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... 횟감으로 단연 최고로 각광받는 광어. 미식가들의 즐거움을 채워 주는 이들 음식은 맛뿐 아니라 보양식으로도 그 가치를 인정받고 있다. 달팽이는 콜레스테롤이 전혀 없는 고단백 저칼로리 영양식품이다. 광어는 동맥경화예방과 고혈압 심장병등 성인병 방지에 좋은 생선으로 알려져 있다. 래디슨서울 프라자호텔 권태응 주방장(프랑스 식당 토파즈)은 달팽이와 광어를 이용, 재료의 맛은 더욱 살리고 영양은 고스란히 섭취할 수 있는 요리비법 두가지를 공개했다. 담백하면서도 ...

한국경제 | 1999.10.01 00:00

... 있다. 치매의 의학적 사회적 손실은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 치매는 뇌세포에 혈액순환장애가 일어나거나 변성단백질이 끼어서 발생하는 것으로 알려졌다. 이를 예방하기 위해선 여러가지를 주의해야 한다. 첫째 고혈압 심장병 고지혈증 당뇨병 비만 음주 흡연 등에 의한 혈액순환 장애와 세포노화를 차단해야 한다. 둘째 머리가 다치거나 누적된 충격을 받지 않도록 해야 한다. 셋째 지속적으로 운동을 하면 좋다. 운동을 하면 뇌에 산소가 충분히 공급돼 인지능력감퇴가 ...

한국경제 | 1999.10.01 00:00

기온이 떨어지면 혈압이 높아진다. 고혈압은 동맥경화를 유발하기 때문에 심장병 뇌졸중 망막질환 신부전증 등을 가진 환자는 차거운 날씨를 각별히 주의해야 한다. 고혈압은 특히 별다른 증상이 없어 더욱 위험하다. 고혈압 환자들이 주의해야 할 키포인트를 연세대 심장내과 정남식 교수의 도움말로 짚어본다. 나는 고혈압인가 =한국 성인의 약 15%가 고혈압에 걸려 있다. 이중 자신이 고혈압인 줄 아는 사람은 절반에 불과하다. 고혈압인줄 알면서도 ...

한국경제 | 1999.09.27 00:00

... 조직이 부드러워지며 손상된 조직이 쉽게 아물게 된다고 주장한다. 실제로 원적외선 사우나는 고온사우나나 온수욕 핫팩보다 열감이 덜하기 때문에 더 편하고 오랫동안 온열요법을 할 수 있다. 또 맥박이 덜 상승해 고혈압이나 심장병 환자에게 보다 안전할 수도 있다. 이런 장점 때문에 원적외선을 이용한 건강 사우나욕이 많이 행해지면서 건강산업의 하나로 부상하고 있다. 그러나 그 효과가 지나치게 과장되고 있다는 게 문제다. 장기언 한림대 한강성심병원 재활의학과 ...

한국경제 | 1999.09.17 00:00

... 보령제약 "에바스틴" 등이 권장된다. 교감신경흥분제인 에페드린 슈도에페드린 페닐프로판올아민 등은 기침을 억제하지만 신경을 날카롭게 해 불면증과 소화불량을 일으킨다. 또 심장을 빨리 뛰게 하며 혈당치를 증가시킨다. 따라서 고혈압 심장병 당뇨병 갑상선기능항진증 환자에게는 위험하다. 특히 코점막 충혈을 완화시키는 약 가운데 이런 성분이 많으므로 주의해야 한다. 임산부와 젖을 먹이는 산부는 교감신경흥분제를 사용해선 안된다. ( 한 국 경 제 신 문 1999년 9월 ...

한국경제 | 1999.09.03 00:00

... 얇으나 내장을 둘러싼 막은 물론 복강과 내장을 구분하는 부위에 지방이 많이 쌓이는 것을 의미한다. 겉으로 봤을때 올챙이처럼 윗배가 나와 보인다. 이런 비만은 아랫배의 피하지방이 두텁거나 엉덩이가 나온 비만에 비해 당뇨병과 심장병에 걸릴 위험이 높다. 심장관상동맥내벽을 손상시키는 주범으로 지목되는 혈중 호모시스테인은 술 담배를 같이 할때 높게 나타났다. 하루 53g의 알코올을 마시고 26개비의 담배를 피는 사람은 혈중 호모시스테인 농도(정상치 5~15미크론 ...

한국경제 | 1999.09.01 00:00

비아그라의 국내 시판과 때를 같이해 심장병과 혈압에 대한 사람들의 관심이 보다 높아질 것 같다. 혈압은 정상이면 가장 바람직하겠지만 그렇지 못할 경우 고혈압이 더 위험한 것일까? 아니면 저혈압이 더 위험한 것일까? 경제의 흐름을 인체의 순환활동에 비유하는 경우가 흔한데 고혈압경제와 저혈압경제로 나누어 생각해 보는 것도 흥미있는 일이다. 40여년전 미국에서 성장론과 안정론간의 논쟁이 치열했을 때 실업의 고통을 중시해 경기확대를 주장한 ...

한국경제 | 1999.08.31 00:00

... 약하고 최고 기온이 25도이상으로 높으며 일사량이 많은 쾌청한 날씨가 지속될 때 발생하기 쉽다. 무더운 여름철 오후 2~5시대에 오존주의보가 자주 발령되는 이유다. 보통 2시간 가량 지속되는 발령시간중에는 노약자나 어린이 심장병 환자들 의 경우 활동을 피해야 한다. 정상인도 과격한 운동은 삼가야 한다고 전문가들은 조언한다. 하늘의 오존은 인류의 보호막 =성층권에 있는 오존층은 지구상의 생물을 보호하는 역할을 한다. 태양의 자외선을 흡수함으로써 보호막 ...

한국경제 | 1999.08.30 00:00

... 있다. 또 상업적 목적으로 시술할 수는 없지만 자기 또는 주변사람의 치료를 위해서는 시술이 허용되고 있다. 수지침은 침자극이 약한 만큼 소화불량 두통 현기증 숙취 신경성질환 등의 해소에 어느정도 효과를 인정받고 있다. 심장병 뇌졸중 당뇨병 알레르기 등의 보조치료수단으로 활용되기도 한다. 그러나 암 골절 전염병 등에는 효과가 없다. 유태우 회장은 "수지침은 간편한 치료수단일 뿐만 아니라 한국을 알리고 외화를 벌어들이는 문화상품으로 거듭나고 있다"고 주장하고 ...

한국경제 | 1999.08.27 00:00

... 흡연율은 73%로 세계 최고수준이다. 고3 남학생을 기준으로 한 청소년흡연율 또한 41.6%로 미국과 일본보다 훨씬 높다. 여고생 흡연(8.1%)도 만만치 않다. 담배가 몸에 해롭다는 연구결과는 무수히 많다. 폐암과 심장병은 물론 식도암 방광암 뇌졸중까지 일으키는 것으로 밝혀졌다. 간접흡연자에게도 마찬가지 작용을 한다는게 정설이다. 흡연자의 아내가 폐암에 걸릴 확률이 비흡연자 아내의 1.2~3.1배, 흡연가장 자녀의 급성호흡기질환 발병확률이 ...

한국경제 | 1999.08.18 00:00