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... 거처하는 것은 삼가야 한다. 배를 따뜻하게 하고 복근강화운동을 한다. 실내외 온도차는 5도가량으로 유지하고 30~60분 간격으로 외부공기를 유입 시켜 실내습도가 지나치게 낮아지는 것을 막아야 한다. 무절제하게 찬음식을 섭취하는 것을 피하고 맥문동 인삼 오미자를 2대 1대 1의 비율로 달여서 여름철 음료로 상복하면 주하병이나 서병이 예방될수 있다. 여름감기는 습사나 서사를 제거하는 한약재를 복용하면 대개 1주일 안에 나을수 있다. 여름철에는 ...

한국경제 | 1997.06.19 00:00

... 위해 이같이 괴사부위를 제거했다"며 "이런 적극적인 제거술이 환자의 생존율을 높이고 하지절단의 불행을 막을수 있다"고 설명했다. 비브리오패혈증은 해수의 온도가 높아지는 여름철에 비브리오균에 감염된 해산물을 날 것으로 섭취할 경우 사람에게 전염돼 발병 48~72시간만에 사망에 이를수 있는 무서운 질병. 만성간질환 만성신부전 당뇨병 알코올중독 조혈계질환 등으로 면역력이 취약하거나 스테로이드나 면역억제제를 오래 복용한 사람일수록 사망하기 쉽다. ...

한국경제 | 1997.06.19 00:00

... 공격할수 있는 효소를 필요로 하는데 사람의 암세포에서 가장 자주 그리고 많이 발견되는 효소가 바로 유로키나제이다. EGCG의 유로키나제 억제효과는 이미 알려진 아밀로라이드에 비해 떨어진다. 그러나 아밀로라이드와는 달리 독성으로 인한 섭취량 제한이 없다. 아밀로라이드는 하루 섭취량이 20mg이하로 제한되어 있는데 비해 녹차 한잔에 1백50mg이 포함되어 있는 EGCE는 아무리 먹어도 부작용이 없다는 것이다. 연구팀은 그러나 녹차도 가려 마셔야한다고 제안한다. 색깔이 ...

한국경제 | 1997.06.18 00:00

... 83년 이전에는 태반조직에서 발생하는 융모상피암이 대다수를 차지하다가 이후 현저하게 줄어드는 추세이다. 조기발견과 조기치료의 덕택이다. 자궁경부암의 경우도 마찬가지다. 유방암은 조기진단이 비교적 활성화되고 있지만 서구식 영양섭취, 만혼, 폐경연령의 지연, 발육상태의 양호로 상대적 비율이나 절대적 수가 쉽사리 줄어들고 있지 않다. 난소암도 건축자재.전기절연물질에 포함된 발암물질의 범람, 경구피임제 사용, 지나친 지방및 카페인섭취 등으로 발생률이 늘고 ...

한국경제 | 1997.06.16 00:00

... 문지르는 방법으로 많은 시간과 노력이 들었다. 그러나 틀니를 이용한 치아미백법의 확산으로 시간과 비용이 훨씬 적게 들게 됐다. 비용은 50만원선. 치아가 착색되는 원인은 선천.유전적 요인 노화 커피.홍차.콜라 섭취 흡연 테트라사이클린 미노사이클린 바이브라마이신 등 항생제 복용 과다한 불소사용 치아신경퇴화 복원한 치아의 노후 등이다. 새로운 미백제 키트를 수입, 치과에 공급하고 있는 지한상사(3445-4091)에 따르면 노화 음식물 ...

한국경제 | 1997.06.16 00:00

... 발간되어 활용되고 있지만 한국은 이제서야 96년보고서가 처음으로 출간되었다. 뒤늦긴 했지만 다행이 아닐수 없다. 노동자의 평균교육연한을 1년 연장했을 경우 초기엔 GDP가 9%씩 증가한다. 저개발국가에서 노동자의 칼로리섭취가 증가하면 노동생산성은 이의 47%까지 향상된다. 평균 수명이 10% 증가하면 경제성장률은 약 1% 늘어난다. 대부분 국가에서 여성은 남성보다 더 많이 일한다. 그러나 남성노동의 3분의 1만이 보고되지 않는데 비해 여성은 ...

한국경제 | 1997.06.16 00:00

... 한국환경기술개발원(KETRI)과 수도권 쓰레기문제 해결을 위한 시민연대회의가 공동 개최한 "다이옥신과 폐기물 관리정책"에 관한 공청회에서 이같이 밝히고 배출 허용량을 매우 엄격히 규제해야 한다고 주장했다. 이교수는 현재 미국인의 평균 다이옥신 섭취량은 체중 kg당 하루 3~6pg (1피코그램=1조분의 1g)으로 이것을 평생 발암 가능성으로 환산하면 많게는 1천명, 적어도 1만명당 한 사람은 다이옥신으로 인해 암에 걸린다고 밝혔다. 이교수는 또 독일의 한 조사 결과 쓰레기 ...

한국경제 | 1997.06.14 00:00

... 생각하는 사람이 많다. 또 많은 건강책자들은 알칼리성 음식을 많이 먹어야 성인병을 예방할수 있다며 상당히 과학적인 것처럼 호도하고 있다. 식품의 산성 알칼리성은 그 자체의 pH (수소이온농도)를 말하는 것이 아니고 체내에 섭취 연소된후의 pH를 말한다. 즉 유황 인 염소 등의 무기질을 많이 포함하고 있는 식품은 체내에서 수소이온을 생성해 산성식품이라하며 육류 생선 등의 동물성식품과 빵 옥수수 등의 곡류가 이에 속한다. 반면 체내에서 수산화이온을 생성해 ...

한국경제 | 1997.06.12 00:00

... 혈관을 확장하고 혈류량을 늘리므로 혈관의 말초저항이 떨어져 혈액순환이 개선된다. 나트륨 칼륨 염소이온과 함께 수분을 배출, 배뇨도 원활하게 한다. 미국 식품의약국(FDA)의 기준에 따르면 성인의 경우 가장 적당한 카페인 섭취량은 하루 1백~2백mg이다. 카페인에 대한 민감성과 체중의 개인차가 있기 때문에 적당량은 사람마다 다르다. 따라서 하루 서너잔의 커피나 차를 3~4시간 간격을 두고 마시는게 일상생활에서 전혀 지장을 받지 않고 오히려 상쾌한 ...

한국경제 | 1997.06.09 00:00

어제 컬럼이 나간 후 "구체적으로 샌디 라일과 이안 우즈넘 골프에서 아마추어들이 직접 섭취할 게 무엇이냐"는 질문이 있어 한번 더 설명한다. 아마추어골퍼들은 싱글핸디캐퍼라도 클럽선택이 "즉흥적"이다. 티에 올라 OB라도 있고 눈 앞의 모습이 타이트하면 "그럼 스푼으로 바꿔 볼까"하는 식. 반면 샌디 라일의 경우는 "1번홀은 2번아이언, 4번홀은 스푼, 9번홀은 드라이버"식으로 18홀 전홀의 티샷클럽이 "이미" 정해져 있었다. 홀의 형태나 ...

한국경제 | 1997.06.03 00:00