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일상속 아이 집중력 높이는 손쉬운 방법은?

... 소개된 내용은 '멀티태스킹'을 피하는 것. 집중력을 높이기 위해서는 한 번에 한 가지 일에 몰두하는 것이 효과적이다. 평소 다중 업무에 뛰어난 사람일지라도 가능한 한 가지 일을 집중해서 끝내는 것을 추천한다. 네 번째는 의외로 산책이다. 하던 일을 멈추고 5분간 산책을 하는 것만으로도 목표 달성에 대한 불안한 마음을 완화시킬 수 있다. 마지막 방법은 우리 손 가장 가까운 곳에 늘 위치하는 스마트폰을 멀리하는 것이다. 집중하는 일을 할 때는 스마트폰을 잠시 ...

키즈맘 | 2015.04.09 10:26 | eun

신세계 지식향연 인문학 특강 “나폴레옹의 도전정신 배우자”

... 하지 않았다. 어떻게 하면 이 중간을 취할 수 있을까. - 우리의 삶에는 극단에 의해 파괴되는 것이 있다. 바로 중독이다. 그래서 일주일에 한 번은 스마트폰을 두고 다닌다. 늘 사무실에 근무하는 사람은 일주일에 한 번 밖에서 산책하는 것도 좋은 방법이다. 어떤 극단이 나를 괴롭히는지 찾아보자. - 성격적 극단은 지나침과 모자람이다. 중용의 덕을 취해야 한다. 중용은 극단의 가운데이다. 용기가 지나치면 무모함이 된다. 반대로 용기가 없는 경우에는 비겁함이 ...

한국경제 | 2015.04.09 10:14 | 이도희

아파트 닯은 고급 오피스텔 상품가치 높아

... 갖춘 연면적 1만5551㎡ 규모의 청라여성병원도 도보권에 위치하고 있다. 여기에 청라국제도시 동서를 가로지르는 길이 3.6㎞의 인공수로 '캐널웨이(canulway)'와 약 70만㎡ 규모의 중앙호수공원도 가까워 주거환경이 쾌적할 뿐아니라 산책이나 여가활동 등을 쉽게 즐길 수 있다. 대단지 브랜드 오피스텔로 지어지는 만큼 다양한 주변에서는 찾아보기 힘든 다양한 특화 시설들이 적용된다. 단지 내에는 캐널웨이를 형상화한 길이 150m의 '캐슬 캐널웨이'를 중심으로, 감성 ...

한국경제TV | 2015.04.09 10:01

스트레스 풀리는 식품 그리고 독서 삼매경?

... 가운데 스트레스 해소비법 1위로 다름아닌 독서인 것으로 나타났다. 영국 서섹스대학교 인지심경심리학과 데이비드 루이스 박사팀의 연구결과에 따르면 스트레스 해소법으로 가장 효과가 좋은 것은 독서인 것으로 나타났다. 연구팀은 독서, 산책, 음악 감상, 비디오 게임 등 각종 스트레스 해소 방법들이 스트레스를 얼마나 줄여 주는지를 측정했다. 그 결과, 6분 정도 책을 읽으면 스트레스가 68% 감소됐고, 심박수가 낮아지며 근육 긴장이 풀어지는 것으로 나타났다. 2위는 ...

한국경제TV | 2015.04.08 19:31

부산 도심에서 힐링을 즐기다. `동래 삼정그린코아 포레스트` 10일 견본주택 개관

... 삼정기업이 부산 동래구 온천동에 짓는 `동래 삼정그린코아 포레스트`다. 부산의 명산인 백양산과 금정산(금강공원)이 병풍처럼 둘러 싸여 있어 천혜의 자연환경을 자랑한다. 단지 뒤쪽으로는 백양산을 오를 수 있는 등산로가 있어 등산과 산책을 쉽게 즐길 수 있다. 또, 단지 북쪽으로는 금정산이 있다. 이처럼 녹지공간이 아파트단지를 중심으로 병풍처럼 둘러싸여 있어 힐링을 즐길 수 있는 쾌적한 주거환경이 제공된다. 부산의 도심에 위치해 있으므로 교통여건이 매우 잘 갖춰져 ...

한국경제TV | 2015.04.08 18:02

집중력 높이는 손쉬운 방법, `뇌 건강 탁월` 6가지 슈퍼푸드

... 인지력·집중력·주의력을 저하의 원인이 된다고 알려졌다. 한편, 미국의 월간 경제매거진 INC닷컴은 `집중력을 올리기 위한 손쉬운 5가지 방법`으로 주변의 잡음을 차단하고, 주변을 정돈하고, 멀티태스킹을 피하는 것과 더불어 산책, 스마트폰 전원 끄기를 소개했다. 문미경 한국경제TV 핫뉴스 ㆍ`연애의 맛` 강예원vs하주희 D컵 볼륨 대결, 오지호 "못참겠다!" ㆍ`소녀시대` 화끈한 티저 영상 공개...각선미 살아있네! ㆍ로또 1등 당첨자, "자동은 ...

한국경제TV | 2015.04.08 17:12

골든 인디 컬렉션, 이장혁의 겨울 칼바람을 이겨내는 인동초 같은 음악 (part5)

... 실로폰연주의 여운이 강력한 '얼음강'은 하나같이 청자의 마음을 시퍼렇게 멍들게 한다. 극한의 슬픔을 들려주는 '아우슈비츠 오케스트라'는 너무나 슬퍼서 아름다운 이 앨범의 백미다. “’봄’은 자전거를 타고 동네의 작은 산을 산책하다 만든 노래입니다. 보통 곡을 만들어서 한 달 정도 모니터링을 하는데, 몇 시간 만에 만들었습니다. 코드 세 개로 만든 '얼음강'은 가사가 멜로디랑 맞물리지 않아 작업이 가장 힘들었던 곡입니다.”(이장혁) 2014년 가을에 발표된 ...

텐아시아 | 2015.04.08 14:30 | 권석정

향기로운 봄 기운 담은 신상 향수 리스트

... 에르메스는 중국 정원에서 영감을 받은 향수 `자르뎅 무슈 리`를 봄 향수로 내세웠다. 에르메스 퍼퓸 조향사인 장 끌로드 엘레나가 새롭게 선보인 자르뎅 무슈 리는 중국 정원에서 영감 받아 탄생했으며 그린노트 계열 향수로 `동양의 향기로운 산책의 향`을 느낄 수 있다. 향수 단상자는 자연을 연상시키는 상큼하고 생생한 푸른빛과 중국 황실을 의미하는 고급스러운 옐로우 컬러가 만나 화사한 빛을 선사한다. 특히 중국 컨템포러리 아티스트인 리 신이 디자인한 패키지 케이스의 페인팅은 ...

한국경제TV | 2015.04.08 13:33

동물들과 함께! 제3회 순천만세계동물영화제, 2종 포스터 공개

... 축제인 순천만세계동물영화제에 대한 기대감을 더한다. 제3회 순천만세계동물영화제는 자연과 동물, 사람이 함께 즐길 수 있는 국내 유일의 페스티벌로, 전 세계 약 20개국에서 엄선한 다양한 장르의 동물 영화들은 물론 세계 도그쇼, 힐링산책, 힐링캠핑 등 반려 동물들과 온 가족이 함께 할 수 있는 풍성한 체험 행사들을 마련했다. 5월 22일부터 28일까지 순천만 정원을 비롯한 순천시 일대에서 개최된다. 황성운 기자 jabongdo@ 사진제공. 순천만세계동물영화제

텐아시아 | 2015.04.08 13:19 | 황성운

현대건설,'창원 감계 힐스테이트 2차' 견본주택 4월10일 오픈

... 않다. 단지 주변으로 천주산 작대산 조롱산이 있어 쾌적할 것으로 예상된다. 단지의 약 43%가 조경면적으로 조성돼 공원 같은 아파트로 꾸며진다. 지상에는 주차장을 없애고 지하에 배치한다. 단지 내에는 주민운동시설과 휴게시설, 산책이 가능한 건강 산책로가 조성된다. 다양한 수변 식물이 어우러진 수경시설도 들어선다. 어린이 놀이터는 아이들의 상상력과 창의력을 키울 수 있는 친자연적 놀이터로 꾸며지며 아이들 등‧하교 시 안전하게 대기할 수 있는 키즈 스테이션도 마련된다. ...

한국경제 | 2015.04.08 10:25