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"'주몽'에 도전하는 심정 아세요?"

... "부모 없는 다섯 남매가 살아가는 이야기로 따뜻한 분위기"라고 설명했다. 가장 눈길을 끄는 것은 김동완(28), 홍경민(31), 황정음(22) 등 주연급에 가수 출신 연기자가 세 명이나 포진하고 있는 것. 그룹 신화 출신의 김동완은 한은정과 함께 남녀 주인공을 맡았다. 다섯 남매 중 둘째 석주 역으로 영화 제작사 프로듀서 역이다. 사실혼 관계인 서영(한은정 분)과 딸을 낳고 행복하게 살지만 영화사 사장 상민(조동혁)의 등장으로 그에 대한 열등감을 극복하기 위해 서영을 배신하고 ...

연합뉴스 | 2007.01.10 00:00

SBS 월화드라마 '사랑하는 사람아' 제작발표회

9일 오후 목동 SBS 사옥에서 SBS 월화드라마 '사랑하는 사람아' 제작발표회가 열렸다. 왼쪽부터 황정음,조동혁,한은정,김동완,박은혜,홍경민. (서울=연합뉴스)

연합뉴스 | 2007.01.09 00:00

2006 KBS 연기대상 대상에 하지원

... 최우수연기상 남자 부문에서는 '서울 1945' '열아홉 순정'의 신구와 '서울 1945'의 류수영이 공동수상했고, 여자 부문에서는 '소문난 칠공주'의 이태란이 뽑혔다. 우수연기상 남자 부문은 고주원ㆍ김진태, 여자 부문은 최정원ㆍ한은정에게 각각 돌아갔다. 탁재훈ㆍ최정원ㆍ류시원이 사회를 맡은 2006 KBS 연기대상 시상식은 31일 오후 9시45분부터 여의도 KBS 신관 공개홀에서 생방송으로 진행됐다. 다음은 나머지 수상자 명단 . ▲조연상 = 박상면 이한위 ...

연합뉴스 | 2007.01.01 00:00

[한은정의 코어프로그램] 팔꿈치 대각선 올리기‥어깨 근육 유연하게 풀어

어깨 근육을 유연하게 풀어 주면서 팔의 근력을 키워 주는 동작이다. 팔꿈치를 약간 굽혀서 동작을 실시하고 팔꿈치를 어깨 높이까지 올려야 확실한 효과를 느낄 수 있다. 이때 어깨를 움츠려서는 안 되며 팔 힘이 아니라 어깨 힘으로만 들어올린다. 1. 발을 어깨 넓이로 벌린 상태로 밴드의 중앙을 밟고 선다. 양손으로 밴드의 끝을 감아쥐고 팔을 곧게 편다. 2. 천천히 팔을 어깨 높이까지 옆으로 올린다. 어깨의 힘만으로 팔을 들어올린다. 3. 천...

한국경제 | 2006.06.16 00:00

[한은정의 코어프로그램] 팔뚝 군살 쏙~ 팔저림 싹~

팔 전체의 근력을 강화하는 동작으로 팔뚝의 군살을 제거하고 팔저림 등의 불편한 증상을 개선시켜 무리 없이 일상 생활을 할 수 있도록 도와준다. 동작 수행시 발끝부터 머리끝까지 일직선을 유지하도록 노력함으로써 바른 자세를 만들어 준다. 1. 다리를 어깨 넓이보다 조금 넓게 벌린다. 오른발로 밴드 한 쪽 끝을 밟고 오른손으로 다른 쪽 끝을 잡는다. 몸을 왼쪽으로 90도 돌려 무게 중심을 왼쪽 무릎에 둔다. 2. 오른손 엄지를 12시 방향에 고정...

한국경제 | 2006.06.09 00:00

[한은정의 코어프로그램] 옆으로 팔 들어올리기… 어깨근육 키워 팔 저림 완화

어깨 근육을 강화하여 팔 저림 증상을 완화하고 오십견을 예방해 주는 동작이다. 팔을 들어올릴 때 팔꿈치를 약간 굽혀서 실시해 주고 몸이 한 쪽으로 기우는 것을 막기 위해 반대쪽 손은 허리에 얹고 무릎을 살짝 굽히는 것도 좋다. 1. 다리를 어깨 넓이로 벌린다. 왼발로 밴드의 한 쪽 끝을 밟고 오른손으로 반대쪽 끝을 잡는다. 2. 오른손 손바닥이 안쪽으로 향한 상태에서 옆으로 팔을 들어 어깨 높이로 올린다. 3. 천천히 6회 반복한다. 반대...

한국경제 | 2006.06.02 00:00

[한은정의 코어프로그램] 긴장 풀어주는 어깨 으쓱하기… 오십견 예방

어깨 근육의 긴장을 풀고 유연하게 만들어 주는 동작이다. 어깨 결림과 오십견을 예방하고 통증을 경감시키는 효과가 있다. 운동 강도를 높이고 싶다면 밴드를 좀 더 짧게 잡고 무릎을 살짝 굽혀 시작하면 된다. 1. 양 발을 어깨 넓이로 벌린 상태로 밴드의 중앙을 밟고 선다. 2. 밴드의 끝을 양 손에 말아쥔다. 손바닥을 뒤로 향한 상태로 팔을 곧게 펴서 몸에 밀착시킨다. 3. 어깨를 귀에 붙이는 느낌으로 위로 끌어 올린다. 그대로 1~...

한국경제 | 2006.05.26 00:00

[한은정의 코어프로그램] 민소매옷에 날씬한 팔뚝이…

팔의 뒤쪽 근육(삼두근)을 단련시켜 날씬하고 탄력 있는 팔뚝을 만들어 주는 동작이다. 처져 있는 팔의 뒤쪽 부분을 탄력 있게 해 준다. 이때 반대쪽 손은 복부를 감싸서 몸이 한 쪽으로 기울어지는 것을 방지한다. 1. 다리를 어깨 넓이로 벌리고 선다. 발로 밴드의 한 쪽 끝을 밟고 반대쪽 끝은 손으로 잡는다. 밴드를 잡는 팔을 머리 뒤로 굽힌다. 2. 굽힌 팔을 똑바로 위로 들어올린다. 이때 팔이 어깨 위로 수직으로 올라가야 한다. 처음 동작...

한국경제 | 2006.05.19 00:00

[리포트] 과학문화 일반인 참여 높인다

... 과학이야기'의 저자인 사비나미술관 이명옥 관장 등 5명이 수상의 영예를 안았습니다. 한편, 과학기술부와 과학문화재단은 21세기 국가경쟁력을 좌우하는 과학기술에 국민들의 관심과 지지를 이끌어 내기 위해 아나운서 박나림·이승연, 연기자 한은정·류수영, 가수 멘데이키즈 등을 과학기술홍보대사로 위촉했습니다. 과학기술홍보대사로 위촉된 연예인들은 청소년과 일반 대중을 대상으로 하는 과학기술 홍보에 적극 동참할 예정 입니다. WOW-TV NEWS 국승한입니다. 국승한기자 ...

한국경제TV | 2006.05.15 00:00

[한은정의 코어프로그램] 균형감각 키우는 몸통 운동 '탄력 쫙~'

어깨부터 발목까지 전신에 힘이 들어가 몸 전체의 근육을 단련시키는 동작으로,몸의 균형감각을 키우고 근육을 골고루 단련하여 탄력있는 보디 라인을 만들어준다. 1. 배 아래에 볼을 두고 무게중심을 잡으면서 양다리를 뒤로 뻗어 발가락 끝으로 지탱한다. 손을 모은 상태로 팔꿈치를 볼 위에 세운다. 2. 무게중심을 팔꿈치에 두면서 볼을 서서히 밀어준다. 등이 완전히 펴질 때까지 민다. 3. 이 자세를 6~8초 유지한 뒤 서서히 원래의 자세로 돌아온...

한국경제 | 2006.05.12 00:00