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전설 벤 호건의 '스윙 바이블'을 만나다
... 골퍼가 남긴 위대한 레슨 5’를 부제로 단 이 책은 “평균적인 체격 조건을 가진 골퍼라면 누구나 꾸준하고 체계적인 연습을 통해 80타의 벽을 깰 수 있다”는 그의 믿음을 보여주듯 골프채를 잡는 그립부터 폴로스루까지 스윙의 기본기를 쉽게 풀어냈다. 총 128쪽에 스윙의 기본이 집대성돼 있다. 호건이 가장 강조하는 것은 스윙의 일관성과 꾸준한 노력이다. 가장 단순하지만 어떤 압박감 속에서도 스윙을 지켜내고 믿을 만한 결과를 만들어내는 것은 ...
한국경제 | 2022.03.14 17:47 | 조수영/조희찬
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[배경은의 윈터 골프] "벌어지는 겨드랑이, 수건 하나로 붙여보세요"
... 연습법이기 때문에 많은 코치가 애용하는 것 같아요. 수건을 가슴에 두른 뒤 겨드랑이로 조여 고정합니다. 셋업 자세를 취한 뒤 천천히 백스윙을 했다가 피니시 자세 직전까지 꼬인 몸을 풀어주면 됩니다. 백스윙→임팩트→폴로스루 구간에서 수건이 떨어지지 않게 겨드랑이를 몸 쪽으로 당겨주는 게 포인트입니다. 수건은 팔과 몸통을 붙이는 ‘접착제’ 역할을 하게 됩니다. 이 때문에 꼭 긴 수건이 아니어도 됩니다. 손수건이나 양말, 아이언 ...
한국경제 | 2022.01.21 17:16
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'노장' 웨스트우드의 '운수나쁜 날'… 14오버파로 최악 성적
... 대회인 라이더컵에 11번이나 출전한 유럽 대표팀의 아이콘이기도 하다. 이번 대회는 시작부터 조짐이 좋지 않았다. 대회 개막을 앞둔 지난 9일, 웨스트우드는 SNS에 자신의 드라이버 샷 영상을 올렸다. 스윙 중 균형을 잃으면서 폴로스루 때 몇발짝 앞으로 나가기까지 하는 모습이 담겼다. 그는 영상과 함께 "휴스턴, 나 좀 문제가 있는 것 같아"라고 농담섞인 글을 적었다. 불운은 대회 첫날에도 이어졌다. 웨스트우드는 비가 내린 이날 바지와 ...
한국경제 | 2021.11.14 13:35 | 조수영
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KBO, 유소년 타격 교육 영상 제작…모델은 박용택
... 중학생, 고등학생 선수와 함께 직접 시범을 보였다. KBO는 19일 박용택이 출연한 타격 교육 영상을 공식 유튜브 채널에 공개했다. 이번 교육 영상은 스탠스, 중심 모으기, 중심이동, 키네마틱 시퀀스, 스윙 플레인(휘두름 면), 폴로스루(끝까지 휘두르기) 등 타격 과정에 맞춰 총 10회로 구성했다. 교육을 통해 타격에 대한 기본기부터 훈련 방법, 실전에 필요한 기술까지 단계적으로 학습할 수 있다. 박용택 해설위원은 "유소년 선수들을 위한 KBO 공식 교육 영상에 ...
한국경제 | 2023.01.19 15:34 | YONHAP
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완벽한 벙커 탈출을 위한 스윙법[에이미 조의 싱글 골퍼 되기]
... 3~5cm 지점을 타점으로 삼고 보디 회전을 이용해 풀 스윙한다. 타점이 일정해졌다면 모래 저항을 이기는 방법도 알아 보자. 벙커샷이 15m 정도 남았다면 풀 스윙 또는 하프 스윙을 만들어 줘야 한다. 클럽을 내려치는 힘이 폴로스루 힘보다 강해야 모래 저항을 이길 수 있다. 실수가 나는 원인 중 하나는 백스윙이 작은데 폴로스루가 부자연스럽게 큰 것이다. 즉, 내려치는 힘보다 떠 올리는 힘에 집중하기 때문이다. 벙커 탈출을 위해서는 내려치는 힘이 중요하고 그 ...
한국경제 | 2022.08.10 16:20 | 이진이
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드라이버 슬라이스를 확 줄여줄 비눗방울 드릴[에이미 조의 싱글 골퍼 되기]
... 테이크어웨이 동작에 맞춰 크게 회전하는 것이 포인트다. 회전하는 힘으로 비눗방울을 힘껏 만들어 준다. 이때 백스윙 톱에서 피니시까지 비눗방울이 끊기지 않도록 한다. 다운스윙은 오른쪽 어깨가 크고 힘차게 회전하는 것이 포인트다. 폴로 스루하는 느낌에 집중하면 힘을 더 모을 수 있다. 이때 타깃 쪽으로 체중을 이동한다. 또 양손으로 채를 잡고 스피드의 50%로 스윙한다. 이때 양손을 잡고 있지만 오른손으로는 비눗방울을 만드는 느낌을 상상하며 스윙해 보자. 오른손으로 ...
한국경제 | 2022.05.13 09:05 | 이진이
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[배경은의 윈터 골프] "벌어지는 겨드랑이, 수건 하나로 붙여보세요"
한국경제 | 2022.01.21 17:16
사전
- 스윙 스루 [Swing through] 골프용어사전
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임팩트 후 클럽 움직임을 멈추지 않고 폴로 스루,피니시까지 완전히 스윙하는 일.
- 리버스 피보트 [Reverse pivot] 골프용어사전
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체중이동이 스윙의 반대방향으로 되는 일.오른손잡이 골퍼의 경우 백스윙 때에는 왼발에,다운스윙과 폴로스루 때에는 오른발에 체중이 남아 부자연스런 모습이 되는 것.'Reverse weight shift'라고도 함.
- 스피네이션 [Spination] 골프용어사전
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외전(外轉).폴로 스루 때 왼손등이 아래로 향하는 것.'Pronation'과 반대 개념임.