된다. 이때의 허리 뻐근함은 ... 다해 보지만 쉽게 잘 해결되지 않는 경우에는 필히 이곳을 풀어주어야 한다. 더욱 신장과 밀접한 관계가 있는 허리부위의 지실혈은 요추 2~3번 사이의 양옆 7.5 부위에 있는 혈로써 이곳은 요통 디스크 신장기능의 이상 반응점 ...

한국경제 | 1993.08.02 00:00

... 있다. 종아리부위의 근육긴장으로 종아리부위에 있는 "승산혈" "승근혈" "함양혈"세곳의 경혈이 막혀 일어나는 증상이다. 이 증상이 심해지면 요통과 허리 디스크를 유발시키는 요인이 된다. 또 경골바깥부위의 근육긴장은 간장과 위장장애및 ... 이 운동은 종아리근육의 긴장을 풀어주고 피로를 회복시켜주며 방광기능을 촉진하고 자율신경을 강화시켜준다. 또 허리디스크와 요통을 예방하고 회복하는뎅 많은 효과를 얻을수 있다. 이어서 사진2와 같이 왼쪽 팔베개를 하고 옆으로 ...

한국경제 | 1993.05.23 00:00