한국경제

노화 … 그대로 멈춰라!

... 이하가 정상)가 30 이상의 고도비만은 현재 흡연자와 비슷한 정도로 항산화 영양소의 감소를 나타낸다. 음주는 과거 흡연자와 비슷한 정도로 혈중 베타카로틴 셀레늄 등의 부족을 초래한다. 주 3∼4회 이상 과도한 음주를 하는 사람은 엽산 등 비타민B군의 일부도 매우 모자라게 된다. 이 밖에 심신의 스트레스,과도한 운동,영양결핍,고지방식 등의 순서로 산화를 유발하는 것으로 추정된다. 항산화를 막는 방법은 간단하다. 흡연 음주 과식 스트레스 등 잘못된 생활습관을 ...

한국경제 | 2007.11.16 00:00 | 정종호

[프리미엄 식음료] 빙그레 '5색5감' … 컬러 건강법 히트

... 과채류가 많이 함유하고 있는 라이코펜은 비타민A가 풍부하다고.감귤.파인애플.망고와 같은 노란색 과채류를 넣어 만든 '옐로'는 다량의 카로틴과 비타민C가 많이 함유돼 우울하거나 기분전환이 필요할 때 마시면 좋다. 녹차분말.솔 추출물.엽산이 들어있는 '그린'은 멜론.사과.포도 등의 천연과즙을 25% 이상 함유하고 있어 다이어트에 도움이 될 뿐만 아니라 지친 심신에 활력을 주는 데 효과가 있다는 게 회사 측 설명이다. 가격은 1개(150㎖) 1000원. 장성호 기자 ...

한국경제 | 2007.11.07 00:00 | 장성호

[건강한 인생] 2% 부족한 당신의 간 어떻게…

... 준다. 성인 남성은 하루에 2ℓ정도의 물을 섭취하는 게 좋다. ◆종합비타민 대신 간에 필요한 영양제라야 =간에 도움을 주는 성분은 주로 비타민B1,B2,B 간에 도움을 주는 성분은 주로 비타민B1,B2,B3,B6,B12 엽산 및 우루소데옥시콜린산과 같은 담 작용제다. 종합비타민보다는 간에 좋은 이런 성분을 모아놓은 게 보다 유리하다. 우루소데옥시콜린산의 경우 간내 미세혈관을 청소해 간세포의 재생과 회복을 돕는 효과가 있다. ◆한두 번에 몰아서 ...

한국경제 | 2007.10.04 00:00 | 정종호

동원F&B, 임산부용 종합영양제 출시

동원F&B(대표 김해관)가 임산부들의 영양상태에 도움을 주는 건강기능식품 'GNC 프리나탈 위드 철분'(Prenatal Fomula with iron)을 출시했습니다. 이번 제품은 태아의 성장에 필수적인 엽산, 철분, 칼슘, 아연 등을 함유한 임산부를 위한 종합영양제입니다. 60정(95g) 들이 한 통 가격은 38,000원입니다. 조성진기자 sccho@wowtv.co.kr

한국경제TV | 2007.08.27 00:00

[알뜰 바캉스] 한국야쿠르트 '요러케'‥얼려먹는 발효유 '영양만점'

... 해결해 준다고 회사 측은 밝혔다. 요러케는 빙과류가 아닌 얼려 먹는 발효유다. 유산균 발효유의 효능은 그대로 유지하면서 얼려 먹는 재미를 더한 게 특징이다. 기존 요구르트에 성장기 필수영양소인 비타민B6,B12,D3,C,엽산 등 총 5종을 추가,영양 간식으로 손색이 없다는 평가다. 제조 공정과 품질 관리가 위생적인 것도 다른 제품들과 차별화된 점이다. HACCP(식품위해요소중점관리기준) 인증을 받은 제조 설비를 통해 발효유를 생산하는 것과 동일하게 ...

한국경제 | 2007.07.23 00:00 | 김진수

엽산, 뇌졸중 위험 감소시켜

비타민 B의 일종으로 브로콜리, 콩, 현미 등에 많이 함유되어 있는 엽산이 뇌졸중 위험을 낮추어준다는 연구결과가 나왔다. 미국 시카고 노스웨스턴 대학의 왕샤오빈 박사는 엽산이 뇌졸중 위험을 18%에서 최고30%까지 감소시키는 효과가 있다고 밝힌 것으로 영국의 과학전문지 '뉴 사이언티스트' 온라인판이 1일 보도했다. 왕 박사는 60세 전후의 남녀 총1만7천명을 대상으로 2-6년에 걸쳐 실시된 총 8건의 임상연구 보고서를 종합분석한 결과 엽산보충제를 ...

연합뉴스 | 2007.06.02 00:00

"비타민 과량 섭취 부작용 우려"

...─┼───────────────┤ │ 나이아신(mg NE) │ 16 │35mg(니코틴산), 1000mg(니코틴 │ │ │ │ 아마이드) │ ├────────────┼────────┼───────────────┤ │ 엽산(㎍ DFE) │ 400 │ 1000 │ ├────────────┼────────┼───────────────┤ │ 판토텐산(mg) │ 5 │ - │ └────────────┴────────┴───────────────┘ ...

연합뉴스 | 2007.05.23 00:00

[건강한 인생] '계획임신'으로 건강한 아이 낳으세요

임신 3개월전부터 금연ㆍ금주… 엽산 섭취로 기형아 예방 고령 임신부가 출산의 위험성과 합병증을 줄이고 건강한 아기를 낳으려면 '계획임신'이 필요하다. 계획임신이란 임신 전 문제가 될 소지가 있는 질환을 치료하고 임신 3개월 전부터 금연 금주하며 태아에게 유해할수 있는 약물과 음식을 삼가는 것.철저한 출산 전·도중 검사도 이에 포함된다. 우리나라 출산의 절반가량이 계획되지 않은 임신으로 추산되고 있다. 임신부는 임신 사실을 알면 시기를 놓치지 ...

한국경제 | 2007.04.25 00:00 | 정종호

[건강한 인생] 내 몸속을 청소하자

... 잔, 맥주1캔)로 HDL을 늘릴 수 있다. 한 잔 이상은 중성지방이 늘어나기 때문에 금물이다. 이 밖에 HDL을 증가시킬 수 있는 것은 운동과 니아신이다. 니아신은 육류, 견과류, 정제하지 않은 곡류에 많이 들어 있다. 엽산은 과도한 호모시스테인을 청소하는데 도움이 된다. 오렌지에는 엽산과 헤스페리딘이 풍부하다. 헤스페리딘이 많이 함유된 귤과 식품은 총콜레스테롤과 중성지방의 혈중 수치를 낮추는 것으로 밝혀졌다. 호두와 아마씨기름 연어 등은 혈관에서 ...

한국경제 | 2007.04.25 00:00 | 정종호

메디포스트, 임산부 영양제 쇼핑몰 열어

... 밝혔다. 셀트리모비타는 국내 1위 제대혈은행 '셀트리'를 운영하고 있는 메디포스트가 제대혈 보관뿐 아니라 임신에서 출산 전 과정을 아우르는 전문기업으로 거듭나기 위해 지난해 선보인 브랜드다. 이번에 오픈한 셀트리모비타에서는 엽산제,철분보충제,종합영양제 등 메디포스트가 선보였던 자체 제품뿐만 아니라 임신기·수유기,영·유아기 등 엄마와 아기의 각 시기에 최적화된 제품들로 구성돼 있다. 영양제 외에도 아기용 천연화장품과 모유 수유를 위한 다양한 제품들도 ...

한국경제 | 2007.03.13 00:00 | 김동윤