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... 모습만으로 질병에 대해 긍정적인 의미를 부여하는 것은 정작 중요한 것을 놓치는 일이 아닐까 싶다. 그런 의미에서 다른 한편에서는 젊은 층을 중심으로 각자가 가진 원래의 피부톤, 체형을 자랑스럽게 드러내려 의식적으로 노력하는 것이나 건강한 식습관이나 운동하는 일상을 SNS를 통해 공유하는 유행이 반갑게 느껴지기도 한다. 육체와 정신의 건강을 미적으로도 높이 평가하는 새로운 미의 기준이 더 많은 호응을 얻기를 기대해본다. 오범조 서울특별시보라매병원 가정의학과 부교수 오경은 ...

한국경제 | 2024.05.01 14:48 | 오범조•오경은

... '실험'에 나섰다. 20여년 경력의 기자답게 자기 몸을 취재 대상으로 두고 검증과 체험의 과정을 꼼꼼히 기록했다. 내장지방 감량을 위한 탄수화물 적게 먹기, 근력 유지를 위한 중강도 운동 습관화, 일찍 자고 일찍 일어나기 등 식습관과 운동요법을 실천하자 몸에 변화가 찾아왔다. 이를 단 하나의 건강 습관으로 정리하면 '덜 먹고 우직하게 달리기'. 많은 사람들이 아는 지식이지만, 저자가 3년간 확인한 건강 비법을 에세이처럼 흥미롭게 풀어냈다. 8㎏ 감량의 '5계명', ...

한국경제 | 2024.05.01 09:00 | YONHAP

... 신체의 생화학적 메커니즘에 자극을 주어 식욕을 촉진하고, 식욕을 자극하는 그렐린 호르몬 분비를 증가시켜 음식 섭취량이 많아지는 것도 비만을 유발하는 요인으로 봤다. 박은철 교수는 "먹방을 시청한 학생 중 38.6%가 자신의 식습관에 영향을 받았다는 조사 결과가 있다"면서 "이번 연구에서도 주관적으로 먹방에 영향을 받은 것으로 평가한 학생들은 이런 영향을 받지 않았다는 학생들에 견줘 비만이 될 가능성이 훨씬 더 높았다"고 설명했다. ...

키즈맘 | 2024.04.30 12:00 | 김주미

... 아침 ABC주스를 마시는 습관을 소개했다. 이날 소개한 주스는 설탕, 첨가물, 착즙액이 첨가되지 않은 제품으로 손태영은 “이를 통해 아침마다 신선한 과채를 섭취하고 있다”며, “현대인의 육류 위주 식습관을 극복하고, 건강한 라이프스타일을 유지하고 있다”고 설명했다. 이어 손태영은 “매일 아침 ABC주스로 하루를 시작하니까 하루 컨디션이 달라지고, 배출 효과도 좋다”고 덧붙였다. 또한 클렌즈 주스를 마시고 ...

텐아시아 | 2024.04.29 17:53

... 공부했다. 세상에 대한 궁금증이 많았던 그는 해양 운송, 원유, 가스, 유엔 세계식량계획 등과 관련된 경력을 쌓았고, 현재 노르웨이의 한 국제단체에서 일하고 있다. 그는 한국 음식을 좋아하며, 채식주의자는 아니지만 채식 위주의 식습관을 유지하려고 노력하고 있다, 여행을 좋아하는 편인데, 특히 봄과 여름을 좋아한다. 꽃가루 등에 알레르기가 있어 건강을 챙기는 편이다. 두 아이를 돌보면서 토끼 두 마리도 키우고 있다. 이씨는 "친부모에 대한 정보와 배경 상황, ...

한국경제 | 2024.04.29 07:15 | YONHAP

... 샘플러를 선보인 것은 최근 구이용 부위의 인기가 특히 높아지고 있기 때문이다. 실제 현대백화점 정육 매출 중 구이용 부위의 매출 비중은 2019년 43%에서 지난해 52%까지 늘어났다. 회사 측은 스테이크, 로스구이 등 서구식 식습관이 확대되고 1인 가구 비중이 크게 늘며, 여러 명이 먹거나 오래 두고 먹는 데에 적합한 요리용 부위(불고기·국거리·찜용)보다 한 번 조리로 한 끼를 해결하는 구이용 부위의 인기가 높아진 것으로 보고 있다. 현대백화점 관계자는 “SNS 등을 ...

한국경제 | 2024.04.29 07:15 | WISEPRESS

... 교감하면서 단순히 먹는 행위가 아닌 사회적 활동이 된 것이다. 20여년이 지난 지금, 먹방은 요리를 전문으로 한 '쿡방'과 '술방' 등으로 더욱 확산하며 영역을 넓히는 모양새다. 하지만 먹방 시청이 잘못된 식습관이나 건강상의 문제로 이어질 수 있다는 우려가 큰 것도 사실이다. 영양이 부족하거나 열량이 높은 음식을 과도하게 탐식하는 영상이 시청자에게도 과식을 유발함으로써 비만이나 섭식장애를 유발할 수 있다는 게 대표적이다. 실제로 최근 ...

한국경제 | 2024.04.27 07:00 | YONHAP

... 식이섬유와 단백질 등 영양소가 풍부할 뿐만 아니라, 식물성 음료로 평소 우유가 불편해 락토프리를 선호하는 사람들도 걱정없이 마실 수 있다. 또한 공복감을 줄여주고 점심 혹은 저녁에 과식하는 것을 방지해 장기적으로 체중 관리와 건강한 식습관을 유지하는데 도움이 될 수 있다. 매일유업은 지난 22일부터 23일 양일 오전에 서울 삼성역과 광화문역 인근에서 ‘어메이징 모닝식당’이라는 컨셉으로 ‘어메이징 오트 카(car)’를 준비해 ...

한국경제 | 2024.04.23 09:35 | WISEPRESS

... 중에도 밝은 모습을 보였다. 지난 21일 유튜브 채널 '사유리TV'에는 '암 걸린 우리 엄마가 갑자기 달라졌어요!!'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 사유리는 "엄마가 암에 걸리고 나서 식습관, 생활습관이 완전 바뀌었다"고 했다. 사유리 모친은 "원래 아침에 커피를 마셨다. 이제는 채소 7가지가 들어간 된장국, 현미밥을 먹는다"고 했다. 사유리는 "엄마의 식습관이 너무 안 좋아서 ...

키즈맘 | 2024.04.22 17:54 | 김경림

[한경잡앤조이=이진호 기자] 누비랩(Nuvilab)은 단체급식 고객 선호도 데이터 분석 및 식습관 관리 헬스케어 서비스를 제공하는 기업이다. 김대훈 대표가 2018년 11월에 설립했다. 김 대표는 현대자동차 그룹 선행연구개발팀에서 신기술 개발을 통해 비즈니스 기회를 만드는 업무와 차량에 들어가는 소프트웨어 최적화, 모델링 업무를 담당했다. “업무를 수행하며 다양한 센서와 기술에 대해 미리 접할 기회가 많이 있었고, 인공지능(AI)의 ...

한국경제 | 2024.04.22 17:52 | 이진호