한국경제

[웰빙맘 프로젝트] 어른 아이 가리지 않는 입냄새, 어떻게 없앨까?

사회생활을 하는 어른뿐만 아니라 어린이집, 학교에서 사교활동을 막 시작하는 어린이들에게도 입냄새는 큰 스트레스입니다. 자고 일어나 엄마에게 입냄새가 나는지 물어보는 아이들이 많다는데요. 평소 구강을 청결하게 관리하고 입 안에 별다른 문제가 없음에도 입냄새가 있다면 몸 속에 문제가 있지는 않은 지 살펴보고 적극적으로 치료해주어야 합니다. 입냄새는 구강 자체의 문제 외에 몸 속의 문제로도 발생할 수 있기 때문입니다. 한의학에서의 구취는 위에 열이...

키즈맘 | 2017.05.26 09:33 | 전시현

[웰빙맘 프로젝트] 굶어도 찌는 살, 담음을 없애라

아이를 키우는 엄마들에게 다이어트는 결코 쉬운 일이 아닙니다. 독하게 마음 먹고 음식 섭취량을 줄이고 틈틈이 운동을 하는데도 살이 빠지지 않고 피로감만 심해져 흔히 ‘물만 마셔도 살이 찐다’는 억울한 하소연으로 다이어트를 포기하는 엄마들을 종종 보는데, 이럴 땐 ‘담음’을 의심해봐야 합니다. 담음이란 몸 속에 들어온 수분이 필요한 곳으로 이동하지 못하고 멈춰있는 것을 말합니다. 우리 몸은 잉여 에너지...

키즈맘 | 2017.05.18 10:29 | 이루리

상쾌함 가득 동문건설 등 최적 입지에 그린 프리미엄 `쏠쏠`

... 연령층에 인기를 얻고 있는 중에서도 어린 자녀를 둔 30~40대 수요층에게 특히 인기가 높게 나타난다"며 "수요자들의 웰빙 바람이 거세지면서 일어난 현상으로 이러한 아파트들은 수요자들이 많이 몰리기 때문에 아파트 가격에 까지 영향을 미치곤 ... 좋은 호응을 얻고 있다.가장 대표적인 단지로는 동문건설이 평택 신촌지구에서 분양 중인 `평택 지제역 동문굿모닝힐 맘시티`다. 이 아파트는 90% 이상의 계약을 완료하며 높은 인기를 구가하고 있다. 지구 내에 근린공원이 들어서고 특이한 ...

한국경제TV | 2017.05.17 17:51

성북동 야경 볼까, 워터파크 갈까 … 5월 가족나들이 추천 코스

... 전문점 ‘마리스 베이비 서클’ 등 선택의 폭이 넓다. 5월 한 달 동안 T멤버십 고객과 이마트 맘키즈 회원들은 5월 31일까지 아쿠아필드를 15% 할인된 가격에 만나볼 수 있다. ◆ 광화문 데이트 명소 SFC몰, ... 있다. 이번 데이트위크에는 미쉐린 원스타 한식 레스토랑 ‘이십사절기’, 슈퍼푸드를 활용한 웰빙 브런치 전문점 ‘디쉬룸 바이 도레도레’, 정통 아메리칸 스타일 스테이크 하우스 &lsqu...

한국경제 | 2017.05.16 14:54 | 이미나

[웰빙맘 프로젝트] 과민성 장 증후군, 증상 완화시키려면?

과민성 장 증후군은 말 그대로 장이 과민한 상태여서 나타나는 질환입니다. 특히 스트레스와 같은 심리적 영향을 많이 받기 때문에 낯선 환경에 적응해야 하는 소아청소년들에게도 많이 나타나며 정신적 노동을 많이 하는 직장인들에게도 흔하게 나타납니다. 과민성 장 증후군은 검사상으로는 장에 특별한 이상이 없는데도 설사, 복통, 복부 팽만 등의 증상을 보입니다. 심리적인 문제와 밀접한 관련이 있기 때문에 뇌가 깨어 있고 활동하는 시간에 증상이 주로 나타...

키즈맘 | 2017.05.08 16:38 | 키즈맘

[웰빙맘 프로젝트]아기의 균형 있는 발달 돕는 마사지

성장 발달 시기에 있는 아기에게 마사지를 해주면 균형 있는 신체 발달에 도움이 됩니다. 기혈의 순환이 원활하도록 만들어주며 근육과 뼈의 성장을 돕는 데도 효과가 있습니다. 마찬가지로 혈액순환이 좋아지면서 뇌 발달에도 도움이 됩니다. 또한 엄마와의 교감과 스킨십으로 정서적으로 안정감을 갖게 할 수 있으며 아이의 숙면에도 도움이 됩니다. 그렇다고 무턱대고 아기에게 마사지를 한다고 긍정적인 효과를 얻을 수 있는 것은 아닙니다. 보통 마사지는 생후 ...

키즈맘 | 2017.04.16 12:18 | 전시현

[웰빙맘 프로젝트] 뇌를 젊고 건강하게 유지시키려면?

젊게 살려면 뇌 역시 젊음을 유지해야 합니다. 피로와 스트레스 등으로 뇌가 늘 지친 상태라면 뇌의 노화 속도도 빨라집니다. 특히 뇌는 우리 몸의 모든 부분에 관여합니다. 감정의 조절이나 지식의 습득, 호르몬의 분비와 조절, 운동과 행동 등에 영향을 미치기 때문에 뇌 기능이 저하되면 우리 몸 곳곳에서 이상 신호가 발생하게 됩니다. 현대인들의 과도한 스트레스는 뇌 기능을 떨어뜨리는 원인 중 하나입니다. 스트레스로 뇌가 피로해지면 뇌세포가 손상되고...

키즈맘 | 2017.04.06 22:12

[박희진의 괴발개발] 배달 음식 대신 냉장고 열고 '뚝딱'…식사 준비앱 '밥타임'

... 정가원 쿠킹메이트 대표는 '밥타임'을 요리가 아닌 끼니 준비를 도와주는 앱이라고 소개했다. 누구나 큰 맘 먹지 않고도 냉장고에 있는 재료들로 뚝딱 만들 수 있는 음식 레시피를 모아놨다는 얘기다. 밥타임은 메뉴 추천부터 ... 더 가팔랐어요. 전반적으로 앱 다운로드 수가 줄어든 점을 감안하면 밥타임의 출발도 나쁘지 않다고 봅니다. 한 때 웰빙이 유행했듯 집밥 열풍이 오면서 밥타임도 더 좋은 평가를 받을 것이라고 확신해요."(정 대표) 박희진 한경닷컴 ...

한국경제 | 2017.04.04 14:30 | 박희진

[웰빙맘 프로젝트] 미세먼지 높아지는 봄철 건강 관리법

세계보건기구(WHO)에서는 2013년 미세먼지를 1급 발암물질로 규정했습니다. 공기 중을 떠다니는 눈에 보이는 먼지들은 대부분 코나 기관지 등에서 걸러지게 됩니다. 하지만 미세먼지는 10㎛이며 초미세먼지는 지름이 2.5㎛ 이하로 눈에 보이지 않지만 코털이나 기관지 섬모에서 걸러지지 않고 폐까지 전달되어 영향을 미칩니다. 이처럼 폐와 기관지를 자극하는 미세먼지는 호흡기를 손상시켜 호흡기 질환을 유발합니다. 비염과 천식을 악화시키며 기관지염, 폐...

키즈맘 | 2017.03.16 13:44 | 노유진

[웰빙맘 프로젝트] 봄철, 건강하게 운동하려면?

날씨가 따뜻해지면 다이어트를 위해 혹은 건강 관리를 위해 운동을 시작하는 사람들이 많아집니다. 운동은 자신의 건강 상태나 체력에 맞춰 올바르게 한다면 심폐 기능을 단련시킬 수 있습니다. 또한 심뇌혈관 질환의 위험을 줄일 수 있는 것은 물론이고 일상생활에서 받는 스트레스는 줄이고 에너지와 활력은 높일 수 있습니다. 운동의 종류를 선택할 때 유행하는 운동이라고 해서 무조건 도전하는 것은 바람직하지 않습니다. 자신에게 맞지 않는 운동을 할 경우 오...

키즈맘 | 2017.03.02 15:54 | 노유진