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... 병원" 캠페인의 하나로 건가공개강좌를 매월 한차례 공동개최하고 있습니다. 5월 강좌에서는 한림대 강동성심병원 송흥기(신경과)교수가 "두통에 대한 이해와 치료"를 주제로 강연합니다. 두통은 대부분 긴장 스트레스로 머리주위근육이 단단해지거나 예민해진 뇌혈관이 수축과 확장을 반복해 일어납니다. 또 뇌질환 내분비이상 안.이비인후과 질환으로도 일어나는데 이번 강좌에서는 여러 유형의 두통의 원인과 이에따른 치료법을 소개합니다. 일시 : 5월22일(금) 오후3시 ...

한국경제 | 1998.05.21 00:00

정부 세종로청사 19층 대회의실. 매일 아침 7시면 단전호흡 동호회원들이 어김없이 모여든다. 단전호흡은 신체 근육과 신경을 최대한 활용하는 전신운동이다. 호흡의 중요성은 밥 몇끼에 비할 바가 아니다. 우주 원기와 인체의 기가 상통하는 길은 호흡밖에 없다. 즉 호흡은 소우주인 나와 대우주를 하나로 이어주며 그 안에 존재하는 모든 것들과도 교감하게 한다. 내가 내쉰 호흡이 우주의 기운에 보태져 돌고 돌아 평화와 행복이 된다. 나아가 진화와 ...

한국경제 | 1998.05.20 00:00

늙어서 손이 떨리고 사지근육이 경직되고 동작이 느려지는 것은 파킨슨병일 경우가 많다. 자세도 구부정하고 불안정해지며 자세반사기능에 장애가 생겨 넘어지기 일쑤다. 이런 증상은 한꺼번에 나타나는게 아니다. 단지 손만 떨리는 것은 본태성 진전이란 가벼운 증상에 불과하지만 차례로 여러증상이 나타난다면 파킨슨병일 확률이 높다. 따라서 신경과 전문의의 확진이 필요하다. 파킨슨병은 뇌세포가 퇴행적으로 변화하면서 뇌신경에서 분비되는 도파민이 부족해서 ...

한국경제 | 1998.05.20 00:00

약10%의 성인들이 매일 가벼운 가슴앓이를 경험한다. 주로 위산이 식도로 역류할때 가슴이 쓰린다. 그 이유는 식도 아랫부분의 윤상대라는 근육이 약화되서 헐렁해지기 때문이다. 윤상대는 비만해져 위가 압박당해 위쪽으로 올라가거나 기름기 많은 음식, 알콜.커피.니코틴 등 자극성 음식물이 위내에서 화학반응을 일으킬때 악화된다. 또 과식후 바로 누워 음식물이 소장으로 내려가지 못하고 위에 오랫동안 머물면서 윤상대를 압박할때도 마찬가지다. 따라서 ...

한국경제 | 1998.05.18 00:00

골퍼 몇명이 모여 세계 톱프로들을 "도마위에" 올려 놓았다. A-"좋은 스윙이란 불필요한 움직임을 최소화한 스윙이다. 꼭 써야하는 "근육"만을 쓰는 그같은 스윙은 상체의 꼬임만을 이용하는 스윙이다. 어니 엘스나 데이비드 듀발 스윙이 그와 비슷하다. 그들은 하체를 끝까지 잡아두면서 상체회전 위주의 스윙을 하고 그래서 크게 무너지는 경우가 아주 드물다. 그같은 골퍼가 무너지는 것은 퍼팅이 안될때 뿐이다" B-"그렇다면 온몸을 이용하는 타이거 ...

한국경제 | 1998.05.11 00:00

... "카르키노마(karkinoma)"라고 명명했다. 이것이 오늘날 암의 옛 이름이다. 암은 세포의 성장을 규제하는 통제기능이 뭔가 잘못돼 인체조직의 표면이나 기관의 내벽에서 세포들이 끊임없이 불어나기 시작할 때 생긴다. 뼈 연골 근육 등에 생기는 육종이나 혈액과 임파계에 생기는 악성종양 역시 암이다. 암세포가 치명적인 것은 빨리 자랄뿐만 아니라 급속히 몸안에 번져 다른 조직을 파괴하기 때문이다. 그때까지는 대부분 통증이나 자각증상도 없다. 무엇보다 암의 ...

한국경제 | 1998.05.05 00:00

팔 다리 허리 등 원하는 몸부위를 마사지해 주는 기기다. 두개의 지압봉이 회전하면서 지압과 안마를 동시에 해주므로 뭉친 근육이 시원하게 풀어진다. 커버밑에 장착된 세라믹 돌기가 원적외선을 방출, 건강에 좋다. 커버가 탈부착식이어서 세탁하기 쉽다. 1백10V와 2백20V 겸용. 어버이날 선물로 안성맞춤인 상품. 5만9천원. 주문 080-969-4545. 여행이나 쇼핑때 승용차 트렁크안에 접어넣게 돼있어 운반과 보관 모두 편리하다. ...

한국경제 | 1998.05.02 00:00

... 위한 제품. 그래서 다이어트를 위한 것이 대부분이다. 허리와 다리를 전동식으로 흔들어주는 방식으로 복부비만을 없애고 날씬한 체격을 가질 수 있게 해준다는게 제조업체들의 설명. 이런 기능에다 변비해소 피로회복 내장기능강화 근육통해소 등 건강효과 까지 안겨준다고 한다. 이른바 "롱다리"를 선호하면서 키크는 기구도 틈새시장을 뚫고 나왔다. 원적외선이 나오는 안마기, 황토를 활용한 건강기구 등 기존 기기에 건강 기능성이 더 부여된 제품도 많이 개발돼 ...

한국경제 | 1998.04.29 00:00

... 운동부하검사 등으로 이뤄진다. 이를 통해 체력수준과 신체적 특성 등을 구분한다. 여기서 일반 의학검사는 간과 폐기능, 콜레스테롤수치, 혈당량, 체지방도 검사 등을 실시한다. 체력검사는 각종 측정기구를 통해 민첩성 순발력 심폐지구력 근육지구력 등 체력정도를 가려준다. 운동부하검사에선 산소마스크를 쓰고 어깨 팔 가슴 등 신체의 각부위에 전극을 연결, 운동정도에 따른 심장박동수 산소섭취량 혈압 등을 상세히 파악한다. 일반의학검사를 받는덴 다소 시간이 걸리지만 체력검사는 ...

한국경제 | 1998.04.29 00:00

... 지방 축적도 감소시킨다. 아울러 지방합성효소 작용도 억제시켜 다이어트 효과를 더 크게 한다. 다이어트효과외에도 걷기운동에 해당하는 운동을 겸할 수 있는 것이 장점이다. 따라서 이는 비만해소 변비해소 피로회복 어깨근육통 등뼈굴곡 교정 등에도 효과적이라고 한다. 현재 국내에서 유산소 운동기를 생산 공급하는 업체는 약 50여개사. 이중 피코스 코리아(522-7455)는 "미모미모"란 브랜드로 제품시리즈를 내놓고 있다. 이는 S자형으로 근육을 ...

한국경제 | 1998.04.29 00:00