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'굶어도 왜 살 안 빠지지'…"고민하지 말고 이거 꼭 드세요"
... 밀가루 섭취도 제한해야 한다. 밀가루는 정제된 탄수화물이어서 혈당을 빠르게 높이고 과잉 섭취 시 체지방으로 바뀐다. 밀가루 섭취를 줄여야 하는 또 하나의 이유는 밀가루를 반죽할 때 소금이 첨가돼서다. 김치찌개(1962㎎)보다 해물 칼국수(2355㎎)의 나트륨 함량이 더 높은 것도 이 때문이다. 강 교수는 "과자, 빵 등의 간식과 야식을 가급적 피하는 것이 권고된다"면서 "식사할 때는 단백질·식이섬유를 먼저 먹고 탄수화물을 가급적 ...
한국경제 | 2024.06.06 06:42 | 이미나
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"1만원으로 먹을 수 있는 건…" 나가서 사먹는 게 무섭다
... 한국소비자원 가격정보종합포털 '참가격'을 보면 지난달 서울 기준으로 소비자들이 많이 찾는 8개 외식 메뉴 가운데 1만원으로 먹을 수 있는 것은 김밥(평균 3362원)과 자장면(7146원), 김치찌개 백반(8115원), 칼국수(9154원) 4개뿐이다. 비빔밥(1만769원), 냉면(1만1692원), 삼계탕(1만6885원), 삼겹살(1만9981원) 등은 1만원 선을 넘은 지 오래다. 송종현 한경닷컴 뉴스국장 scream@hankyung.com
한국경제 | 2024.05.27 07:19
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냉면 한 그릇 1만2000원…"가격만 들어도 등골이 서늘"
서울 기준 8개 외식 대표 메뉴 가운데 김밥과 자장면·칼국수·냉면·김치찌개 백반 등 5개 품목 평균 가격이 지난달보다 상승한 것으로 조사됐다. 17일 한국소비자원 가격정보종합포털 '참가격'에 따르면 지난달 서울 기준 소비자들이 많이 찾는 8개 외식 대표 메뉴 가운데 김밥 가격은 3323원에서 3362원으로 올랐다. 2년 전보다는 15.6%, 1년 전 대비 7.7% 상승한 것. 김밥 가격은 2022년 ...
한국경제 | 2024.05.17 07:54 | 김소연
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패밀리레스토랑 다시 인기···"가성비 오히려 좋아"
... 1분기 서울에서 점심식사 한 끼 가격은 평균 1만798원이다. 지난 4월 기준으로는 냉면이 1만1692원, 비빔밥 1만769원, 삼겹살(200g) 1만9981원, 삼계탕 1만6885원으로 1만원을 넘겼다. 김치찌개백반, 자장면, 칼국수 등도 7000~9000원 사이로 측정됐다. 한편 대기업이 운영하는 뷔페식 패밀리 레스토랑에서 평일 점심 가격이 1만원대 중후반이라 오히려 직장인들의 가성비 좋은 점심 회식 성지가 됐다는 평가다. 통신사와 카드사 등에서 제공하는 ...
한국경제 | 2024.06.10 17:59 | 임나영
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밖에서 밥 먹기 힘드네…외식 물가 상승률 3년째 평균 웃돌아
...───┘ (자료=통계청) 외식 세품 품목 39개 중 절반이 넘는 23개 물가 상승률이 평균을 웃돌았고 물가가 내린 품목은 없었다. 떡볶이가 5.4%로 가장 높고 도시락(5.3%), 김밥(5.2%), 비빔밥(5.2%), 칼국수(4.3%), 쌀국수(4.2%), 김치찌개백반(4.1%), 구내식당식사비(4.0%) 등 순이었다. 한국소비자원 가격정보종합포털인 '참가격'을 보면 지난 4월 서울 지역 김밥 가격은 평균 3천362원으로 3년 전(2천692원)보다 ...
한국경제 | 2024.06.06 06:01 | YONHAP
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세종시 20년 이상 전통 '뿌리깊은가게' 3곳 선정…관광자원 활용
... 지역 문화관광 연계 자원으로 활용하기 위해 추진하는 사업으로, 시는 공모를 통해 이들 업소를 선정했다. 신흥파닭은 파닭의 원조인 조치원읍에서 40년간 2대에 걸쳐 운영 중이며, 맛나당은 부강면에서 싱싱한 쑥갓(부추)과 수타면 칼국수, 고기·김치만두를 24년간 2대 걸쳐 운영 중인 지역대표 노포다. 금남면 소재 류코리아는 전통 국악기 사업체로, 국악기 제조와 관련해 다양한 특허를 갖고 22년간 2대에 걸쳐 운영 중이다. 이들 세종뿌리깊은가게는 시청 누리집과 ...
한국경제 | 2024.06.03 09:00 | YONHAP
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"한국 왔으면 여기는 가야지"…외국인 관광객까지 몰렸다 [영상]
한국경제 | 2024.05.04 13:28
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"요즘 만원으로 한끼도 못 먹어요…그나마 만만한 게 김밥"
한국경제 | 2023.06.19 11:12
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"이제 만원으론 냉면 한 그릇도 못 먹어요"…서민들 '비명' [1분뉴스]
한국경제 | 2023.04.19 11:14
