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□오미희의 질병탐구(의료+건강 채널26 오후 9시)=당뇨병 식이요법에 대해 알아본다. 전에는 당뇨병의 원인을 과다한 당 섭취만으로 파악했다. 하지만 요즘엔 그 근본문제를 인슐린이 부족함으로써 체내의 물질대사가 정상적으로 행해지지 않기 때문으로 보고 있다. 당뇨병에는 적절한 칼로리 섭취와 약간 부족한 느낌의 식사가 좋다. □세상발견 춤추는 6㎜(코미디TV 오후 7시)=남원에 살고 있는 허정만씨(62)는 온갖 발명품을 실생활에 사용하는 발명왕이다. ...

한국경제 | 2001.11.30 15:45

... 필요하다. 대통령 주치의인 연세대 세브란스병원 허갑범 교수가 생방송 전화상담을 통해 시청자 궁금증을 해결해준다. 이번주엔 당뇨를 이기는 식습관과 이상적인 식단 구성법 등을 알려준다. 당뇨를 치료하기 위한 3요소는 일정한 식사량,영양소의 균형섭취,규칙적 식사시간 등을 들 수 있다. 한번에 모든 것을 바꿀 수는 없기에 처음엔 규칙적인 식사를 습관화해야 한다. 허 교수는 당뇨식은 당뇨환자뿐 아니라 모든 사람에게 추천할 만한 건강식이라고 강조한다.

한국경제 | 2001.11.30 15:43

... 내피세포의 기능 평가 및 혈액응고가 개선되는 경향을 보여 여성 대상군에서 폐경기 관련 증상이 호전됐다는 응답자가 증가했고 피로회복, 손발 저림 개선, 변비 개선 등에서 효과가 있는 것으로 드러났다고 밝혔다. 이 회사 관계자는 "특히 섭취 기간동안 대상자에서 부작용은 거의 보고되지 않았고 순응도가 높았던 점을 감안하면 차후 고지혈증의 보조적 치료 방법으로의 적용이 어렵지 않을 것"이라고 말했다. 그는 "또 건양대학교 의대와 미래의료재단에서 실시한 혈액 검사 결과 혈중 ...

한국경제 | 2001.11.28 17:29

... 산화돼 수정체에 미세하게 엉겨붙는 현상이 누적됨으로써 유발된다. 당뇨병 흡연 자외선과다노출 공기오염 등이 주된 원인이다. 이런 경우에는 산화를 억제하는 비타민C나 E외에 베타카로틴 라이코펜 루테인 제아산친 등의 카로티노이드 섭취가 권장된다. 인체 및 동물을 대상으로 실험한 결과 하루에 각각 5∼6㎎의 루테인과 제아산친을 섭취하면 노인성황반변성이 효과적으로 억제되는 것으로 나타나고 있다. 한국비타민정보센터 윤연정 약사는 "브로콜리 시금치 케일 같은 짙은 녹색잎 ...

한국경제 | 2001.11.27 17:21

... 되는데 여성의 경우 같은 양의 술이라도 남자에 비해 알코올의 해(害)를 더 많이 받게 되고 간경변에 걸릴 위험도 훨씬 높다. 이종경 세란병원 내과부장은 "스트레스와 강박감으로 술을 마시게 되면 술마시는 속도가 빨라지고 안주섭취가 적어지며 대화마저 줄기 때문에 심한 주사를 하게 되고 아침에 깬 후에도 입냄새가 심하게 난다"고 말했다. 이같은 화병의 경우 고혈압이나 중풍 같은 심각한 심혈관계 질환으로 이어질 수 있어 예사로 넘겨서는 곤란하다. 또 늘 두통과 ...

한국경제 | 2001.11.27 17:17

일본 홋카이도(北海道)현에서 광우병에 감염된 것으로 발견된 두번째 소는 첫번째 소와 마찬가지로 같은 회사의 배합사료를 섭취한 것으로 밝혀졌다. 지금까지 광우병에 감염된 것으로 확인된 2마리의 소는 모두 사육과정에서 홋카이도 소재 사료회사에서 생산된 2개 브랜드의 배합사료를 섭취한 것으로 역학조사 결과 드러났다고 교도통신이 24일 보도했다. 이 통신은 감염원으로 추정되는 육골분(肉骨粉)을 생산한 회사는 홋카이도에 4개의 공장을 가동하고 있다면서 ...

연합뉴스 | 2001.11.24 10:05

... 1주일정도면 원인 규명이 가능할것"이라고 말했다. 한편 일본 후생성은 지난 9일과 13일 부산항에서 야마구치(山口)현 시모노세키(下關)항으로 수입된 가공용 굴 2종류에 대한 검역을 실시한 결과 규제치를 약 5~6배웃도는 마비성 패독을 검출, 한국산 패류에 대한 유통 상황 점검에 착수했다. 마비성 패독은 대량 섭취할 경우, 복어의 독처럼 신체 마비현상을 일으키는 것으로 알려져 있다. (서울=연합뉴스) 이광철기자 gcmoon@yna.co.kr

연합뉴스 | 2001.11.23 09:31

... 많았으나 불과 27명만이 평생에 걸쳐 완보했을 뿐이다. 1년 안에 3개 코스를 마친 사람은 로빈슨이 처음이다. 로빈슨은 하루 평균 약 48㎞씩 걸었으며 시간 절약을 위해 걸으면서 초콜릿 등으로 끼니를 떼웠다. 그는 어른 하루 섭취량의 3배인 6천㎉를 먹었으며 등산화는 7켤레가 바뀌었다. 현재 샌프란시스코 인근 로스 앨터스 부모 집에 머물고 있는 로빈슨은 자신의 등반 경험을 책으로 펴낼 계획이다. 그가 택한 3대 등반로는 미국에서 경관이 뛰어나기로 유명한 ...

한국경제 | 2001.11.22 14:01

... 사람에 비해 뇌졸중의 위험이 25∼33% 감소한다. 체형도 중요해 배가 많이 나온 사람이 뇌졸중에 더 잘 걸린다는 연구결과가 나와 있다. 스트레스 과로 등을 피해야 하며 짜고 콜레스테롤이 많은 음식을 삼가야 한다. 단백질 및 지방 섭취는 육류보다 어류를 통해 얻는게 좋다. 채소 과일 등은 식물성 비타민,카로틴 등을 다량 함유하고 있어 뇌졸중 예방 효과에 좋다. 커피는 하루 2잔 이하가 적당하다. 정종호 기자 rumba@hankyung.com [ 도움말=구자성 ...

한국경제 | 2001.11.20 17:37

□메디컬리포트(의료+건강 채널26 오후 5시20분)=건강한 생활에 가장 필요한 것은 적절한 영양 섭취다. 하지만 최근 식생활의 서구화,불규칙한 식사,잦은 외식 등 잘못된 식생활로 뇌혈관질환 심장병 위암 고혈압성질환 당뇨병 등 만성퇴행성 질환이 증가하고 있다. 만성퇴행성 질환은 불균형한 식사로 인해 생기는 경우가 많으므로 식생활 개선을 통해 만성 퇴행성 질환을 예방하는 방법을 알아본다. □컬러 오브 나이트(OCN 채널22 오후 10시)=젊은 정신과의사 ...

한국경제 | 2001.11.19 15:05